上班族媽咪母乳餵養妙招？生活中許多年輕媽媽在生了寶寶之後會回到崗位上繼續工作，而不是全職帶小孩，這就導致一些媽咪的煩惱，需要一些上班族媽咪母乳餵養妙招去解決。小編已經爲大家蒐集和整理好了上班族媽咪母乳餵養妙招的相關信息，一起來了解一下吧。
上班族媽咪母乳餵養妙招1
通常情況下，當寶寶4個月或6個月時，媽媽的產假就結束了，該上班了。剛剛熟悉了母乳餵養方法與技巧、有了一些經驗的媽媽，又遇到了不能按時給寶寶哺乳、乳房脹痛、乳汁外溢等一大堆新問題。
餵養妙招
1、上班前的準備工作
媽咪上班前1-2周就可以開始做準備了。根據上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給他一個適應過程，避免生活規律的突然改變對寶寶和自己產生不利影響。
提前1-2周擠出一些奶儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冰涼或冷藏保存。容器選擇玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋等儲存，保持清潔，切記擠一次用一個容器，並在容器外貼上擠奶的時間及日期，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期而細菌滋生引起寶寶消化道疾病的發生。
如果工作地點離家比較近，可在上班前餵飽寶寶，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，基本上就能滿足寶寶的需要了。如果離家遠，可以事先將母乳擠出儲存好，請家人代喂一到兩次，晚上回到家再餵奶。一定要堅持母乳餵養。
看護寶寶的人選很重要，這個人能在您不在家時用奶瓶或小勺喂好寶寶，並使寶寶漸漸習慣這種餵奶方式。
準備好吸奶器及儲奶用具，演練吸奶、儲奶、解凍母乳和餵食過程。
2、上班期間將奶吸出保存
上班族媽咪都很擔心哺乳次數的減少會影響乳汁的分泌。其實，把奶吸出來就可以解決這個問題。工作期間，即使再忙，你也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使哺乳可以很好地繼續下去。吸出的奶可以儲存起來，讓寶寶不必因爲吃不到母乳而煩惱。
3、合理安排飲食，注意勞逸結合
上班後要選擇營養豐富的工作餐，多吃蔬菜、多喝水，注意不要喝含有酒精的飲料和咖啡、茶等。
存儲母乳的方法
可以在上班前一天或在上班時將母乳擠出儲存。擠出來的母乳儲存在乾淨的容器裏，如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠袋。
儲存母乳時，每次都要另用一個容器。冷藏母乳與冷凍室的母乳加在一起時，切記新加的要比原來已冷凍的母乳少，否則已冷凍的會被新加入的母乳解凍。
裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。當您用塑膠袋時最好套兩層以免破裂，擠出空氣，並留有1寸的空隙（不要裝滿)然後弄緊直立，放在圓筒形的容器內，冷凍結冰（如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝)。
母乳分成小份冰涼（60到12CC)，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食且不浪費，並貼上標籤，記上日期。
餵食前，冷凍母乳先用冷水或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。如需快速解涼時，讓容器先隔水溫熱，切不可在室溫下解凍，避免細菌滋生。最好的辦法是，用奶瓶隔水慢慢加入溫水，搖勻後用手腕內側測試溫度，合適的奶溫應和體溫相當。
上班族媽咪母乳餵養妙招2
母乳餵養的`好處
1、母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
2、母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利於新生兒腦生長，促進智力發育。
3、母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖爲主，有利於鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。
4、母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助於乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。
5、增強母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利於成年後建立良好的人際關係。
6、研究表明，吃母乳的新生兒，成年以後患心血管疾病、糖尿病的機率，要比未吃母乳者少得多。
7、母乳餵養可加快媽媽產後康復，減少子宮出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發生概率。
8、母乳餵養在方法上簡潔、方便、及時，奶水溫度適宜，減少了細菌感染的可能。
