自然流產小月子怎麼做，女性朋友在小月子期間，必須要保證健康的飲食習慣和健康的作息規律，才能讓身體得到更好的恢復，跟小編一起來看一下關於自然流產小月子怎麼做吧！
自然流產小月子怎麼做1
一、坐小月子是什麼
坐小月子是孕婦在自然流產或人工流產後的一次相比大月子時間和程度上更爲緩輕的調養。坐小月子跟坐月子一樣，也是必須的`。因爲流產後，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯；如果不注重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕，不可不慎。
二、自然流產小月子怎麼做
1、 流產後，除了喝傳統的生化湯4~5帖，來使子宮化瘀血、生新血之外，爲預防流產後引起的經閉，有時會在調理後期，加用一些理氣活血的藥物。
2、 有時孕婦本來就有容易腰痠膝酸的情況，更要在此時加入一些補腎陽、調腎陰的藥物。
3、 若婦女平時就常心情抑鬱、心煩、易怒、失眠、月經不調，可適當服用一些疏理肝氣的中藥來調理。
4、 若月經量少、來時色黑或不暢的，更需要趕快調理，以免流產後，月經量更爲減少，甚至影響日後受孕能力。
自然流產小月子怎麼做2
1、健康飲食。女性在小月子期間一定要保證營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的食物，包括魚類，蛋類，豆製品等，同時要多吃新鮮的水果和蔬菜。並且還可以多吃一些具有補血功效的食物，包括大棗，枸杞等。在身體條件允許的情況下，可以適當的下地活動，能夠有利於子宮腔內積血的排出。
2、保證衛生。女性在小產後，由於抵抗力會下降，所以身體容易受到病菌的侵襲，因此在此期間一定要格外注意外陰的衛生，如果在出血期間，那麼一定要避免性生活，以免出現陰道感染。
3、觀察出血情況。一般女性朋友在小產後，會有陰道出血的現象發生，而且出血量和月經量比較相似，大概一週以後就會停止出血。如果出現持續出血並且出血量比較多的現象，就要去醫院進行檢查。
4、及時複查。在出了小月子以後，一定要及時去醫院進行復查，在複查的過程中，醫生會採用B超的檢查方式來確認流產是否徹底。
5、做好避孕措施。女性在小產之後，如果短時間內不想要孩子，那麼一定要做好避孕措施。如果反覆多次的出現流產，就有可能影響到正常的生育。
