1.姜曉媽實戰告白：放鬆的心情幫助我完成分娩！我覺得放鬆的心情最重要。我從小挺嬌氣的，特別怕疼。本來打算剖腹產的，可是大夫一直鼓勵我，說我才25歲，這麼年輕，又沒有任何併發症，這麼好的條件，自然分娩多好啊！對自己，對孩子都好。......

產後寶媽咪吃什麼食物可以美容養顏，產後是新媽媽恢復身體的重要階段，產後新媽媽不但要保證自己營養的攝入，還要兼顧寶寶的哺乳，那麼產後寶媽咪吃什麼食物可以美容養顏？產後寶媽咪吃什麼食物可以美容養顏11、飲水人體組織液......

1、大餅臉or鵝蛋臉懷了寶寶，身體像充了氣的氣球一樣快速膨脹，而當寶寶出生了，胖胖的身體卻沒有快速的瘦回去。看着自己的小胖臉、小胖腰、小胖腿，小籠包似的模樣可讓新媽咪發了愁。要美美的模樣，擺脫小籠包，那就來展開全方......

【導讀】：很多孕婦害怕順產，一個是怕陣痛，一個是害怕會陰側切，會陰側切到底有多痛呢？只有親身經歷過的媽媽們才知道，聽聽她們被側切的感受，好像沒那麼可怕哦。什麼情況下需要做會陰切開術?雖然會陰切開術在我國很普遍，但也不......

媽咪必知的儲存母乳小技巧。在日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，寶寶是需要母乳成長的，所以我們要給寶寶最好的母乳。接下來就由小編帶你瞭解媽咪必知的儲存母乳小技巧。媽咪必知的儲存母乳小技巧1母乳儲......

對於大多數媽媽而言，給寶寶餵奶就是是一種天生本能一般。但其實餵奶也是非常講究的，本文爲收集了一些媽媽比較關注的焦點問題，新媽媽不妨來看看！寶寶出生前幾天，爲什麼感覺自己沒有奶或奶少，是不是有人天生沒有奶？其實每個媽......

雞蛋黃粉粥新鮮雞蛋一個，煮熟後除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1～2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，......

上班族媽咪母乳餵養妙招？生活中許多年輕媽媽在生了寶寶之後會回到崗位上繼續工作，而不是全職帶小孩，這就導致一些媽咪的煩惱，需要一些上班族媽咪母乳餵養妙招去解決。小編已經爲大家蒐集和整理好了上班族媽咪母乳餵養妙招......

【導讀】：米粉是小寶寶們每天都要吃的輔食，可是最近國家食品藥品監督管理局公佈抽檢信息，17種不合格食品全部是嬰幼兒米粉，主要是鈉、鈣、維生素A、維生素B2、維生素C等營養成分含量不達標。專家說，營養成分不搭邊，與...國......

【導讀】：媽咪懷孕期間會因爲身材變形、身體不適，甚至產後帶小孩及工作的問題，而感到焦躁心煩，容易掉眼淚，脾氣暴躁，情緒起伏也較往常劇烈。此時，爸爸就得攬下安撫媽咪的重責大任喔!  媽咪情緒不穩定，多半都是心理......

一、忌酸鹹食物酸性的鹹味食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，此外鹹味食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環減緩。新媽媽坐月子期間最好避免酸鹹的食物。有的新媽媽爲了迅速......

【導讀】：關於帶孩子，你是馬虎媽媽還是精明媽媽呢？有了寶寶後，不管以前是多麼粗線條的女漢子也要變得耐心細緻起來，因爲一個不小心可能就會讓寶寶置於危險中？愛秀美來盤點帶孩子的18個壞習慣，看你中了幾條，是不是合...壞習慣1......

【導讀】：父母關心的不外乎寶寶吃得太少、體重增加得不如預期、偏挑食會不會造成營養不均衡等。所以，只要寶寶肯吃，父母不惜用盡各種方法，不管來軟的或是來硬的。父母關心的不外乎寶寶吃得太少、體重增加得不如預期、偏挑......

【導讀】：就跟每個人做人不同一樣，每一個人養孩子的方式的也是不一樣的。那媽咪們可一定要知道，下面4種育兒方式一點都不可取。1、就是要逗孩子玩大人們很喜歡取樂孩子，有時候爸媽會以開玩笑的口吻逗孩子說寶寶再不聽話就......

【導讀】：寒冷的冬季，媽媽們最擔心的就是寶寶肚子着涼，特別是睡覺好動愛踢被子的寶寶，媽媽總爲這個事情煩惱，有什麼好的辦法能保證寶寶的肚子不着涼呢？愛秀美爲你支幾招。肚子着涼引起腹痛、腹瀉寶寶的小肚子爲何如此重要?......

【導讀】：坐月子對中國女性非常重要，幾千年流傳下來的風俗絕對是有道理的。女人產後不光要做月子，還要做好月子，因爲一旦月子沒做好，就會帶來各種月子病，如產後體虛，身體也特別容易衰老，會帶來各種小毛病，所以月子...我們知道......

現代媽咪胎教奇招，胎教主要有幾種方法，大多數人比較喜歡音樂胎教，還有的比較喜歡撫摸胎教，感興趣的朋友一起來了解讀一下，現代媽咪胎教奇招，能從中學到不少東西。現代媽咪胎教奇招1子宮對話胎教法不要覺得隔着肚皮與胎兒說......

【導讀】：許多媽媽都習慣在晚上給寶寶餵奶，寶寶半夜哭哭啼啼，最有效的方式恐怕就是來口香甜母乳了，可事實上，喂夜奶可是不利於寶寶成長的。夜奶不僅會累壞媽媽，更會使小孩發胖，不利於其成長。下面來看看，如何有效的...許多媽......

【導讀】：很多職場新媽咪都有這樣的煩惱，就是每天漲奶難受的時候，公司卻沒有一個地方可供擠奶的地方，無奈只有進入女廁所擠奶，可是難聞的氣味，加上人進人出，媽媽們都非常尷尬彆扭。孩子，我該在哪擠奶餵你?煩惱：躲進衛生間擠奶......

我們知道，跳舞、散步和騎自行車等每小時約消耗200千卡熱量，相當於消耗掉20克體內貯存的脂肪。游泳1小時要消耗680千卡熱量，相當於消耗掉70克左右體內貯存的脂肪。打籃球1小時要消耗400千卡熱量，相當於消耗掉40克體內貯存......