以零度心態拯救迷失，對於人們來說，一個好的心態可以帶人們走向成功，但是現在社會上有太多外在的誘惑，導致人們很容易改變自己的心態，下面來看看以零度心態拯救迷失。
以零度心態拯救迷失1
在臺灣宜蘭有一條通往山頂廟宇的路旁，立着一塊不很規則的方石，方石上題有一首打油詩，據當地的導遊講，這詩還是二百年前，一位步行去島上尋佛的大陸人寫的
三十三天天重天
白雲裏面有神仙;
神聖本是凡人做，
只怕凡人心不堅。
人要進入一種境界，得到一種修煉，獲得一種悟性，並不是多麼艱難，多麼遙遠，多麼高不可及的事情，其實很簡單，只要一個堅，能曲徑通幽;
堅，可實現任何超越。
拯救自我，只能靠自己，而且需要以堅強的意志、堅定的決心和堅韌的毅力。若能如此，人人都可成爲白雲深處的神仙。
要做到不迷失自我，有這樣三條法則不可不重視
1、零度心態
平靜、中和、不溫不火、任何情況下都保持一種常態。世事滄桑心事定，胸中海嶽夢中尋
2、培植心靈厚度。
一心靈的厚度讓靈魂有一種厚重之感，使生命的質量得以提升。所謂心靈的厚度，是能夠讓心靈增強復力的那些精神氣質，比如知識的更新與獲得，經驗的豐富與提純，思維方式的改變與強化、綜合能力的提高與正確應用等。這都是心靈厚度的標誌。
3、健康的生活方式
人的生活方式沒有固定的具體的範本，人各有志，你完全有理由選擇你所喜歡的生活方式，但生活方式體現人的素質，人的修養深度，人的道德訴求。一個人能主動、自覺選擇健康的生活方式遠離紙醉迷金、不近聲色犬馬，凡人心性、平常度日，任你東西南北風我自巋然不動。這樣，無論遭遇什麼樣的情況都不會迷失人生方向
倌不信由你。
以零度心態拯救迷失2
人的迷失往往源自於沒有方向，沒有方向內心就會失去希望，沒有希望的人生就會顯得空洞。這就是人們常說的“衰大莫過於心死”。
第二種迷茫源自於久爲而無果，不過這種迷茫是暫時的，或許一天，或許兩天，就過去了。不巧的是前兩天我也發出來“誰來救救我吧”我感慨。只是這與題主上稍微的區別。
像一些回答說的“誰都救不了你”我的理解是“誰都不會來救你。”
01
人類在生活與工作之外，總是想找到一個心靈的寄託或都歸宿。它也許是生活的一部分，也是許工作的一部分。因爲有一個可以安放的心，纔會有一個充實的靈魂。這是人們賴於生存的本質。
換言之，就是人應該有追求。我們嫌棄一個人時，最嚴厲的一句話也不過是“你怎麼那麼沒有追求。”顯然追求必須每個人都有，而求這個追求還要顯得很高雅脫俗。因爲這很神聖。
如果不想擁有一個俗氣的人生，那就必須要有一個脫俗的追求。否則人終將自己看不起自己。
年輕時參加一個老師的培訓，在培訓課堂上總是會有很多團隊建設的小遊戲，人們分成幾組，相互依賴。大家都知道這是爲了讓每一個人都能有對生活的其它體會。當時有一個十八九歲的小夥子卻特別不一樣，他不願意參於所有的活動，連聽講的時候也心不在焉。
培訓老師很好奇，想打開他的內心世界，於是給他做了個別輔導。可這似乎也沒什麼用。小夥子是由母親爲其報的名參加到課程裏的。
最後他告訴大家，“你們這種培訓其實對我來說沒有什麼意義，我早就把人生看淡了。”
所有人無不驚奇或好笑，試想一個十八九歲的小夥子還沒真正的經歷社會，是如何這般的把人生看淡了。
家裏太有錢，生活沒有追求。更不想像那些富二代一樣奢華不實，最後唯一可以寄託的兩個朋友卻恰巧不巧的在他懷裏死去。這聽起來更像是個故事，但這些事情就這樣落在了他的頭上。這讓那顆原本孤獨的心，一下就完全失去了寄託，導致拿出來只剩冰涼。
