怎麼能給寶寶戒掉夜奶，吃夜奶讓媽媽們疲憊不堪，一聲啼哭就得爬起來餵奶，一夜得醒來N次，何時是個盡頭，很多育兒觀點都表明不建議給寶寶吃夜奶，下面分享怎麼能給寶寶戒掉夜奶。
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1、逐漸減少次數 從第4個月起，寶寶就可以省掉夜裏的一頓奶了，媽媽們要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從3次到2次再到1次……讓寶寶慢慢習慣。
2、晚餐要吃飽 爲了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，並且要把寶寶餵飽，當他看來有睡意時趕快在他仍清醒時把他放到嬰兒牀上。剛開始寶寶可能不肯睡覺，一般哭鬧幾次後就會好了。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後，讓他睡到第2天早上6點。
3、學會安撫寶寶 如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的。並且大多數時候寶寶半夜醒來是習慣使然，並非真的餓了。媽媽可以採取兩種方法應付：斬釘截鐵，無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效，就漸漸重新入睡了；循序漸進法，有些寶寶非常倔強，得不到安慰決不罷休，或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心。這時媽媽們不如放鬆一些，在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他，試着用其他方法讓他入睡（如輕拍、唱歌、搖晃等）。
4、使用安撫奶嘴 有時候寶寶哭鬧，不一定是因爲很餓，也可能是他想要吮吸的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到安慰代替作用。另外，即使寶寶餓點也沒關係，因爲睡覺不會消耗太多能量，如果寶寶一直哭，也可以給他喂點水喝。
5、喂足輔食 寶寶到了該添加輔食的月齡後，就應該給他喂足輔食。白天媽媽要儘量讓寶寶多吃些，睡覺前攝入的食物要能夠提供足夠的能量，他不易感到飢餓也就不容易醒。所以建議媽媽在寶寶入睡前最後一頓適當的喂一些固體的食物（如蛋黃等），增加熱量，以幫助寶寶睡到天亮。
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1、掌握循序漸進的原則
給寶寶戒掉夜奶不是一蹴而就的'，我們要逐漸的來戒掉夜奶，可以嘗試給寶寶減少餵奶量，寶寶會逐漸的適應這個過程，自然就可以順利的戒掉夜奶了。
2、舒適的睡眠環境
寶寶的睡眠與環境有着密切的關係，在睡覺之前，我們可以跟孩子玩玩遊戲，讓孩子愉快的入睡，睡覺的時候關掉燈源，有些家長喜歡開燈睡覺，這會影響到寶寶的睡眠質量，也會傷害到眼睛的健康，爲了寶寶能夠睡得更好，一定要創造一個良好的睡眠環境。
3、給寶寶足夠的安全感
寶寶夜間啼哭不一定是餓了，在寶寶哼哼的時候，我們可以看看孩子是否尿了，拉了，或者輕輕的撫摸小寶寶，那麼他們就會再次進入夢鄉。
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1、逐漸減少夜奶次數
增加白天奶量，減少夜間餵奶的次數，從3次到2次到1次，最後戒掉。寶寶可能在夜間會醒來哭鬧，先讓寶寶哭1~2分鐘再安撫，逐漸延長每次安撫的時間，一般有3~4天就會見效。
2、睡前填飽小肚子
適當延遲夜間餵養時間，最後一頓稍微多吃一點，保證含有一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，讓寶寶不會半夜餓醒。但也不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。
3、建立固定的“睡前儀式”
洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經過一段時間後，孩子會把這些活動與睡眠聯繫在一起，放鬆且舒適地入睡。
4、到點就醒怎麼辦
如果在嘗試斷夜奶的過程中寶寶還是「到點兒醒」，媽媽要注意及時發現寶寶要醒來的跡象，並趕緊拍拍他，幫助他順利從一個睡眠週期過渡到下一個睡眠週期。
5、允許偶爾的反覆
寶寶成長過程中會遇到各種情況，長牙了、生病了、白天玩累了等等，可能都會需要你的安慰，這時候要尊重孩子的需求，千萬不要拒他千里之外。
