懷孕初期是否會腰痠，孕婦懷胎期總是會有許多的不適，特別還是要經歷十個月的身體波動與反應，懷孕時期的腰痠又通常是最早出現且伴隨最長時間的不適，面對這種不適的時候我們應該怎麼去了解和做出相應的.準備
懷孕初期是否會腰痠1
懷孕初期腰痠是正常的現象，孕婦朋友們無需太過於擔心。引起懷孕初期腰痠的原因主要是子宮增大壓迫了盆腔，使得孕婦的重心向後移，最終導致腰痠。如果腰痠比較嚴重的話，建議去看醫生，查明是否與腰椎間盤突出有關。如果腰痠的症狀不是很明顯的話，是不嚴重的，只要多注意休息即可。
孕婦由於體位的改變會覺得腰背部不適，但孕婦不能進行腰部的理療、鍼灸，也不能貼膏藥等。簡單的方法是把兩手對搓發熱以後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部產生髮熱感，這樣可以減輕腰部的不適。還有一種方法，用兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可以配合前傾後仰，可以起到放鬆腰背部肌肉的作用，減輕腰背肌痙攣引起的痠痛。這些方法如果自己做時感覺很累，可以請丈夫幫助，但丈夫做時不能用力過大，以舒適爲準。
懷孕初期是否會腰痠2
懷孕初期，孕婦們抱怨得最多的疼痛是腰痛。然而懷孕引起的腰痠背痛，大部份皆源於姿勢的改變。衆所周知的，隨着妊娠的進展，寶寶的逐漸長大，肚子越來越大導致身體重心向前移動。媽媽們爲了保持身體平衡只好肩部相應後移。
這樣最後的結果就是脊柱的正常屈曲度增加，導致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出現懷孕初期腰痛症狀，因而愈近足月，孕婦愈易發生頸、背和腰部痠痛。懷孕初期腰痠是由於小孩受精卵着牀後逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰痠痛。
懷孕初期腰痛的病理性原因：懷孕初期症狀腰痛很可能是宮外孕造成的。所以懷孕12周以內不能輕易忽視，要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規則出血：多爲點滴狀，深褐色，量少，不超過月經量。陰道出血是因子宮內膜剝離，或輸卵管出血經宮腔向外排放所致。只有腹痛而無陰道出血者多爲胚胎繼續存活或腹腔妊娠。所以如果孕婦感到腹痛劇烈，或者發現伴有陰道出血這種情況，要當心宮外孕，所以必要時可以到醫院作B超檢查。懷孕初期症狀腰痛不能輕易忽視，要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規則出血：多爲點滴狀、深褐色、量少、不超過月經量。陰道出血時因子宮內膜剝離，或輸卵管出血經宮腔向外排放所致。
當各位準媽媽平時不要做增加腰部負擔的動作，最好不要長時間一個姿勢，要經常變換體位，以免腰肌緊張，加重腰肌勞損。如果出現一些不太正常的情況一定要快快去醫院諮詢醫生，以保障媽媽與寶寶的安全。
