不想幫別人忙怎麼委婉拒絕，每一個不敢拒絕的人都在默默承受着不爲人知的苦處。面對別人的請求永遠都是好好好，完美人設已經造成了一種外在壓力。那麼不想幫別人忙怎麼委婉拒絕呢？
不想幫別人忙怎麼委婉拒絕1
1.利用非個人原因做藉口，避免直接對立
別人求你幫忙辦事，你不想幫、不想辦，想要拒絕他，這是很正常的，但最好不要以個人原因，以免雙方直接對立，或者讓對方感覺到丟了面子。比如，我們常常會遇到一些上門推銷或路邊推銷的業務員，假如你想要禮貌地拒絕他們的推銷，就可以說；“謝謝，我已經購買了其他的產品”，而不是生硬地說“我不需要”。
這裏就是將拒絕的藉口放到了別的產品上，而不是個人原因，如此一來，就能有效降低對方的敵意。當然，在拒絕推銷這件事上，很多人還是習慣乾淨利落地拒絕的，但在其他事情上，比如是朋友請你幫忙辦事，這個拒絕的方法也是同樣適用的。
2.拒絕的時候要顯示出你的理解和同情
別人求你幫忙辦事，不管有沒有人情的因素在內，但多半都是感到無奈而又不好意思的，畢竟人不求人一般高嘛。所以，面對別人的求助，即便是想要拒絕，也不要先直接說出來，而是先耐心地聽對方說完，然後就要表示出你的理解和同情，再說出不能幫忙的理由，與此同時，還可以幫忙出些主意，通過間接的方式幫對方一把。
這樣一來，即便是拒絕，但對方看到你這麼富有人情味，也就不會因爲被拒絕而感到丟面子，或者產生責怪你的心理了。
3.用幽默的方式化解拒絕時的尷尬
別人求你幫忙辦事，選擇拒絕無論如何都是容易讓彼此尷尬的，所以，可以用幽默的方式來活躍氣氛，化解這種尷尬。
比如，美國前總統羅斯福在海軍當軍官時，有一個和他關係不錯的朋友來找他，聊了一會後，這個人或許是出於好奇，竟然問起了美國新建潛艇基地的情況。
這是軍方機密，羅斯福當然不能告訴他，但又不好直接拒絕，於是便幽默地問道：“你是一個能保密的人嗎？”對方拍着胸脯回答說：“肯定能。”羅斯福笑着說：“我也是。”對方聽完，不由得哈哈大笑，就再也不問這個話題了。
4.撒一個善意的謊言，以此來拒絕
別人求你幫忙辦事，你想拒絕，但又沒有合適的'藉口，這時，就可以編一個謊言，當然這個謊言應該是善意的，目的是爲了不傷害對方的自尊。比如，一個男孩追一個女孩，女孩想要拒絕，就可以撒一個善意的謊言，告訴對方自己已經有男朋友了，或者自己現在一心學習，暫時不會考慮感情的事。這樣一來，男孩既會知難而退，也不會覺得太難過。
5.運用“緩兵之計”來拒絕
別人求你幫忙辦事，往往是有時限性的，你拖得起，別人拖不起。所以，也可以採用“緩兵之計”來拒絕。比如，你可以說：“這件事我還要好好考慮，暫時不能答應你，等過段時間再說吧。”這樣，對方往往就會另想辦法，即使等過段時間之後，對方再來，你也可以說：“這件事很麻煩，我暫時確實幫不了你，實在抱歉”。像這樣拖着，總比直接拒絕要好。
不想幫別人忙怎麼委婉拒絕2
1.移花接木
學會拒絕，也是在職場上生存的技能，當同事想讓你幫個忙，而這個忙你實在是不想幫，你可以給同事這樣說，其實自己對這件事蠻有興趣的，但是心有餘力不足，在這方面真的不熟悉，也不擅長，怕一不留心搞砸了，也會給同事帶來麻煩，忙沒幫成反倒添亂了。
然後，你可以告訴他，某某經常做這方面的工作，他比較瞭解，也做得非常出色，在公司得到了大家一致的好評，請他幫忙，肯定會有事半功倍的效果，好像某某最近也沒啥事，正好有空。
