讓女人懂得珍惜自己身體，女孩子遇到壞人的時候，心裏面都是很擔心的，現在社會，女孩子遭遇危險事故的新聞層出不窮。這就說明了很多女孩子安全意識和自我保護的意識還不夠強。下面分享讓女人懂得珍惜自己身體。
讓女人懂得珍惜自己身體1
和男友出去吃飯時，不要因爲自己是女孩就不願意買單。更不要因爲想讓別人請你吃飯而出去，不吃那一頓飯，你會瘦，吃了那一頓，會多很多麻煩。另外中年男人，特指大款，請你吃飯唱歌泡吧，拒絕吧，你算計不過他們的，也不缺這一次。
千萬不要愛上有家室的男人，男人一旦有了家庭，就不該有的什麼都有了，等到他們全家總動員時，你會死的很慘。
不要因爲錢去夜店工作，那些錢不會讓你撐多久，卻會讓你失去自信甚至自卑。做一個掙錢少的零工，你會發現你完全可以不用那麼奢侈虛榮的生活，哪怕你吃碗麪，都吃得理直氣壯。
愛惜自己，別人纔會愛惜你。不要以爲女人吸菸很有魅力，對皮膚不好，而且顯得很風塵。在安全適當的場合，可以練練酒量，以免自己不會被輕易灌醉。但在場上不要標榜自己多能喝，深藏不漏的人大有人在。在乎你的人是不願意看到你喝的醉醺醺的。
首先你自己要有一顆積極向上的心裏，有一顆感恩的心，經常善於幫助別人，珍惜自己和別人相處的美好時光，尊重她人，你很優秀，自然女生也會珍惜你自己
讓女人懂得珍惜自己身體2
女人怎麼保護身體健康
1、乳房
乳房內部沒有骨頭支撐，內部由軟組織等組成，這樣脆弱的地方，小小的撞擊就會讓它受傷的。更別說一些疾病的侵擾了，比如說乳腺癌、乳腺炎之類的。這些疾病人很一種都會給乳房帶來無盡的傷害，讓女人們痛苦萬分，有的甚至需要切除讓女人引以爲傲的乳房。所以說，乳房生病既傷害她們的身體又傷害她們的心，實在是讓人覺得難受。
2、卵巢
這可是女人相當重要的，最好不好受傷的部位。因爲女人是否能孕育和卵巢有很大的關係，若是卵巢壞了，卵子排出就會受影響。要知道孕育過程必須要有卵子的參加，沒有它就無法完成這個過程，因此，對於女人而言，卵巢是相當重要的.部位。
然而卵巢卻容易受女人病侵擾，比如說卵巢出現癌症、出現囊腫之類疾病，這些疾病都會讓卵巢千瘡百孔，所以說，女人們要保護好卵巢才行喲。
3、陰道
陰道是最容易被女人病侵擾的位置，因爲其外露的部位，會接觸到許多的細菌，比如說白帶、尿液、經血，甚至是糞便，這些東西容易產生細菌。當細菌不斷繁殖時，就會有一小部分細菌就會爬離陰道外漏的部位，再通過陰道口進入到陰道內部，從而在陰道內部再次繁殖。如此一來，陰道就會被炎症包圍，嚴重的話，甚至還會影響到其他臨近的器官喲。
所以說，陰道很容易被女人病侵擾，請一定要認真保護好它，減少陰道被疾病折磨的機會喲。
女人日常保護身體的方法
1、要習慣洗澡
有些女人比較懶，身體若是不會出現瘙癢，或者沒有弄髒的時候，往往都不洗澡。這樣的行爲，不僅讓人感覺很不衛生，而且對健康也有不利的。因爲身體會流汗，也會排出一些其他的物質，這些東西附着在身體表面的話，很容易滋生細菌的。一些脆弱的部位被細菌侵襲的話，無疑會形成炎症，給女人們帶來更大的傷害。
所以說，女人們要習慣洗澡，儘量做到每天都洗澡，尤其是溫度高出汗比較多的時候，請一定要每天都認真洗一次澡。這樣才能將陰道、乳頭等部位的髒東西清洗掉，避免髒東西累積，損傷身體的健康。
2、運動少不了
現代人運動的機會少了很多，除了是工作壓力比較大之外，還有是因爲生活便利讓女人變懶了。小編提醒，若是想要身體變好的話，請一定要多運動。因爲運動的時候，才能將積在身體內的毒素和廢物排出去，讓身體變得輕鬆，使得女人自己也感覺神清氣爽的。
其實運動很簡單的，並沒有要求你一定辦卡，到健身房裏去鍛鍊一番。若是你有條件去健身房運動的話，那自然是最好的。但是並不是每個女人都那麼有時間的，因此，小編建議這部分女人在家裏的時候運動。
比如說轉呼啦圈、跳跳健美操之類的，或者是買個跑步機，有時間的時候跑一跑之類的。這些運動照樣可以活動你的身體，所以說，女人們要活動起來。
讓女人懂得珍惜自己身體3
女人該如何保養自己身體
1、補足身體所需水分
女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。
2、多吃果蔬、含B族維生素的食物
多吃富含B族維生素的食物。膳食中缺乏B族維生素時則易情緒不穩、煩躁易怒。因此適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節。可以選擇全麥麪包、麥片粥、玉米餅等穀物，當然不要忘了橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現皺紋，斑紋等情況!
3、保持愉快的心情
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成爲天山童姥的!
4、常做運動
缺少適量的運動，身體會慢慢“生鏽”。靈活度下降不說，還少了一個大量排走身體毒素的機會。所以長久不運動的你，應該考慮一下做簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍，自然煥發青春。
5、充足的睡眠
長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉髮嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11點半之前，而且要睡足八小時哦!
6、做好皮膚的清潔
清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。
