還有10天就到預產期注意事項，對產婦來說，進入預產期就需要準備好各種生產的物品，還需要在預產期裏注意一些事項，不然會影響生產。下面是還有10天就到預產期注意事項！
還有10天就到預產期注意事項1
預產期注意事項
1、預產期相對媽咪來說，其實就相當於要做一次體力勞動，在這個期間媽咪們是很辛苦的。所以說產婦必須有足夠的能量供給，纔能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子生出。
營養和補水不足就會造成脫水引起全身循環血容量不足，當然供給胎盤的血量也會減少，引起胎兒在宮內缺氧。因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物來補充能量。
2、現在很多生多孩子的媽咪們都知道，生孩子其實就是一個體力活，所以在臨產前，媽咪一定要保持充足的睡眠，提高睡眠質量，避免疲憊。充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。
臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。
3、媽咪們要學會時刻關注自己肚子裏的胎動情況，以及胎動的次數，包括子宮收縮的情況，陰道流血及流水的情況，注意有沒有頭疼、眼花、心慌、呼吸困難等任何不適。
其實寶寶來到這個世界上，媽咪們也不必太過於擔憂，保持良好的.生態去對待預產期，在預產期中保持與醫生的溝通，必要時去醫院做檢查。媽網陪你一起等待寶寶出生的那一天。
還有10天就到預產期注意事項2
預產期過了還沒生怎麼辦
方法1：如果預產期過了還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。
直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。
1、散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，爲分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧譁。
2、產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3、經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧！”爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣，可以幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。
方法2：藥物催生。
藥物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。
如超音波測量發現胎兒過大或指診頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。
方法3：B超檢查。
預產期過了還沒生的B超檢查，有下面幾個關鍵指數。
1、胎盤成熟度。
胎盤成熟度分爲一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養，應考慮藥物催生。
2、羊水量。
在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。
3、胎兒大小。
胎兒過大容易導致難產，或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。
4、臍帶血流速度。
利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨着週數增加而阻力減少，但是如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化。此時，就要考慮藥物催生。
到預產期不生的原因
1、雌激素水平低儘管臨產的機制十分複雜，血中雌激素水平的高低與臨產有密切關係，過期妊娠可能與血雌激素水平過低有關。但在大數量的過期妊娠中，並無雌激素水平低於普通正常妊娠的直接證明。
2、胎盤硫酸脂酶缺乏胎盤硫酸脂酶缺乏（placental sulfatase deficiency)是一種罕見的伴性隱性遺傳病，本病由Ryan 1980年報道；
患此症者雖然胎兒腎上腺產生了足量的16α-OH-DHEAS，但由於缺乏胎盤硫酸脂酶，無法將這種活性較弱的脫氫表雄酮轉變成雌二醇及雌三醇，以致發生過期妊娠。
3、頭盆不稱過期妊娠中部分胎兒較大，胎頭遲遲未入盆，宮頸未受到應有的刺激，使產程的開始推遲。這是較多見的原因。
4、遺傳有少數婦女的妊娠期較長，數胎均出現過期妊娠，有時尚見於一個家族，說明這種傾向可能與遺傳有關。
孕婦注意事項
1、在這個時候孕婦千萬不要過於緊張，要隨時注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。
2、產檢還是非常重要的，需要繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次覈對孕周。
3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。
如果預產期推遲到14天后，達到臨牀所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。
圍產期應注意的狀況
1、羊水破裂
在圍產期很容易出現羊水破裂的話，有的是到了臨產期，所以馬上要生產了，出現的羊水破裂，但也有的是羊水意外破裂，還沒有真正到生產的時候。
所以在出現羊水破裂的第一時間，除了要臥牀休息外，應該儘快到醫院做檢查，看羊水破裂是否是該生產了。
2、規律的宮縮
圍產期出現規律的宮縮，並且持續不斷沒有減輕的趨勢一定要注意了，很可能寶寶已經開始要發動了，但也不排除有些孕婦在圍產期出現假性宮縮的現象，但是一般假性宮縮都是一陣一陣的，過一會兒之後就會消失；
所以一定要堅持一段時間，宮縮的情況規律而持續不斷，才能確定究竟是不是要生寶寶了。
3、見紅
在圍產期出現見紅的情況，並不是像人們想象的那樣大量的出血，也許就是輕輕的一抹紅，也許就是淡淡的粉紅色，就是見紅的情況出現了。一般情況下見紅會發生在規律的宮縮之後，或者是羊水早破之後。
孕婦預產期注意事項除了以上幾項之外，還要早早的準備好生產時所需用的物品，以便以上的情況發生時能夠及時的帶上物品，立刻趕往醫院不做任何耽擱；
因爲有一半以上的孕婦在預產期當天生產，但也不排除有早產的孕婦和預產期延遲的孕婦，不管怎樣早做準備還是好的。
