適合40歲女人的興趣愛好有哪些，興趣愛好是我們生活工作之餘所培養出來的令人心情爲之愉悅的事物，不管我們是年少還是年長，都不要放棄自己的喜好，一起來看看適合40歲女人的興趣愛好有哪些。
適合40歲女人的興趣愛好有哪些1
1、瑜伽
女生學習瑜伽既能調整體態，使身體變得更加柔軟，也有淨化心靈的效果對於改善身體和心性有很大的效果。
2、插花
插花是一門藝術，把各種花插到花瓶等容器中，根據構思自己創作來完成4、使人看後賞心悅目，也能陶冶情操。
3、茶藝
茶藝既是一種文化也是一種藝術，茶藝是非常好的修身養性的方式，從操作到品味整個過程都是美好的意境。
4、手繪
現在越來越多的人開始學習手繪，所以女孩也可以學學手繪，畫畫可以陶冶自己的情操，在畫畫中表達自己的感情，記錄生活。
5、烘焙
女生都是非常喜歡甜品的，烘焙是製作甜品的手段，學習烘焙既能滿足自己對甜品的熱愛，也表現出對生活的熱愛。
6、書法
漢子書法是中國特有的'一種傳統藝術，女孩子學習書法有助於修養身心，陶冶情操，既練習了字，也可以修煉沉穩的性格。
7、攝影
很多女生都很喜歡自拍，也喜歡拍照片，學習攝影既能得到很多創作靈感，也能滿足自己愛拍照的愛好。
8、舞蹈
舞蹈能很好的鍛鍊女生的形體美，提升女生的氣質。
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1、樂器
學過鋼琴，古琴，古箏，琵琶。
優點是：培養氣質，陶冶情操。
缺點：部分樂器搬運不便，短期收穫小。需要長期的付出和堅持。物質，時間雙方面高成本。
對於成年人來說，我通常不建議學拉弦類和琵琶，上手太慢，非常容易開始就放棄。比較建議古箏，笛子，葫蘆絲，入門較簡單，容易獲得滿足感。
2、運動
學過民族舞（蒙族舞，傣族舞）古典舞肚皮舞，練過瑜伽，我想我也會喜歡綜合格鬥，喜歡羽毛球，可惜一個人生活無法實現。
優點是：鍛鍊形體，培養品格。沒有場地工具等硬性要求。
缺點：太疼太吃苦（芭蕾古典舞類），同樣時間物質雙付出。但相比樂器產出週期短一些。
成年人選擇自己喜歡的即可，運動只要堅持，對體態的改變很快，得到樂趣也很快。
運動類包含的範圍也很多，有氧，瑜伽，舞蹈，格鬥，戶外，極限…大部分還是有一定經濟成本的，且有受傷風險，建議初入門的時候還是要有人從旁指導，安全第一。
舞蹈和樂器都陪伴了我很多年，對審美的提升和多元，個人性情的影響還是很大的。但確實需要長久的堅持和系統的學習才能略有進步。很多人嫌學費太貴選擇自學，我的意見是自學很容易摸不着頭腦放棄…最最基本的，也要有老師帶一年再考慮自學。
3、攝影
攝影的成本是零到無窮。
既可以只用手機瞎拍瞎琢磨，也可以從構圖學起，然後一路各種鏡頭各種配置成本飆升。
優點是方便程度異常的高，產出率也異常高。
缺點是大神太多，容易因爲各種原因（設備，成就感，專業書籍等）放棄。
