懷孕五個月怕什麼，懷孕期間真的需要十分的注意，因爲一馬虎可能孩子就沒有了，所以一些相關的禁忌是我們需要了解且不能觸碰的，下面爲大家分享懷孕五個月怕什麼。
懷孕五個月怕什麼1
1、有毒物質：有毒物質分爲自然有毒物質和人工合成有毒物質。自然有毒物質包含某些野生蘑菇、漿果等植物，以及河豚魚等動物中含有的毒素。人工合成有毒物質包含二噁英、三聚的氰胺等化學物，這些有毒物質輕則造成胎兒發育遲緩、重量偏低，重則造成胎兒畸形甚至死亡；
2、噪音：懷孕5-6個月時，胎兒聽力逐漸發育，聲音較強或者持續時間較長的外界噪音都可能損傷胎兒的聽力。除此之外，噪音還會影響孕婦的睡眠質量和心情，從而損傷孕婦和胎兒的機體健康；
3、寄生蟲：寄生蟲會對孕婦的身體健康造成損傷，其中弓形蟲嚴重感染甚至可導致胎兒發育畸形。很多寵物的糞便中可能會殘留有弓形蟲，所以在懷孕期間，孕婦最好不要觸碰動物和養家庭寵物；
4、孕婦情緒不穩定：情緒平穩不僅能夠減少先兆流產的概率，還能降低胎兒出生以後發生心理疾病的概率。因此，孕婦應保持自身情緒平穩；
5、營養不良：孕5月屬於孕中期，屬於胎兒需要大量營養補給的時期，孕婦應注重營養補充，如多吃優質蛋白食物以及新鮮的蔬菜、水果。
懷孕五個月怕什麼2
懷孕五個月的時候，準媽媽們的適量多多少少都會增加，一般想吃什麼都可以儘量滿足，只要注意營養搭配，飲食原則儘量做到均衡、不挑食，同時可多食蛋白質、蔬菜、水分、豆類製品、牛奶、礦物質等有益健康的食物。
準媽咪們需要天天要有瘦肉，每個星期三次魚，青菜不能少，適量補補鈣，但是不能太多。此外，還要記得多吃點水果，特別是含有維生素C的水果，因爲對寶寶以後的皮膚好；多吃堅果，如核桃、芝麻、楱子等，可促進寶寶大腦發育。
此外還要多食蛋白質、蔬菜、水分、豆類製品、牛奶、礦物質等有益健康的食物，爲了幫助身體對鐵、鈣、磷等營養素的吸收，這個月也要相應增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給，由於維生素D有促進鈣吸收的作用，估每日的維生素D需要量爲10毫克。
當懷孕五個月時，這個時候孕媽咪最少增加了2千克體重，有些也許會達到5千克，那是因爲孩子也長大了，並且還會一天天長大，準媽媽們必須要有足夠的營養才能夠支撐起孩子的成長髮育.
懷孕五個月吃什麼好
1、蛋白質：每天的供給量以80～90克左右爲宜。這幾乎是一個女生朋友們成年後對蛋白質需求量最大的時期。爲保證你的子宮、乳房發育以及血液中蛋白質的需要，並維持孩子大腦的正常發育，應該適量增加優質蛋白質，如豆製品、魚、肉、蛋、動物內臟等。
2、碳水化合物和脂肪：此階段比未懷孕時需增加熱量約10%～15%，即每天增加200～300千卡熱量。爲滿足熱能需要，應注意調劑主食的品種花樣，如大米、高粱米、小米、玉米、薯類等。這樣不僅能滿足準媽媽基礎代謝率增加所消耗的能量，還能提供胎寶寶腦細胞形成和活動所需要的能源。
3、維生素：爲了幫助身體對鐵、鈣、磷等營養素的吸收，這個月也要相應增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。由於維生素D有促進鈣吸收的作用，估每日的維生素D需要量爲10毫克.
4、水和無機鹽：適量補充鈣、鐵、銅、鋅、鎂、鈉燈微量元素，攝鈣量至少達到1000毫克;每日的攝鹽量以5～6克爲宜，水堅持每天6～8杯.
