孕婦生孩子動作，說起分娩,其實分娩是有很多姿勢可以選擇,有的姿勢能減輕痛苦,有的姿勢能使產程縮小,有的姿勢是爲了能使寶寶能更加順利地降生,下面是孕婦生孩子動作。
孕婦生孩子動作1
孕婦生孩子姿勢一、仰臥
方式、產婦平躺在牀上，兩腿張開擡高，目前多采此種分娩姿勢。>>推薦閱讀、孕媽要掌握的五個分娩技巧
可依產婦需求，調整牀頭的傾斜高度。
在產科史上，仰臥分娩並不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便於分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生撕裂。
優點、對產科處理(如、真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。
缺點、
1、仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。
2、採仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產的機會。
3、胎兒的重力失去原有的作用，導致產程延長，容易使產婦乏力。
孕婦生孩子姿勢二、側躺式
方式、側向躺着，蜷縮背部，先生可以幫忙把產婦的一隻腳擡起。
這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。
優點、能使會陰放鬆，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和產後出血增多。
缺點、若採用此方式生產，對醫護人員(接生者)而言，操作較爲不便。
孕婦生孩子姿勢三、前傾跪式
方式、產婦將手放在牀上或者支撐物上，兩腿分開。
優點、
1、這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。
2、有助於長期臀位的胎兒順利分娩。
缺點、
1、產婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊着，使其舒服一些。
2、膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。
孕婦生孩子姿勢四、蹲姿、蹲坐式
方式、可以採用半蹲的姿勢，並由陪產者攙扶。
可完全蹲下，但陪產者也須以跪姿協助支撐。
採用這種方式的產婦可以憑藉任何的支撐，或蹲或坐。
孕婦生孩子姿勢五、站立式
方式、產婦直立站着，可有人攙扶或手抓握欄杆等。
優點、
1、直立姿勢可以充分利用重力的'作用，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。
2、胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利。
3、產婦若採蹲式分娩，產道寬度會最大，與仰臥式相較，產道橫斷面的面積可增加30%。
缺點、
1、這個姿勢產婦會比較累，但累的時候可以改變姿勢。
2、產婦久坐後，會陰部容易發生水腫。
3、有急產傾向及進程較快的產婦不應採取站立式分娩。
孕婦生孩子姿勢六、跪姿
類似前文提及的前傾跪式，也可以改變成許多不同的姿勢。
方式、雙手伸直，與膝蓋放在同一平面上，將身體撐平。
將上半身那一側的身體墊得較高，可稍微運用到重力作用。
上半身趴在牀或椅子上，採高跪姿。
跪在牀上，上半身直立與陪產者擁抱。
孕婦生孩子動作2
第一、仰臥位分娩法，仰臥位是國內普遍採取的一種分娩方式。其優點在於產科處理及新生兒處理很方便，適合醫務人員的需要。其缺點就是仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合徵，其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多；
仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會；胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。
第二、側臥位分娩法，在分娩過程中，產婦枕橫位導致繼發性宮縮乏力，使產程延長，增加胎兒窘迫和新生兒窒息的機率。臨牀觀察發現，側臥位是糾正枕橫位、提高順產率、縮短第一產程的有效方法之一。左枕橫位、左枕後位時採取右側臥位，右枕橫位和右枕後位時採取左側臥位，有利於胎兒機轉。
