孕婦早期注意事項及飲食禁忌，我們都知道，懷孕的時候是要很注意自己的飲食狀況，在日常生活中，有一些事情也是引起注意的，因爲有可能會對寶寶有影響，下面小編分享孕婦早期注意事項及飲食禁忌，一起來看下吧。
孕婦早期注意事項及飲食禁忌1
孕婦早期注意事項
1、避免或減少性生活
因爲在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產。
2、警惕先兆流產
懷孕前3個月是容易發生流產的時期，所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等症狀，應立即就醫，因爲這有可能是先兆流產的徵兆。
3、懷孕初期補葉酸
懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。
4、懷孕初期慎用藥物
懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期，因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的（例如感冒請婦產科醫師開給藥物)；而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使表示對胎兒無害，也最好不可聽信。
有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下，服用了某些藥物，比如感冒服用了感冒藥，這種情景應及時向醫生告知，並且產檢時注意胎兒的'發育情況。通常醫師並不認爲因爲服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在之後的產前檢查中，要格外注意，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
5、孕早期飲食
孕早期會出現孕吐、食慾不振等早孕反應，而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝；緩解孕吐的食物：全麥麪包、餅乾等。
6、保持好的心情
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。
孕早期飲食禁忌
一般而言孕早期的孕婦身體比較嬌氣，而肚子裏的寶寶也比較脆弱，所以孕婦在孕早期享受美食時都要格外用心，懷孕之後準媽媽基本上是和過去的很多美食說再見，而對於一些美味的“垃圾食品”，準媽媽們在下口之前也是思量再三，但是關於一些食品，準媽媽可謂是碰不得了，就像是在準媽媽手冊中，甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹等就直接成爲了孕早期孕婦禁止食用的食物，因爲這些食物會引起孕婦身體不是，嚴重時可導致孕婦流產，所以一般孕婦在待產期是和這些美食無緣分的。
1、肉類：螃蟹、烏魚、章魚
2、蔬菜：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿
3、水果：龍眼、木瓜、山楂
孕早期爲了能保胎，主要以食用健康食物爲主，而像是刺激性食物，像是蔥、姜、蒜等；人造食品，點心、罐頭、方便麪等，在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等；油條和過鹹等食物等，還有特別值得一提的是，有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲，這對健康不利。
孕婦早期注意事項及飲食禁忌2
孕婦早期注意事項都有哪些呢
孕婦早期注意事項：忌同房
孕後頭幾個月禁止性行爲，是大家都應該知道的。不管要說多少次，也還是會有年輕夫妻犯錯，特別是新婚不久就懷孕的。這個時候孕媽媽剛剛懷孕，各種生理反應都很強烈，而且胎兒也纔剛剛發育，生命體徵都非常脆弱，一不小心就會流掉。爲避免發生不可挽回的錯誤，夫妻雙方都要學會忍耐，主要是丈夫。孕媽媽在孕期也是有些虛弱的，身體狀態不如以前，容易受到傷害。
孕婦早期注意事項：忌二手菸
二手菸不管對誰來說都會造成傷害，更何況是孕婦。其實，嚴格來說不僅僅在孕早期需要避免二手菸的吸入，在任何時期都不要接觸二手菸和自己吸食香菸。香菸中含有有害物質，嚴重的會影響胎兒的發育，甚至導致胎兒後天畸形；而且二手菸對人的肺功能有很大的危害，孕婦吸食過多肺部會受到一定程度的破壞，對之後生產和將來的生活都會帶來不便。
孕婦早期注意事項：忌輻射
剛剛懷孕的這幾個月主要是爲了讓胎兒正常發育，這期間如果出現差池，很可能會阻礙胎兒的生長，甚至導致胎兒的畸形。輻射是最需要注意的，孕婦身邊不能長期放置帶有輻射的物件，家裏要及時排查，把這類物件和孕婦隔開或者扔掉，總之不要讓孕婦受到輻射的侵害。