聽到這樣的話，同事在你的提醒下，也會想，相比之下其他人更擅長做這些事，也做得很好，他是更好的人選，可以去請教，也就不再打擾你了。
2.瞞天過海
幫同事是情分，不幫是本分，畢竟每個人都有自己的工作要做，沒有義務同事讓自己幫忙就得答應，若同事有事想請你幫，你不好回絕，可以搬出領導做擋箭牌委婉拒絕。
你可以在同事面前裝作煩惱的樣子，吐槽自己還有一大堆的工作還沒做完，領導催得又急，這兩天就要交了，自己忙的是焦頭爛額，還剩下許多得加好幾個班才能完成，這些工作領導非常重視，不能如期完成，領導肯定會生氣的，並且有許多內容你還不熟悉，做得還不夠好，因此還想着找同事來幫幫忙，來緩緩燃眉之急。
同事這一聽，你的工作還沒做完，如果拉你再去幫忙，工作做不好領導怪罪下來就麻煩了，自然就打消了請你幫忙的想法。
3.欲擒故縱
一般來說，同事想請人幫的忙都比較急，需要在極短的時間內完成，我們可以抓住這點，延長要幫忙的時間，用合理的理由將時間線儘可能的拉長，巧妙拒絕同事。
不想幫同事的忙，可以這樣和同事說，這個忙自己倒是可以幫，但是手頭的工作有些多，並且都是很重要的工作，都得在短時間內完成，能不能先等你把這些分內的工作完成，再幫同事的忙，畢竟不能本末倒置，而做完這些工作估計也得一週後了，不知道一週後再幫同事的忙來不來得及。
不想幫別人忙怎麼委婉拒絕3
那如何巧妙的說不，既能不傷了兩人之間的感情，還能讓彼此之間心裏舒服？這是一種智慧。
1.明修棧道，暗度陳倉。
這種情況多用來在上司讓你去順便做一些事情，而你實在抽不開身的時候。關鍵是不要覺得上司讓你幹什麼你就應該幹什麼，但實際上有一些事情不一定非要你去做，甚至有一些事情本來就是自己職責以外的事情。我曾經就見過一個整天讓自己的下屬去給自己領快遞。下屬敢怒不敢言。
遇到這種無理的事情，就要果斷拒絕。你可以這樣做：表面上看你答應了上司給你佈置的事情，但實際上你確實有事情沒辦法去辦。
如果上司還說這件事非得你辦不可，你可以這樣拒絕上司：如果確實一定要我來辦的話，那麼請您多給我一天的時間，我把手上這個案子跟完之後，再幫您去做。
這時候，聰明的上司應該能領悟你的意思，不會再讓你繼續去做。如果上司不按“規矩”出牌，你也可以添一把火：如果您時間比較趕，某某這方面能力也很不錯可以幫你做，實在不放心的話，我可以時不時看看進度。
如此一來就可以讓上司知道，你確實是沒時間來處理這個事情，可以交代別人來做，自然就可以巧妙的拒絕老闆這樣的不合理的要求。
2.揣着明白裝糊塗：會錯意
這種拒絕方法多可用於平輩之間，比如說同事或者是其他的一些朋友，他們找你做一些“看起來順便實際並不順便”的事情，而你又想拒絕又沒辦法拒絕的時候，就可以揣着明白裝糊塗，比如說他說你要下樓去買午餐，他會讓你順便去隔壁那條街上幫他取快遞。
你可以接着他的話說：謝謝謝謝，我也覺得挺順便的，那你去取快遞回來順便幫我帶個飯唄，反正就從樓下到樓上的距離，你取快遞回來剛好路過嘛。
又或者是有的同事想要逛街但自己的工作沒做完，暗示你加班幫他趕完的時候你又不想的時候可以這樣說：啊，我也喜歡逛街哎，要不我等會逛街的時候把照片發給你吧，就當是幫你逛街了。
