【導讀】：睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我...
網友講述親歷鬼壓牀 太驚魂了
‘鬼壓牀’醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨着夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
以上是科學的解釋.
但是很多事情是科學至今都無法解釋的，或者很模棱兩可的.大家不妨也看看我個人的一些見解。
1.被鬼壓牀可能與個人體質有關
2.可能和家裏的風水有關
首先說體質，作爲女生被壓的話有可能是體內陰陽比例失調，陰氣或者寒氣重.
其次就是體內磁場比較容易與一些“東西”相近
再者說風水，可能是蓋的樓有發生過什麼比較邪門的事情,或者屋子的坐向正好在屬陰的地方。子午坐相在子的方向當然陰氣就很重,磁場比較厲害。
解決的方法:大家試一試也無妨(我覺得並非全迷信)
對於體質來說：
1.吃東西儘量吃補氣的不要吃泄氣的東西.吃中性的食材,冷的,比較涼性的海鮮,瓜類,等等少吃.多吃點紅棗,姜,黃芪等等.蔬菜就吃青菜大白菜和土豆等.這樣能加強體質.尤其是冬天,一定要加強體質.清明冬至以及來月經的時候不要接近陰氣重的地方.
不要過度勞累.不要過度神經緊張
2.關於風水,要自己好好研究入門.但我略微瞭解到,對於逝去的人睡過的牀最好不要睡.磁場會影響到你.我有體會.
如果自己屋子在二十四山上屬陰的地方.最好去多瞭解下如何能夠化解.最好在陰氣中的地方多一點紅色.這個我有經驗.蓋紅被子枕紅枕頭是很必要的.
3.願意相信的朋友,最好還是去廟裏拜拜.感謝下佛祖庇佑.佩戴開過光的水晶玉石.誠信的念念經文等.(其實這也不失爲一種心理暗示,當自己知道自己身處於比較安全的光環下面,會比較放鬆,不容易多想.)
4.與一切事物和平相處...處之泰然.
【被鬼壓過的都到評論區來報個到，看看有多少人有這樣的經歷 】
以下是網友的親身經歷：
網友vera：
有一次在家午睡，剛睡了幾分鐘，夢到我在一片曠野中，還有一個老太婆和一個少年，那個少年說“好熱啊，我都不想呼吸了。”我很好奇說怎麼能不呼吸呢？他很奇怪地看看我說我想呼吸就呼吸，不想了就不呼吸唄。然後那個老太婆就突然撲過來把我的雙手按在頭的兩側，那時我又是躺在牀上的，想起來卻越掙扎越被按得緊，還能感覺到臉上有她呼出的熱氣。後來自己集中意念想着要起來就又慢慢好了，趕緊起牀跟媽媽說，她說她也常做，是因爲那張牀一頭有點低。
網友死螞蟻：
我第一次是上初三的時候，複習到一點多。
爬上牀睡覺做了個夢，我是一樂隊的鼓手，正表演呢。那鎂光燈照的
我記得演奏得是一特氣勢恢弘的音樂
醒來後就動不了了。。。
網友Miss mikey ：
唉 我也被壓過的 也是大中午的 還好我意志力堅定 不然早就死掉了
我當時大腦十分的清醒 還呼喊自己寢室愛友的名字 但是一點用都沒有她們根本都聽不見 只是覺得耳膜快爆炸了~醒來的時候覺得特別的累。非常真實的一場夢。感覺象是有個人頭在牀邊似的。幸虧那次是中午 不然晚上的話 我肯定會被嚇死~
網友無敵黑輪：
我不知道我是不是誒~
我第一次的時候就是覺得自己醒了,但是眼睛爭不開...
感覺好暗,身體動不了...
用力想動,換來的卻是耳鳴...只有舌頭可以動的感覺...
努力了好一陣才爭開眼睛,身體也可以動了...想了好久...自己到底是不是在做夢...
但是剛纔的情景太真實了...和做夢不一樣...
後來又有過2,3次,但是都沒有第一次的時間長~
網友花小七：
曾經有好幾個月的時間經常被鬼壓.排除了很多的因素.有時同一個晚上還會出現3,4次.甚至會有幻聽和幻覺.感覺是很真實的.但只能這樣解釋. 藥物治療.
網友鬼娃娃的倆小人：
現在不會了，之前整天有，
不但動不了，還會有奇怪的觸覺，好像會看到幾個半透明的人影，
聽到小聲說的話，
比較恐怖的是經常會保持動彈不得的姿勢飛起來撞向天花板或牆壁。。。。
有一次感覺像有小孩冰涼的手牽着自己的兩隻手，手放在身體兩側，但又發覺右手手指動的時候左手上會有相同的觸覺，努力逼自己醒過來之後證實了兩隻手確實是放在身體上牽在一起的。。
網友天生憂鬱：
前天剛被壓來着,是一女的,騎在我身上狂笑,
我說我沒幹過壞事你表找我,她就走了,然後那晚上就在也沒睡着,一睡就被壓....