第三、坐位分娩法，坐位分娩法其優點在於直立姿勢，由於重力的關係．先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程。直立姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉更順利。產婦取蹲式，骨產道寬度最大。
改善胎兒的血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。但其缺點就是產婦久坐後，會陰部容易發生水腫；有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式分娩。
第四、水中分娩，水中分娩是最簡單的能夠讓人感到很放鬆的分娩方式。在水中，由於浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放鬆，並支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。水中分娩通常在一個分娩池中進行，分娩池類似一個大浴缸，裏面裝滿了溫度適宜、經過嚴格消毒的水，水溫一般在36℃左右。分娩過程中要換好幾次水，池邊放有墊子，它的作用是讓產婦靠着的時候能感覺舒服一些。
緩和產痛的分娩姿勢
1、來回踱步。當陣痛尚不強烈的時候，活動一下身體會比一直躺在牀上舒服，下牀在醫院內走走或許還能調和一下情緒。
2、把體重負荷壓在牆上。將雙臂伸直壓着牆壁，把所有的體重壓在牆壁上，由於此姿勢是站立的方式，因此有幫助胎兒降落的效果。
3、膝胸臥姿。採俯臥姿勢，兩手臂貼牀面，臉側貼地面，雙膝彎曲跪着與大腿成垂直狀，注意臀部應擡高，胸部與肩部儘量貼於牀墊，雙腿分開與肩同寬，以避免腹壁肌肉受到壓力，此種姿勢可促進骨盆腔之血液循環。
4、跨坐在椅子上。將兩腳張開跨坐在椅子上有利於產道的擴張，同時還能減輕腰部的負擔。可將身體略微前傾，把體重負荷在椅背上，注意不要用有輪子的椅子，也不要過度使力前傾，以免摔倒。
孕婦生孩子動作3
最安全分娩姿勢、
1、截石位
也就是仰臥位生，是現在最常見的分娩姿勢。
特徵是產婦仰臥，將雙腿架起，它之所以成爲最普及的姿勢，主要是如下優點、
這一姿勢能將產婦會陰最大程度的暴露在醫生視野下，方便醫護根據胎兒狀態操作；也便於及時進行會陰切開、產鉗術等，但也有一定的缺點。
缺點、
仰臥位時增大的子宮會壓迫到下腔靜脈，迴心血量會較少，可能誘發胎兒宮內窘迫和產後大出血；骨盆的狹窄會影響產道，增加難產概率，產程一旦被延長，宮縮就會後繼無力；仰臥位對產婦來說是比較耗費體力的，如果產程較長，產婦容易脫力，配合度也會降低，不利於生產。
2、側臥位
能夠減少下腔靜脈受壓增加靜脈血迴流，降低胎兒缺氧的可能性，適合橫枕位、孕婦腰椎受傷等情況。特徵是向左或者向右側位於產牀上。
優點、在側臥時更有利於產婦保持體力，減少重力的作用，宮縮的時候也可以促使胎兒轉動，更好地娩出。
缺點、不利於醫護觀察產婦和胎兒情況，且需要助手拿住產婦一條腿直至分娩結束，胎兒娩出時也不好操作。
最省力分娩姿勢、
1、坐位
優點、可與仰臥位可以很好的結合，相比仰臥位由於產軸一致，能更好用力，坐位分娩時子宮靠近腹壁，利用讓胎兒也能利用到重力，縮短產程，保存體力。
缺點、坐久了之後容易導致會陰水腫，加重痔瘡。
2、水中分娩
是近年來國外比較流行的分娩方式，很多明星都會選擇。
優點、水的浮力可以減輕宮縮陣痛，保持會陰的彈性，使產婦處於相對放鬆的狀態。
缺點、如果胎膜破裂，產婦和新生兒有感染的風險，還有可能導致新生兒吸入池水或窒息。
最尷尬分娩姿勢、
1、手臥膝位
指生產時雙膝跪地，雙腿分開分娩。
優點、能夠減少腰背的壓迫，適合胎位不正的寶寶，可以減少撕裂和側切的概率。
缺點、但一直保持跪姿，產婦容易支撐不住。
2、蹲位
產婦雙腳平放，手握欄杆和其他東西的力量。
優點、藉助宮縮的產生的重力快速娩出胎兒，能減少腰背部壓力。
缺點、容易導致產婦會陰受傷，而且可能會讓某些產婦產生心理負擔。
3、站立位
這種姿勢下，產婦能夠分泌更多內咖肽，而它被證明可以減少產婦50%的陣痛，縮短產程，《今日美國報》報道、在2018年，約有60萬美國孕婦採取這種新型的分娩姿勢——“立式分娩”。
優點、
這種狀態下胎兒的重力和產道是一致的，能讓產道橫斷面着增加30%（增寬產道）；而且這樣出生的寶寶適應能力和抵抗力更強。
缺點在於、
產婦體力消耗大，而且會人感覺到尷尬；會陰體過長，可能會導致胎兒顱內損傷和產道撕裂；胎兒娩出風險大，比如前幾天18歲孕婦走在路上孩子就“掉”了出來，不利於處理新生兒。
