吃棗子的禁忌及注意事項，吃棗，是我們很多人都喜歡在閒暇時光裏做的事情，紅棗中含有非常豐富的營養成分，常吃紅棗可以幫助我們益氣補血，來看看吃棗子的禁忌及注意事項
吃棗子的禁忌及注意事項1
1、棗核可以吃
用棗核泡茶喝，也可以較好地利用棗核的營養價值。棗核還可以磨碎後用於治療某些瘡癤。
2、棗核不宜整吞
棗核比較硬，有劃傷食道的危險，因此最好不要吞食。
3、誤吞棗核注意
（1）誤吞棗核其實是沒有關係的，棗核的體積是可以通過腸道的，如果沒有卡住喉嚨，沒有不適症狀是一點問題都沒有的，人的腸道是會分泌一些潤滑劑用腸道中的纖維質把不能消化的部分包裹起來，然後順利排出。誤吞棗核時，要多吃纖維質多的食物，比如蔬菜水果，有助於排出異物。
（2）在孩子誤吞棗核之後的幾天內要好好觀察孩子的狀態，並查看孩子的大便，確定棗核是否已經排除，多讓孩子喝水，使棗核能夠儘快排除體外，若卡在喉嚨應立刻送往醫院及時取出。
（3）棗核被吃下去對人的身體沒有什麼壞處，只是會有點消化不良。人的消化系統比我們想象中的要複雜很多，只要是無毒的異物在我們的肚中過一遍就會原封不動的排出來，像一些小孩子玩的玻璃球，塑料，硬幣等，被不小心吃下肚子後都會排除我們的身體，所以不用過於擔心。
吃棗子的禁忌及注意事項2
棗子的.功效與作用
1、補氣養血
紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
2、護膚美容
紅棗含有豐富的維生素B，而維生素B能夠促進血液循環，使皮膚和毛髮光潤，臉部皺紋平整，皮膚顯得更加健美。
3、健胃補腦
中醫常用紅棗養胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時，常配用紅棗，以保護脾胃，紅棗中含有糖類、蛋白質、脂肪、有機酸，對大腦有補益作用。用紅棗與麪粉製成棗糕，能養胃補腦。
4、提高免疫力
棗子有提高免疫的功效與作用，是因爲棗子中含有多種糖類、氨基酸、多種維生素等，維生素可以提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，提高殺菌能力，進而增強人體的免疫力。另外大棗中含有的糖類、氨基酸可以增強體質。
5、美白抗老
棗子有美白抗老的功效與作用，因爲棗子中含有豐富的維生素，比如維生素c，維生素c?可以抑制絡氨酸酶的形成，減少黑色素的沉澱，淡化黑色素，起到美白的作用；另外，維生素c還可以增加皮膚的膠原蛋白，淡化皺紋的作用。
6、預防心血管疾病
棗子有預防心血管疾病的功效與作用，棗子含有環磷酸腺苷，能降血壓，降膽固醇，可以有效預防心血管疾病。另外，棗子中含有豐富的鐵元素，有利於製造紅細胞，增加血紅蛋，可以預防缺鐵性貧血。
