不易受孕的原因，懷孕是件好事，但是很多時候且不是我們想要就能馬上就有的，正如“有心栽花花不開，無心插柳卻成蔭”正是對懷孕最好的解說，分享一下不易受孕的原因。
不易受孕的原因1
1、不良飲食
需注意星座：獅子座、白羊座、射手座
火象星座大膽又愛玩，喜歡蹬着一雙鮮豔的高跟鞋，時常出入酒吧、咖吧、PUB等娛樂場所，她們愛喝咖啡，甚至有些還會吸菸、飲酒。來自荷蘭內研究人員公佈了一項研究發現，喝咖啡會減少懷孕機率，如果女性每天喝上4杯咖啡，懷孕機率將減少26%。而菸酒更是不利於女性懷孕的。
提醒：減少喝咖啡的次數，更不要以爲女生吸菸、喝酒是件很酷的事。
2、過度勞累
需注意星座：金牛座、摩羯座、處女座
土象星座的她們不像火象星座那樣愛玩，反而是會將大把的時間用在工作和研究上，金牛勤勞執着，摩羯責任心重，處女則非常追求完美，往往做一件事就會變得非常投入，甚至到廢寢忘食的地步。過度勞累會打亂女性的生理排卵期，從而導致難以懷孕，另外即使受孕成功，也極有可能因爲卵子的不健康，而致使寶寶出現諸多健康問題。
提醒：準備懷孕的朋友應該保證每天正常的休息時間，並堅持鍛鍊身體。
3、愛美引發宮寒
需注意星座：水瓶座、雙子座、天秤座
愛美的風象星座，這其中尤以天秤爲最，比如冬天薄裙、絲襪、長靴就出門了，誓死發揚“只要風度、不要溫度”。而夏天則常穿露肚臍的衣服或者露背裝，這些看起來很潮很性感的打扮，實則都容易引起宮寒。而中醫認爲月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科症狀正是多由宮寒導致的。
提醒：可以多靠食補、泡腳、熱敷等方法來暖宮。
4、精神壓力過大
需注意星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
水象星座的人情感最爲豐富，對外界的.事物都非常敏感，從準備懷孕開始，來自個人、家庭和社會的多重壓力就很容易讓她們陷入心理危機，若再加上工作上的壓力過重，很有可能就會因爲精神壓力過大，而影響體內的泌乳素增高，從而影響排卵，導致不孕。這種壓力在水象星座身上體現最爲強烈。
提醒：放鬆心態，告訴自己順其自然就好。若有家庭壓力，需好好和家人溝通。
不易受孕的原因2
據一本具爭議性的新書，數以百萬計的健康年輕女性爲了保持身材苗條在日常飲食中攝取低脂食物，但這等於讓她們喪失生育能力，因爲這種飲食習慣會悄悄“關閉”女性的生殖系統。
“性脂肪”提供繁殖能量
這本書說，那些體重剛好保持在標準體重以下，即有些微不足的女性最有可能不知不覺喪失生育能力，因爲這種“邊緣”情況意味着，雖然她們的月經週期看似不受影響，她們實則已失去生育能力。
《女性生育能力與身體脂肪之間的關係》作者弗裏希（RoseFrisch)教授說：“脂肪與生育能力有密切的關係，我們可把它看作是‘性脂肪’，因爲身體脂肪提供了繁殖能量。
“許多保持模特兒身段的女性是完全不孕的。不過，這些女性可繼續來經，但不會猜到自己有任何毛病，直到她們嘗試懷孕，但卻失敗。
弗裏希是波士頓哈佛大學公共衛生學院的人口科學榮譽退休副教授，也是哈佛人口與發展研究中心的成員。她過去20年來一直在研究身體脂肪與生育之間的關係。
“讓我最感到驚訝的是一個極薄邊界線的存在，即一名體重正常的女性只須消瘦3磅就能讓她變成不孕，完全沒有外在跡象顯示如此一件大事已發生。”
弗裏希的“過瘦不孕”論引起有關專家的興趣。
哈佛醫學院婦產科的巴比裏教授說：“這是生物學最簡單和精確的理論之一……她的發現將協助我們回答一些最至關重要但至今未有答案，關乎到生育與女性的問題。”
弗裏希批評，懼怕脂肪的心態是不健康的。她認爲，一名沒有超重的年輕女性應有35磅的身體脂肪，而一名擁有良好營養的女性應有40%的脂肪；相比較，一名擁有良好營養的成年男性只有30%的脂肪。
“這些數字起初讓我感到吃驚。但這不是什麼讓人害怕或羞恥的事：女性的身體脂肪把男性荷爾蒙，即雄激素轉成女性荷爾蒙，即雌激素。因此，身體脂肪對女性的生育能力起着關鍵作用，這是值得高興的事。”
弗裏希也利用體重指數（BodyMassIndex)說明哪一種女性是不孕的。體重指數是一般用來測量人們是否超重的演算方法：用體重（公斤)除身高（米)的平方，所得出的數字。
跳繩每天清晨起牀後，跳繩是一件既有趣又鍛鍊身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。
補腦維生素B對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠質量不好，應多吃動物肝臟、新鮮蔬果，它們富含維生素B，還能增強記憶力。
不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素，育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂，不易受孕；然而豆芽又有預防及治療骨質疏鬆的功效，所以一週不超過兩次爲好。
多吃黑麥麪包黑麥麪包富含纖維素，可降低血壓，增進血液中糖的代謝，每天吃30克對健康十分有益。
少穿高跟鞋經常穿過高的高跟鞋，不但易造成腳踝損傷，還可能閃腰，尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。
來點巧克力巧克力不只好吃，也有助於減輕焦慮情緒，如葡萄酒一樣，它具有氧化作用。不過了爲身材着想，最好不要過量。
按摩鼻尖用力以手心壓住鼻尖，以不痛爲原則，畫圓周按摩30秒，能放鬆神經、促進消化，不妨一試。
多呆在光線充足的環境中光線有防止憂鬱的作用。光線愈弱，人的情緒愈低落；光線亮一點，有助於心情愉快。
定期健康檢查不要等生病了纔去醫院，平日的健康檢查不會太繁瑣，卻減少許多危險，讓你省事又安心。
保持空氣溼潤在空氣乾燥的環境中，喉嚨易乾澀發炎。如果室內溼度太低，可放一杯水，加幾滴香精使滿室清馨。
餐後吃糖果單獨吃糖，容易馬上形成脂肪，而且驅之不去，但是身體對糖的需求也不可忽視，與其下午吃巧克力，不如在餐後吃一點糖果。
鐵質補血想要精力充沛，不貧血，必須吸收鐵質，含鐵多的食物有魚肉類、豌豆，同時還要服維生素。
