剖腹產月子期間注意事項及飲食禁忌，生完孩子後新媽媽們的身體都受到了極大的損害，剛生完寶寶的媽媽一般都會坐月子，衆所周知坐月子有很多禁忌。以下分享剖腹產月子期間注意事項及飲食禁忌
剖腹產月子期間注意事項及飲食禁忌1
剖腹產坐月子期間，主要是不能吃生冷、寒涼的食物，以及辛辣刺激性的食物，包括蔬菜、水果。儘量不吃反季的蔬菜水果，以免大量的催熟劑等化學物質，通過母體吸收進入新生兒體內，影響其正常發育。還有就是儘量少吃調味品或者含有添加劑的食物，比如味精、醬油、外賣等。像回奶性的食物，比如韭菜、麥芽等也最好不要多吃，以免影響乳汁的分泌。
剖腹產坐月子期間，產婦要多吃含維生素C、E的食物，及優質蛋白食物，才能促進剖腹產切口的癒合。可以吃些含鐵豐富的食物，比如肉類、魚類、油菜、菠菜、大豆等。
剖腹產後，剛當上新爸新媽的人這些關於剖腹產後的飲食注意事項都必須要知道。剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。
剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便祕傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別，6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
坐月子幾大禁忌
在孕期的時候家裏老一輩人經常會告訴你，在產後坐月子時的一些禁忌，如果不照做就會留下後遺症，在年紀大了這些毛病就會顯露出來，什麼老寒腿、風溼病、偏頭疼等等，像不能洗頭洗澡，這些都是因爲以前條件不允許，寶媽就會在月地裏不洗澡、不刷牙、不洗頭、不下牀等，而這些禁忌真的有不少很坑。
有的老人認爲寶媽在坐月子時不可以下牀，而產後長時間的躺在牀上不去運動，會導致寶媽的血液處於高凝的狀態，比較容易形成血栓，而且生命在於運動，在生完孩子後，條件允許的情況下，就應該早些下牀運動，有助於更好的'恢復產前身材。
生活沒有那麼累，只要注意適當的休息。女性產後也一樣，在坐月子的時候注意開窗通風，長時間的呆在一個比較悶的環境下人是會生病的，要注意開窗通風，保持個人的衛生。
總而言之，媽媽在產後，身體都很虛弱，身體的免疫力下降，還是以靜養休息爲主，儘量少用電子產品哦
在通過上述的詳細介紹後，使其對於在坐月子期間的女性，最好在平時的生活中避免長時間的進行玩手機，使其會引發視力的減退和下降，並且長時間的玩耍極易引發腱鞘炎的發作，所以爲了我們的身體能有效的度過坐月子，爲之最好不要進行玩耍手機。
剖腹產月子期間注意事項及飲食禁忌2
剖腹產坐月子注意事項一：放鬆心態。
從醫院回到家後，你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，你要調理好心情，做好“持久戰”的準備。
剖腹產坐月子注意事項二：請人幫忙。
從醫院回到家後，沒有了醫生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經濟上允許，也可以請月嫂幫忙。如果有必要，你可能在寶寶滿月之後，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家裏還有一個大一點的孩子，這種幫助就更加迫切。
剖腹產坐月子注意事項三：堅持服藥。
如果你出院的時候，醫生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳餵養，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。
剖腹產坐月子注意事項四：大量喝水。
坐月子期間，你要大量喝水，以免發生便祕，同時，這也有利於你哺乳。
剖腹產坐月子注意事項五：穿大號內褲。
選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，你還需要穿着你的孕婦裝。
剖腹產坐月子注意事項六：注意衛生。
你要特別注意產後的清潔衛生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
剖腹產坐月子注意事項七：保護傷口。
你的傷口會一天天好起來，儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者全身發燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時就診。
剖腹產坐月子注意事項八：觀察惡露。
你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，儘管惡露可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變爲粉紅色，然後是黃白色。如果分娩後，月經樣的出血持續4天以上，或減少後又出現增多，就要去醫院。瞭解其他你不能忽視的產後症狀。
剖腹產坐月子注意事項九：及時活動。
儘管坐月子期間需要儘量多休息，但你也不能整天躺在牀上，仍然有必要有規律地起牀四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術後6～8周的時候，你就能夠開始做一些中度運動量的活動了，但一定要得到醫生認可纔可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。瞭解適合剖腹產產婦的鍛鍊方式。
剖腹產坐月子注意事項十：不要負重。
剖腹產產婦產後不要提舉任何重物。遺憾的是，如果你有一個兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。
剖腹產坐月子注意事項十一：不要開車。
在英國，醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六週內不要開車，因爲身體轉動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，你會感到非常疼。在中國，雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國醫生的做法。如果你有任何特殊情況，一定向醫生諮詢。
剖腹產坐月子注意事項十二：產後避孕。
如果你在產後感覺很好，經過醫生的同意，你可以在產後4～6周恢復性生活。但由於中國的許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴格注意產後避孕。
剖腹產坐月子注意事項十三：注意飲食。
做剖腹產的產婦，因爲失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，儘早恢復健康，同時，也爲寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常生長髮育。瞭解爲剖腹產產婦準備的食譜。
剖腹產月子期間注意事項及飲食禁忌3
孕婦不宜吃哪些食物
1、不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。
2、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認爲，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。
3.不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
4、不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
孕期哪些肉不能吃
孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，有些肉類要避開，比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等，儘管營養豐富，但是不利於孕期女性食用。
螃蟹
中醫認爲，螃蟹是比較寒涼的，而且它本身就有着活血化瘀的功效，孕婦如果吃得過多，非常容易出現流產的現象。而且在《別錄》中有“蟹爪主破胞墮胎”的記錄。
兔肉
兔肉是一種涼性食物，既能夠涼血活血，卻又很容易損人陽氣，清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載、“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌”。
甲魚
甲魚營養價值非常高，含有大量的蛋白質，而且具有通血活絡以及活血的功效。但是不適合孕婦食用，這是因爲胎兒在子宮內生長髮育，如果吃甲魚，就會出現抑制胎兒生長，容易出現流產或者胎兒生長不全等情況。
驢肉
驢肉是一種平性食物，味道稍微有點酸甜，儘管有補血益氣的功效，但是根據前人的一些經驗，孕婦一定不要吃驢肉。《日用本草》中就有記載“驢肉，妊婦食之難產”。
海馬
海馬適合孕婦臨產之前或者難產的時候食用，但是不適合孕婦在孕期食用，因爲海馬具有活血墮胎的功效，在《本草綱目》中有記載、“海馬，難產多用之”。
鰻鱺
鰻鱺就是我們平時所說的白鱔，是一種高蛋白、高脂肪的食物，能夠補虛，但是在《隨息居飲食譜》中有記載、“孕媽媽忌之，恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。”
