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夏季養生宜補鉀補水食清淡
1、多補充水分,喝熱水夏季很容易出汗,但出汗太多對身體不好,不僅會損傷心陰;而且,出汗多也會導致體內的鉀離子流失,會讓人覺得疲乏無力、食慾不振。這時候應該及時補充水分,而且是要以熱水、熱茶來補充,不能貪舒服涼快只喝冷......
2021-01-24
適宜寶寶的補腦食物有哪些
許多適宜嬰兒補腦健智的食品都是廉價又普通之物,在這裏專門推薦幾種,供家長選擇。牛奶(配方奶):除了母乳外,牛奶是寶寶近乎完美的營養品。即使是母乳餵養,在嬰兒7月齡後也應爲寶寶添加食用牛奶。它健腦作用突出,最易被人體吸......
2023-11-11
適宜經常喝的女人補氣養血湯
適宜經常喝的女人補氣養血湯,很多人都很喜歡喝湯,特別是廣東人,喝湯既可以補充水分,又能滋補身體潤秋燥,還美容養顏,湯的做法以及種類有很多,以下分享適宜經常喝的女人補氣養血湯。適宜經常喝的女人補氣養血湯1一、歸耆雞湯......
2022-03-04
冬季最適宜進補 注意別過補過偏
【導讀】:冬天人體內的陽氣較弱,此時是進補的最佳時機。但是,養生專家提醒大家,冬季進補雖好但切忌過補、偏補哦!以下幾種養生食譜大家可以參考一下。羊肉燉蘿蔔原料:白蘿蔔500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。做法:1.原料洗......
2012-12-08
兒童健康飲食不宜大補
一商人攜兩歲多的兒子請一名醫診病,小孩又黃又瘦,名醫診後日:典型的營養不良。商人搖頭斷然否定說:不可能,小兒的每月伙食??000多元,常吃魚翅、鮑魚燉湯汁煨飯。名醫笑着說:缺的就是青菜、芋頭之類的粗食品。其父依名醫言,小......
2023-11-18
四類兒童最宜膏方進補
冬令進補能提高人體的免疫功能,因此很多家長想給孩子進補膏方,但卻不知道孩子是否適合進補、該吃什麼樣的膏方。專家指出,有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童,最宜膏方進補。中國中醫科學院西苑醫院門診部主任李秋豔指出,膏......
2023-11-09
感冒期間不宜吃滋補食物
感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力?感冒初期,我們通常會沒有胃口,甚至什麼也不想進食。這是身體自我保護的一種機制,因爲進食後,身體器官需要消化吸收,血液會流向胃部進行工作,相對腦部的血液供應便會減少,飯後容易懨懨入......
2023-11-07
春季滋補養生宜吃的蔬菜
菠菜:菠菜又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜原產伊朗,2000年前已有栽培。後傳到北非,由摩爾人傳到西歐西班牙等國。中國至遲在唐代已有菠菜的栽培。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋......
2021-02-06
夏季養生宜清補
綠豆南瓜湯材料綠豆50克,老南瓜500克,食鹽少許。做法綠豆清水洗淨,趁水氣未乾時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻,醃製幾分鐘後,用清水沖洗乾淨。南瓜去皮、瓤用清水洗淨,切成2釐米見方的塊待用。鍋內加水500毫升,燒開後,先下綠豆......
2021-02-19
冬季養生宜吃的健康滋補粥
1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更爲豐富,並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外,對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2、番薯......
2021-01-23
夏日宜清補7款靚湯來消暑
一、冬瓜苡米煲水鴨材料:冬瓜500克,苡米30克,水鴨250克,生薑2片。做法:水鴨洗淨斬塊,氽燙後用清水衝乾淨,與苡米、生薑一起放入砂鍋,加水5000ml。先用武火煮15分鐘後改爲文火,再煮60~90分鐘,調味後即可食用。功效:清熱利尿解暑適......
2023-11-14
初秋5個時刻不宜給肌膚進補
初秋5個時刻不宜給肌膚進補,護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質,但是美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷,以下是初秋5個時刻不宜給肌膚進補趕緊學起來吧!初秋5個時刻不宜給肌膚進補11、肌膚角質層較厚時長......
2021-11-18
孕婦補鈣不宜吃哪些食物
孕婦在補鈣的時候,有一些食物不宜吃,否則會阻礙孕婦對鈣質的吸收。孕婦補鈣不宜吃哪些食物呢?孕婦補鈣不宜吃的食物有哪些?下面幾類是孕婦補鈣不宜吃的食物,望廣大孕媽咪注意。鈉——鹽孕媽咪攝入過多鹽分會影響身體對鈣的......
2023-11-08
什麼時候補鈣最好補多長時間爲宜
什麼時候補鈣最好補多長時間爲宜,不管是寶寶還是成年人,人體都需要補鈣,鈣是人體非常需要的營養物質元素,下面分享一篇關於什麼時候補鈣最好補多長時間爲宜的相關信息。什麼時候補鈣最好補多長時間爲宜1從孕3-4月開始補鈣......
2021-10-26
補水面膜哪個牌子好用又便宜
補水面膜哪個牌子好用又便宜,身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤,面膜在我們平時的護膚中非常重要,護膚是由一道道工序組成的,以下分享補水面膜哪個牌子好用又便宜。補水面膜哪個牌子好用又便宜1RNW睡眠面膜這是一......
2021-12-13
哪種面膜補水效果最好又便宜
夏天用的最多的護膚品就是面膜啦,哪種面膜補水效果最好又便宜,今天就一起來看看,補水效果好又便宜的面膜有哪些。哪種面膜補水效果最好又便宜1初源漾玻尿酸補水面膜這款簡直是一款寶藏嫩臉面膜,已經囤了好多次的面膜,每次......
2023-10-29
相宜本草四倍蠶絲補水面膜怎麼樣 相宜本草四倍蠶絲補水面膜價格多少錢
【導讀】:相宜本草的護膚品補水效果都不錯,那麼,相宜本草四倍蠶絲補水面膜好用嗎?相宜本草四倍蠶絲補水面膜價格是多少錢?下面來看看!相宜本草四倍蠶絲補水面膜價格多少錢產品名稱:相宜本草四倍蠶絲保溼透潤面膜面膜分類:貼片......
2019-02-06
初秋不宜給肌膚補水的四個時刻
初秋不宜給肌膚補水的四個時刻,水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想,但大多數人都在盲目的補水,這樣是錯誤的,臉上的水分是需要我們日常保持住的,學會初秋不宜給肌膚補水的四個時刻,快快get起來吧。初秋不宜給肌膚補水的四個......
2021-01-11
便宜又好用的補水面膜
便宜又好用的補水面膜,面膜是我們日常生活中大家都會使用到的一款護膚產品,當然市面上關於面膜的種類也是相當的多,我們可以根據自身需要選擇,以下便宜又好用的補水面膜。便宜又好用的補水面膜1初源漾補水保溼面膜這款面......
2022-08-27
孕婦春季進補宜忌
孕婦春季進補宜忌,食慾不振也是懷孕期間的正常現象,這是寶寶在肚子裏向媽媽傳遞的信息,早孕反應讓很多新手媽媽都苦不堪言,孕婦可能會出現嗜睡的反應,孕婦春季進補宜忌,希望對你有所幫助。孕婦春季進補宜忌11、孕婦早晨起來......
2021-02-14
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