妊娠期要注意什麼。妊娠是一個很偉大的名詞，有了妊娠纔能有生命，在生命到了之前，算是媽媽最痛苦的一段時間了，在懷孕期間其實是有很多的注意事項的。下面介紹妊娠期要注意什麼。
妊娠期要注意什麼1
妊娠是女性的一種生理現象，其生理情況與平時大不一樣。爲了適應妊娠期的生理變化，合理按排和改變日常生活，有利於母親安全和嬰兒健康。
飲食懷孕後，胎兒的生長髮育需要大量的營養物質，而所有營養物質都必須從母體攝取。另外，母體爲以後的哺乳也必須作一定的儲備，這一切都從母體的食物中得來。一般說來，孕婦並不需要過多的主食，只需要適當地增加食物種類和教量即可。孕婦的'飲食應該多樣化，不要偏食，每天保證有1─2個雞蛋、1斤蔬菜或水果、3兩肉食、半斤米飯等即能保證營養。精食、植物油能提供一些必需的維生素。一般說來，妊娠早期，食物的量增加較少；妊娠中、晚期，應該適當增加。
睡眠懷孕期間，孕婦身體將會發生一系列的變化，總的感覺是體重增加、負擔加重。因此，孕婦每天必須保證足夠的睡眠，晚上應睡眠8─9小時，中午應午體1小時。睡眠的姿勢，在妊娠早期，以仰臥位舒服；妊娠中、晚期以側臥位舒服，而且以左側位爲好。
服飾婦女妊娠期代謝活躍，皮膚腺體分泌旺盛，汗液較多，白帶增多。因此，經常洗澡和勤換內衣褲對身體有益。妊娠期體重增加約12─20公斤。特別是腹部子宮的增大，將使女性體型發生很大的變化，緊身衣服和高跟鞋對妊娠不利。內衣褲最好是棉織品，有利於吸汗。
工作妊娠期間完全停止工作沒有任何好處，反而會覺得孤獨、消極、甚至心煩意亂。一般情況下可以像往常一樣地工作，但應避免重體力勞動，並有工作中間的休息。有些從事對人體有害的勞動如：放射線、農藥或接觸有毒物質等性質的，應該調換工作。
活動妊娠早期，是胚胎髮育的關鍵時期。這一時期如接觸有害物質或生病，對胎兒發育影響較大。因此，妊娠早期不宜外出，避免旅行招致疲勞；人多擁擠的地方容易發生呼吸道疾病的傳染。妊娠期間，過度的活動容易發生早產。舞會、長途旅行、集會等在整個妊娠期都不宜參加。
性生活常情況下，女性在妊娠期的性慾會有所改變。妊娠早期，由於噁心、嘔吐等妊娠反應，女性性慾降低。這期間，胚胎附着尚不牢固，性生活的刺激容易發生流產，應該儘量避免性生活；妊娠中期，也就是妊娠4─6個月，女性的妊娠生理狀況相對穩定，性生活可以適當恢復；妊娠最後3個月，性生活容易發生胎膜早破、早產、感染等，應該避免。總之，懷孕期間，夫妻應該理智地控制性生活，降低性生活的頻率，注意性生活的姿勢，避免壓迫孕婦腹部，男方動作不要粗暴。對於曾經有過自然流產、早產的孕婦，或合併有心臟病的孕婦，整個妊娠期應該禁止性生活，以保證孕婦能安全地妊娠，順利地分娩。
妊娠期要注意什麼2
妊娠期的女性爲了寶寶的將抗發育和成長，有很多的事情需要注意，例如：孕期飲食和日常飲食有所不同，既要照顧到母親與胎兒的營養，又要考慮到如何預防孕期併發症以及胎兒的正常發育。飲食結構要合理，營養搭配均衡。懷孕之後，孕婦要進行適度的小活動，比如去公園散步，呼吸新鮮空氣等。
在十月懷胎之後，分娩是對母親和胎兒的健康狀況的一個考驗，尤其出產時候幾個小時，這個時候身體狀況是很重要的。胎兒還要經受擠壓，對胎兒和母親都是考驗。分娩時候會產生一些意外，可能會出現以下的併發症：
1、羊水栓塞：在分娩過程中，羊水進入母體血循環引起肺栓塞、休克和DIC等一系列嚴重症狀的綜合徵稱羊水栓塞，是極嚴重的分娩併發症。
2、子宮破裂：子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱子宮破裂，爲產科最嚴重併發症，常引起母兒死亡。其發生率可判斷產科質量。
3、產後出血：胎兒娩出後24小時陰道流血量超過500ml稱產後出血，包括胎兒娩出後至胎盤娩出前、胎盤娩出後至產後2小時和產後2小時至24小時3個時期。出血多發生在前兩期。產後出血在我國是產婦首位死亡原因。
由此可知分娩併發症會對母嬰的安全造成很大的危害，因此，孕婦一定要做好孕前及孕期的保健工作，定期進行檢查，由醫生對具有較高分娩併發症危險的產婦做好及早處理的準備工作。
