【導讀】：發夢是人的小腦在夜間運作，是正常的生理現象。那麼做噩夢也是正常的嗎？當然不，噩夢的發生率只有約1%左右，所以特別容易做噩夢的人要警惕了。下面我們從命理與風水的角度來細說如何破解。
你是不是特別容易作惡夢？
沒有不做夢的人。在民間，夢常常預示着生活中某些事情，所以，中國自古就是解夢之說。西方將夢作爲心理科學的研究對象，中國命理學、風水學上也有關於夢的理解和解釋。那麼，生活中，哪些情況下容易發惡夢呢？
從命理學上來說
（一）八字格局裏面正官、七殺數量多，而正印、偏印或是食神、傷官又非常少，甚至沒有的時候，可以說，這也是容易發惡夢的重要標誌。爲什麼呢？因爲根據正官、七殺的定義：克我者爲官鬼。換一句話說就是，有很多外在力不斷從你的上面由下壓，而且是源源不斷的。這個時候，卻偏偏沒有什麼別的方式可以將這些壓力泄掉或瀉掉。這個時候，正官、七殺的力量只能全部集中在頭部、大腦裏面，所以你說，這種會不會發惡夢呢？一定會！
調整方法：首先在睡覺時避免腳朝你命中正官、七殺所屬的那個五行，比如你命中正官、七殺五行屬火的，則睡覺時切忌不能朝南。又或者說說，可以通過認幹父母的方式化解。又或者說，通過做別人乾爹媽的事實來化解，都行之有效！
（二）八字格局裏面正印、偏印數量多，而正財、偏財或是食神、傷官又非常少，甚至沒有的時候，這種情況，也是發惡夢的另外一種組合。這種組合和上面官殺的情況有區別，這種是長期會發惡夢，不論是有沒有生活的壓力，都會，通常是會夢到自己的一些過往的親人或過往的事情而做的惡夢。
調整方法：這類型的人，一般生了小朋友或是有了小朋友後，這種現象會慢慢減少。
其實，改善這些情況的方法有很多種。但肯定要看具體是什麼形式的，而根據不同的情況，運用不同的角度纔可以對症下藥。一般遇到這種情況，最緊急的辦法就是從改變你所在的環境，以及你生活中的習慣開始，肯定都能解燃眉之急！
從風水學上來說
（一）東南方位有窗，窗外有高大建築物或尖形建築物，又或者說，東南方位有窗，窗外有高大的白色建築物。這種風水巒頭，最容易發惡夢，嚴重的，甚至會影響思維、引起精神方面的毛病。因爲東南屬巽宮，八卦類象主風，如果是風入腦的情況下，再加上破軍星出現在東南方位，那麼，就十有八九會做惡夢了。
調整方法：在東南方位擺一盆水，或佈一個魚缸，即可以化解這些不利的影響，反而利文昌、學習。
（二）廚房位於西北方位時，這種風水組合，也容易發惡夢。因爲從風水五行來說，西北方位屬於乾方，五行屬金。廚房五行爲火，火克金，乾又代表頭部，頭部受克受制，通常就是思維得不到發揮，壓抑之下而積聚形成的一些幻覺。因此，這種情況下，家裏也會有人經常發惡夢。
調整方法：將竈臺做成坐北向南，用正北五行屬水來剋制廚房本身的這個火，則自然會減少或不做惡夢。
