母乳孩子爸爸可以吃嗎，餵奶時乳房脹痛，這是由於乳汁過多導致的，所以很多人就會想一些辦法將多餘的乳擠出來，讓自己舒服一些，但乳汁直接扔掉會很浪費，以下了解母乳孩子爸爸可以吃嗎。
母乳孩子爸爸可以吃嗎1
可以喝，但是不要讓他自己吸乳頭，因爲大人的口腔裏含有細菌，容易導致乳頭感染，建議可以用吸奶器吸出來放在容器裏，讓愛人喝，但是大人喝母乳的話沒有，起不到什麼作用，也就是說母乳中的營養對大人來說沒有任何作用，哺乳期可以多吃一些鯽魚或是排骨，這樣可以幫助奶水分泌。
孩子的爸爸是可以喝母乳的，但不能直接吸。母乳中最大的含量就是水，對於成年人來說喝母乳汁相當於在喝水，所以當母親的乳汁含量過多時可以將多餘的乳汁擠出來給孩子的爸爸喝，這樣可以避免浪費。但由於母乳的口感不是很好，所以有部分男性無法接受這個味道。
新生兒的口腔細菌比較少，在吸母乳的過程中不會產生其他的細菌，所以嬰兒在喝母乳時比較健康。但對於成年男性來說口腔裏的細菌比較多，在喝完母乳後可能會在母親的身體表面留下細菌，當孩子再次吸食母乳時，可能就會被細菌感染從而對孩子的健康造成影響。成人的吸奶能力要比新生兒大很多，所以在吸奶的過程中可能會造成母親的乳腺導管受到損傷，也會影響嬰兒後續喝奶。
母乳中的營養成分對嬰兒來說很豐富，但對於成年人來說營養成分較少，所以孩子的爸爸可以喝，但對於孩子爸爸的身體沒有太大的好處。
母乳孩子爸爸可以吃嗎2
不同時期母乳營養分析
瞭解乳汁成分的差異對餵哺嬰兒有幫助。例如初乳的外觀淡黃色，易誤認爲脂肪含量高而丟棄，其實，初乳中的成分對增強出生不久的新生兒免疫功能起到非常重要的作用。有腹瀉的嬰兒應該哺兩側乳房的前半部分乳汁，而後半部分應棄去，避免嬰兒吃到含脂量較多的母乳。
不同的乳每天分泌的乳汁量是有差異的，少者僅300~500毫升，多者可達1000毫升，一般爲700~850毫升。各期的乳汁成分也有差異。
如母親分娩後4天以內的乳汁稱爲初乳，其量較少，蛋白質含量高，免疫球蛋白、維生素A、牛磺酸及鋅的含量也高，脂肪的含量偏低些。分娩後5~10天的乳汁稱爲過渡乳，其脂肪含量比較高，蛋白質及礦物質的含量逐漸減少。
分娩後11天到9個月的乳汁稱爲成熟乳。分娩後6個月左右，乳汁量和質都達到了比較大限度，以後量逐漸減少，質逐漸降低，其中蛋白質的含量比較低。因此，6個月後應爲嬰兒添加輔助食物。分娩後10個月的乳汁稱爲晚乳，各種營養成分均偏低。
每次哺乳時乳汁成分中的營養成分也有變化。糖的成分變化不大，先分泌的乳汁中脂肪含量較低，而蛋白質的含量高；越後分泌的乳汁脂肪含量越高，而蛋白質含量越低。
一般來說，嬰兒10個月以後應斷母乳，因爲乳汁中的營養成分逐漸降低，由粥、飯、麪食加各種副食品來代替母乳，以保證嬰幼兒健康成長。
最養奶水的3種食物
1、燕麥
在美國，燕麥是人們爲了增加母乳而推崇的食物，雖然說人們的這一說法還沒有科學依據，但是人們還是用燕麥作爲增加母乳的食品。國際認證哺乳顧問凱利認爲，人們之所以把燕麥作爲可以增加母乳的食品，是因爲燕麥中富含鐵元素，並且燕麥還可以撫慰餵乳的媽媽們，使得餵乳的媽媽們放鬆，同時燕麥還有催乳的作用。
