吃番石榴的禁忌及注意事項都有哪些？番石榴在日常生活中是一種很常見的水果，很多人都很喜歡吃的，因爲它對人體的作用是有很多的，但是在吃的時候也是有一定禁忌的，下面小編爲大家分享吃番石榴的禁忌及注意事項都有哪些，一起來了解一下吧。
吃番石榴的禁忌及注意事項都有哪些1
番石榴的禁忌人羣
1、常年便祕，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
2、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便祕和上火，吃的時候要控制分量。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。
番石榴的功效作用
1、預防高血壓
番石榴中的營養物質非常的豐富，它所包含的維生素和一些人體所需的礦物質的豐富程度是一般水果中所少有的，這些營養物質對這些疾病有一定的預防作用。
2、美容養顏
番石榴中的維生素是非常豐富的，維生素C可以提高我們人體的免疫力，還能抗氧化，對我們的細胞是很有好處的，對我們有美容養顏的效果。
3、保護視力
番石榴能夠有效的防治夜盲症，對保護我們的視力有一定的好處，因爲番石榴中含有豐富的維生素A，對我們的眼睛是很有好處的。
4、改善貧血
番石榴中含有豐富的鐵元素，而這種元素對預防以及治療貧血都有一定的作用，對我們的身體非常好的。
吃番石榴的禁忌及注意事項都有哪些2
番石榴的功效與作用
1、解酒
番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
2、抵抗感染病
番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
3、補充營養
番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。 番石榴含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。
4、美容養顏
番石榴還可以發揮出抗氧化的.作用，主要是因爲我們服用番石榴是能夠起到美白肌膚的功效，同時還可以利用番石榴來幫助我們很好的改善和預防黑斑及雀斑的問題。
5、降血糖
番石榴根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。
6、抑菌消炎
番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復劑，可增強心臟功能，影響血管系統，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對消炎藥起輔助作用。
番石榴的禁忌
大部分人都可以食用番石榴，它收斂的作用很好，但番石榴的籽比較硬，不容易消化，所以我們在食用的時候，最好把籽吐出去，特別是小孩子，孕婦在食用番石榴的時候，也不要攝入過多，避免出現便祕。
