睡着了總感覺在夢，夢境給予的寓意也不一定在真實生活中會發生，做這樣的夢代表着在生活會更好，寓意着夢者家庭和睦將會過上更幸福的生活無論是誰做這樣的夢生活都會過得更幸福一些，下面瞭解睡着了總感覺在夢。
睡着了總感覺在夢1
一、晚上睡覺多夢的原因
1、睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
2、晚上睡覺多夢與人的情緒狀態有關。
3、對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。
4、在REM睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
5、個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，不同功能狀態，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。
二、睡覺多夢有什麼危害
睡覺多夢失眠是現代人中普遍存在的一種病症，不要認爲失眠、多夢之類常見的睡眠障礙不會對自己的身體健康有嚴重危害。調查顯示，經常睡眠不足、多夢的人患上消化系統疾病、更年期綜合症、高血壓、冠心病、糖尿病等嚴重軀體疾病的機率要比睡眠正常的人更大。
在睡眠過程中，某種具有幫助調節胃腸道功能的蛋白質最爲活躍。但是如果睡眠不足，就會危害這種物質的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
三、晚上睡覺多夢怎麼辦
1、可以睡覺前喝一些溫牛奶，牛奶有安神的作用和幫助睡眠的作用。
2、可以睡覺起泡泡腳，最好泡15分鐘左右，太長了也不是很好。泡腳能夠活血，促進腦部血液循環。注意、熱水泡腳並非人人適用。比如，患有腳氣的人，病情嚴重就不宜熱水泡腳，因爲這樣很容易造成傷口感染。孕婦也不宜長時間用熱水泡腳。那晚上睡覺多夢怎麼辦?
3、早早休息。不要太過操勞或者忙碌，能夠安排足夠的時間安心休息。
4、稍微做一些運動。有時候人體的某種能量無法散發，也會影響睡眠。適當的做一些輕微的運動。至於什麼樣的.運動適合個人，還是要自己去判斷和選擇，比如慢走或者做做瑜伽，廣播操之類的。
5、睡覺前大聲朗讀一些單詞，喜歡的文章等。如果輕微的運動也未必適合你，那麼朗讀是一種發聲運動，呼吸運動以及腦力勞動相結合的方式。可能可以幫助到你。讀到累了就差不多。
6:是夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講“脾主意”，做這些夢的人，消化功能胃、、吸收功能脾、不好。
中醫認爲人睡着了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裏消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
7、最後，如果你有病症在身，比如發燒感冒等病症。這個時候由於身體的變化也會一反常態的做夢多。那麼這個還是跟你身體所生的病有關，趕緊去醫院將身體的病治好了，夢多也好轉。
睡着了總感覺在夢2
一、人爲什麼會做夢？
人的睡眠有三個階段，做夢的階段叫快讀動眼睡眠期，如果這個時候旁邊有人觀察你，會發現你的眼睛在飛快地轉動，這個時候你看起來在睡覺，其實大腦還屬於活躍狀態，能感覺到外界的刺激，當週圍環境溫度變化、聲音響動或光影變幻、身體不適，人的大腦接收到刺激就會激活某些細胞開始做夢。神經學家研究發現，人一晚會做四五個夢，那些大腦細胞活躍的人可能會做得更多。
二、爲什麼有人天天做夢，有人卻從不做夢，或很少做夢？
經常做夢的人有時早上起來後還能記得昨晚夢見了什麼，感覺頭疼、很累，於是擔心自己的睡眠質量會受到影響。其實，做夢和睡眠質量並沒有關係，你之所以覺得累或頭疼，和其他方面有關。
1、疾病因素的影響
晚上很難入睡，睡着了也不安穩，總是做夢驚醒，半夜醒來心慌害怕，很有可能是疾病信號，比如說體內有炎症、發燒、疼痛、血壓升高等，這些情況都可能導致睡不安穩總做夢。建議檢查身體，注意觀察白天生活中是否有不適症狀，結合症狀初步進行判斷。
等到疾病被控制，身體內部環境良好，大腦功能恢復正常，多夢的情況慢慢會得到改善。
2、白天大腦過於興奮
經常做夢有可能是植物神經紊亂，白天過於興奮、緊張、害怕，經歷了讓自己情緒不定的事情，到了晚上睡覺時思緒太多，就有可能導致神經功能異常。如果長期處於壓力、抑鬱的精神狀態下，不僅會經常做夢，還有可能導致失眠、心理疾病。
如果是這種情況引起的，要注意調節情緒，避免波動起伏過大，同時可以服用一些營養神經的藥物，調節身體，經過一段時間，總做夢的情況會有所改善。
3、睡眠環境不舒服
好的睡眠環境可以讓人睡得更香、更沉，如果晚上經常做夢，可能是臥室環境或居家環境影響的。比如說臥室陽臺掛了長裙子，影子讓自己害怕，或者是高架上的汽車來來往往，吵得人睡不着，廣場上的大屏幕燈光忽明忽暗從窗簾透進來，這些都會影響睡眠質量，如果你的睡眠環境中有這些因素，就可能經常做夢。
想要改變睡眠質量，就要在睡覺前消除影響因素，關閉好門窗和窗簾，打開空調和加溼器，讓身體覺得舒適了，也會減少做夢的次數。
那些說自己從來不做夢的人，其實並不是不沒夢，而是自己忘記了，另外，做夢醒來後立刻再次進入睡眠狀態，也會忘記自己所做的夢。需要說明的一點是，做夢是正常的，不做夢反而不正常，若你真的是無夢睡眠，要謹防腦部疾病。