終於他忍不住離開了會場，告別了培訓。或許他告別的不是站在臺上的培訓師，他告別的是試圖捂熱那顆心的雙手。他母親的雙手。
02
人類最有趣的無非是有一個追求希望的靈魂，如果連這都失去了，那無疑就只剩下一具軀殼。這就如同行屍走肉一般。
爲什麼要有追求，除了是因爲想充實自己的內心，讓自己看起來沒那麼俗氣。更重要的是讓這個有趣的靈魂一直陪在我們身邊。
所以，之所以爲人，怎麼忍心讓自己沒有追求，之所以爲人，怎麼可能讓自己沒有追求。
有些人覺得，他的生活應該更富有，所以他拼命的工作，並且給自己設定了一個明確的嚮往高度。大多數人把這個叫作目標。
有些人覺得，他應該更有名氣，於是他集中所有的力量，開始在網絡上輸出自己的形象。讓更多的人認識他，這樣他就不會孤單；
有些人覺得，他的生活應該更有樂趣，於是他每天總有一點時間出現在球場上，出現在遊戲前。
只是有些追求會持續的久一點，有些追求只能維持得更短。
幾年前我還在國企上班的時候，我就是一個不安份的心。我覺得人生是應該有夢想的，特別是信了周星馳那句“人如果沒有夢想，那跟鹹魚有什麼分別”。所以我覺得我適應不了那種固定安份的工作方式。
我對那種朝九晚五的生活簡直厭倦透了，從來不會加班，甚至沒有人會提醒我明天上班還是不上班，我需要自己記着時間，知道明天上班與否。我一直覺得我就是那隻溫水裏的青蛙，完全理解不了這些人不怕自己被煮熟。
有一段時間我也就認命了，所以拼命的給自己找興趣愛好。英雄聯盟、狼人殺、羽毛球、書法、喝茶、打牌……在那樣的團隊裏面所追求的這些愛好，都會很容易的找到夥伴。但沒有一個能夠充實我內心的空洞，所以我走了…… 我需要找到一個更刺激的樂趣。
03
些許年過後，那種追求更加的刺激，早就消失不見了。至於消失的原因，我把他歸功於負擔對我帶來的成熟。有了這種成熟，我偶爾還有些嚮往，曾經的那種生活。
不過現在卻使我想明白了一些事情，如果當實我打羽毛球的時候，能夠再努力一點點，說不定就真的可以打進業餘聯賽的行列了，如果我在書法上再堅持一點點，說不定就能混到省書協去了。
當這些興趣行成了我的固有圈子。有一羣陪着我一起成長的高手，我或許就不會放棄了，從而真實的走進我的生活，爲我那渴望不俗的靈魂找到長久的歸宿。
但當初我還不懂堅持的意義，卻讓這些事情在瓶頸的時候離我而去。這就是那種久爲而無果的迷茫。在這個時候如果你選擇放棄，那麼你會重新回到第一種迷茫。但如果你再堅持一下，這種迷茫卻又很快就會過去。
人生走到現在，我開始給自己做一些總結，然後試圖去做一些分享，於是我開通了叫空仁先生的微信公衆號，開始寫些東西。這一切並不源自於我還有多麼偉大的夢想，只不過是想讓自己不追求中顯得不俗，讓原本孤獨的靈魂有了一絲樂趣。
有些人在追夢，有些人在追劇，還有些人在追人。別管他在追什麼？
如果你還沒搞明白自己該追逐什麼，我把《追風箏的人》最後幾段我最喜歡的話送給你。希望你早日清明。
在我們後面，孩子們在飛奔，追風箏的人不斷尖叫，亂成一團，追逐那隻在樹頂高高之上飄搖的斷線風箏。我眨眼，微笑不見了。但它在那兒出現過，我看見了。
“你想要我追那隻風箏給你嗎?” 他的喉結吞嚥着上下蠕動。風掠起他的頭髮。我想我看到他點頭。 “爲你，千千萬萬遍。”我聽見自己說。 然後我轉過身，我追。 它只是一個微笑，沒有別的了。它沒有讓所有事情恢復正常。它沒有讓任何事情恢復正常。只是一個微笑，一件小小的事情，像是樹林中的一片葉子，在驚鳥的飛起中晃動着。