餵奶的媽媽們可以每天早餐喝一碗燕麥。吃燕麥並沒有副作用，但是如果媽媽們有腹腔疾病，那麼在食用燕麥前就必須要諮詢相關醫生了。
2、蔬菜
有幾種蔬菜就是傳統的催乳食品。茴香和茴香籽可以促進母乳的供應量，甜菜、胡蘿蔔和山藥可以提供豐富的β胡蘿蔔素和媽媽需要的其他礦物質。綠色食品，比如甘藍、甜菜等富含礦物質，鐵元素和鈣，可以幫助媽媽們產奶。而且食用這些食物可以補充媽媽們的營養，這可以使媽媽們多產奶。
3、大麥
像燕麥和其他穀類一樣，大麥也可以增加媽媽們的母乳的產量，大麥是生乳飲料的基本成分。另外人們還把大麥當作主要的糧食，咖啡的替代品也可以拿大麥來充當。媽媽們可以把大麥榨成水喝，這樣不僅可以幫助媽媽們充奶，還可以防止媽媽們脫水。
母乳具有重要的作用，所以媽媽們在嬰兒吃奶期間最好不要缺奶。當然，除了上述的食物，還有其他的食物可以增加媽媽們的奶水量。媽媽們可以諮詢醫生，然後嘗試別的增加奶水的食物。
母乳孩子爸爸可以吃嗎3
中國母乳營養提高4要素
中國媽媽的奶水雖然比西方媽媽的奶水營養更充分，但是中國母乳裏有些營養素需要提高，總的來說，可以從以下四方面進行。
1、提高鈣含量
在我國健康媽媽的奶水中，鈣含量約爲每100ml中含鈣34mg，屬於鈣含量偏低。
專員建議：世界衛生組織推薦0～6個月的寶寶每天攝取500mg鈣，以滿足寶寶降生初期身體迅速增長的需要。因此在孕期，尤其是中後期，直至哺乳期結束，媽媽都要格外注意鈣的補充，爲了起見，補充鈣質比較好以食補爲主，也可在寶寶生後半個月起餵食魚肝油，補充維生素D，而媽媽也比較好養成喝奶或攝取奶製品的習慣，這對保證寶寶的健康以及自己的健康都十分必要。
2、保證適當的`脂肪含量
脂肪是寶寶生長髮育的重要營養之一，只有適量攝入纔可滿足寶寶生長髮育的需要。
專員建議：新媽媽千萬不要急於在生產後，尤其是月子裏節食減肥。媽媽從懷孕開始到生產結束，陡然增長的體重中有很大一部分是爲新生寶寶積攢的營養和能量，如果媽媽在哺乳期一味地節食，攝取不到足夠的、全面均衡的營養，寶寶自然無法從媽媽的奶水中得到營養的滿足，將會影響寶寶日後的生長髮育，後果相當嚴重。
3、多些DHA
母乳中含有DHA，它對嬰兒的腦發育、提高智力及視網膜的形成有重要作用。我國媽媽，尤其是居住在內陸的媽媽，由於平時很少吃海水魚類，乳汁中DHA的含量低於國外水平以及我國部分臨海地區的水平。這對嬰兒的生長髮育是不利的，需要重視海魚類的補充。
專員建議：媽媽在做到不偏食、挑食的前提下，可以適當多吃一些海產品，尤其是深海魚類、海藻、貝類等，既富含豐富的DHA又提供優質蛋白和少量飽和脂肪酸，同時受到污染的機會較少，食用起來比較。
4、控制氯化鈉攝入
在中國媽媽的奶水中，氯和鈉的含量過高，由此可能使腎功能發育尚未完全的嬰兒腎溶質負荷增加，有害嬰兒健康。
專員建議：現在許多城市都在開展限鹽活動，以降低由於鹽分攝入過多引發的健康問題。孕婦和新媽媽一定要注意，飲食要清淡，少吃快餐和半成品食物，每日鹽的攝入量不超過5克，多吃新鮮的蔬果，不要將過量的鹽分通過奶水輸送給寶寶。
小編支持母乳餵養，也支持新媽媽們爲了寶寶健康，要補充更加全面的營養素，才能哺育健康漂亮的寶寶。