懷孕五個月怕什麼3
孕期最怕的9件事每個月對應一件
懷孕第一個月：怕高溫
懷孕第一個月，實際上是精子和卵子相遇，形成受精卵的過程，並且在月末着牀。胎兒的主要器官，比如心臟、肺、肝、腎開始形成。這個時期，準媽媽最怕高溫環境，比如熱水盆浴、蒸桑拿、泡溫泉等。包括淋浴的'時間，也不宜超過30分鐘，足浴時間不超過20分鐘。
還有一個重點，就是怕發燒。如果不幸感冒，體溫過高的話，會增加胎兒患神經系統疾病的風險。
懷孕第二個月：怕吃藥
懷孕第二個月，胎兒的眼睛、嘴巴、耳朵開始出現輪廓，很多身體的部位都是在這個月份形成。此時，妊娠反應開始強烈，比如全身痠疼無力，胃口變得特別差。這個時候，最忌諱服用各種藥物。如果不慎服藥，很可能會增加寶寶先天性出生缺陷，也就是我們所說的畸形兒。
如果因某種疾病必須服藥，一定要告知醫生你正在懷孕，避開對胎兒有害的藥物。
懷孕第三個月：怕缺鈣
懷孕第三個月，胎兒90%的器官已經形成，逐漸變成人形，四肢也有明顯拉長，骨骼開始發育。此時，胎兒會需要大量的鈣，如果孕媽本身就缺鈣，或者是鈣元素攝入不夠，胎兒就會從孕媽的骨骼處分解鈣質，使孕媽更加缺鈣。
一般表現爲孕媽四肢水腫、抽筋，如果有了這些症狀，就需要馬上大量補鈣，並且在日常飲食中，多食用含鈣高的食物，同時要多曬太陽，促進鈣吸收。
懷孕第四個月：怕缺鐵
懷孕第四個月，胎兒的生長速度加快，會需要更多的營養。而且，孕媽的血容量增加，會需要更多的鐵元素。如果鐵質攝入不足，胎兒就會優先從媽媽體內獲取鐵質，造成孕媽缺鐵性貧血。這時，孕媽就會感覺頭疼、頭暈，千萬不要以爲是自己感冒了。
如果有以上症狀，應該先檢查血常規，確定是否貧血，然後找醫生開補血的藥物，儘快把血補上來。
懷孕第五個月：怕噪音
懷孕第五個月，胎兒已經有了聽力，除了每天能聽到媽媽腸胃蠕動和心跳的聲音，還能聽到外界嘈雜的聲音。如果準媽媽長期處於噪聲環境，寶寶就會感到異常煩躁，來回不停翻滾，容易導致臍帶纏繞。另外，噪音還會影響胎兒大腦神經發育。
懷孕第六個月：怕睡眠不足
懷孕第六個月，孕媽肚子已經明顯變大。因爲胎兒越來越大，胎動開始變得頻繁。很多孕媽晚上睡覺時，容易被胎動干擾，總是睡不踏實。如果長期睡眠不足，會導致生長激素分泌不足，胎兒缺少生長激素，就可能出現發育遲緩。
所以，孕媽要養成良好的作息習慣，如果晚上沒有睡好，每天下午都要進行補覺。
懷孕第七個月：怕飲食不當
懷孕第七個月，胎兒的大腦發育進入成熟期，這時胎兒大腦需要“加油”了，比如多吃一些核桃、花生、魚類食物，補充脂肪酸，幫助胎兒大腦發育。當然，要避免吃那些傷害胎兒大腦的食物，比如太鹹的食物、味精太多的食物、煙燻食物、爆米花等含鉛的食物，油條等含鋁的食物。
懷孕第八個月：怕勞累
懷孕第八個月，孕媽的肚子已經很大了，這時候必須要保護自己的肚子，不能被磕碰到，儘量少去人多的地方。雖然可以適當做運動，但千萬不能讓自己累着，因爲太勞累的話，容易引發宮縮，造成早產的可能。在自己承受範圍內，適當運動即可，以不感覺累爲宜，千萬不要做體力活。
懷孕第九個月：怕焦慮
懷孕第九個月，胎兒已經進入分娩倒計時，很多孕媽會開始焦慮。比如胎動多了、少了，胎位正不正，要順產還是要剖腹，再加上身體不適、睡眠不足、呼吸不暢、尿頻、便祕，整個人都不好了。所以，此時必須學會自我調整，不管遇到什麼問題，心態都要樂觀向上。如果孕媽特別焦慮，會導致胎兒缺氧、早產的可能。