但我會迎接它，張開雙臂。因爲每逢春天到來，它總是每次融化一片雪花；而也許我剛剛看到的，正是第一片雪花的融化。 我追。一個成年人在一羣尖叫的孩子中奔跑。但我不在乎。我追，風拂過我的臉龐，我脣上掛着一個像潘傑希爾峽谷那樣大大的微笑。 我追……
以零度心態拯救迷失3
拯救迷失的自己
不知道從什麼時候開始，我們發現自己變得越來越不開心了，越來越不像自己了，我們的情緒開始變得低落、易激惹，有時感到煩燥無比，有時又感到傷心欲絕。
有時會覺得他人不能給予我們理解和關愛，有時又會抗拒他人對我們的.親近和幫助，有時會感受到周圍環境和他人對我們的不接納，有時又會對我們自己抱有種種的指責與否定……，我們很想找回過去的自己，但，我們又無能爲力，我們已經迷失在了心靈的痛苦當中……
有一個故事說，有一個人很討厭自己養的一隻貓，於是，他想到，要把這隻貓帶到森林裏扔掉，可是，他在回去的路上迷路了，最後，是這隻貓把他帶回了家。這個故事，會讓你想到什麼呢?
我們去對這個故事做更多的思考時，我們會發現，這隻貓其實就是我們自己，是不被我們自己接納的那部分自己。這隻“貓”可能是我自己的一個不想暴露的缺點，一個困擾的情緒，一個痛苦羞恥的經歷、一段破裂的關係、一個讓自己後悔莫及的錯誤……。
最初，我們會試圖把不好的這部分自己予以否定、壓抑、隔離、掩飾、隱藏……，但是，我們卻發現，這只不被自己喜歡的“貓”，無論我們如何努力，都很難被丟掉或者擺脫，而且，我們越是討厭它、憎恨它，就會越是感受到它的攻擊與迫害，這樣的鬥爭過程會持續很久，直到我們身心疲憊、遍體鱗傷，於是，我們最終得出一個結論:越是抗拒的，越會如影隨形。
還有一個故事，有一片葉子，它每天都很自豪快樂的對自己說:“我是有價值的”，是我們綠葉爲這個炎熱的夏日增添了一抹綠意，給人們帶去了絲絲蔭涼。秋天到了，葉子漸漸乾枯並飄落到了地上，它對自己說:“我太可悲了，我是一無是處的”。這時，一隻小蟲子經過，它爬進了葉子的下面並讚歎到:“多厚實的被子呀，這個冬天不用發愁了，我可以美美的睡上一覺了”。
這片葉子的想法是不是很熟悉呢，我們身邊的有些人也是這樣認爲自己的，覺得過去的那個自己纔是有價值的，纔是值得驕傲的，而現在的自己，就是不好的、失敗的、一無是處的呢?
我們不願接受現實，但又無法改變現實，我們無法回到過去，但又無法超越現在，因此，就只能無奈的讓自己處於矛盾和痛苦當中不能自拔。改變可改變的，接受不可改變的。
此時，我們唯一能做的，就是和現在的自己在一起，或者說，我們需要試着接受已經發生的改變，放下過去的自己，嘗試重建新的自己、與過去不一樣的自己，也許這個新的自己在某些方面不如過去的自己優秀，但是，這個新的自己一定比過去的自己更能夠適應現在的改變和現在的生活。
我們現在的痛苦，更多是因爲過去的自己對於環境和關係的改變無法覺察和適應而導致的，對嗎?與其想盡各種辦法讓自己回到過去，不如，背上行囊再出發，去探尋能夠適應現在環境和關係的那個新的自己，我們都知道:適應的纔是最好的。
過去優秀的我們，是自己的一部分，今天消沉的我們，也是自己的一部分，即將邂逅的新的我們，也是自己的一部分。所以，接納、認同每一個階段的自己，無論失去哪一個自己，我們都將變得不完整。
我們可能因爲心靈的痛苦而迷失自己，但，最終能夠帶自己回家的，也只會是那個完整但不完美的自己。
