心理分析的三種方法，如今很多人都一些心理上的困擾，導致這樣的原因很多，一些壓力有的打擊則會給一個人精神上的打擊，讓他由內而外的變得消極，以下分享心理分析的三種方法。
心理分析的三種方法1
心理分析的主要方法
詞語聯想(word association)
按照一定的簡單規則對一些特定的刺激性詞語做出自己的聯想與反應。在榮格之前，高爾頓和馮特等人在其心理學的研究中曾使用了極爲類的詞彙聯想法，然而榮格是第一個利用這項技術來研究反應障礙的心理學家。
在種種反應差異的背後，尤其是被試反應障礙的背後，到底是什麼因素在起着作用?因而，覺察到這樣的問題以及努力去尋求問題的答案，使得榮格有機會把詞語聯想方法作爲一種研究心理疾病根源或病源的臨牀技術。
原型象徵與釋夢
榮格自己的分析心理學理論不僅僅是其分析夢的必然基礎，而且也是其釋夢方法的主要特點。那就是在集體無意識的框架中，對原型以及原型意象的理解中對夢進行分析。
榮格認爲，夢根本不需要僞裝，是一種自然而然的心理現象，沒有必要僞裝、說謊、歪曲、掩飾，總是在盡力表達其意，只是理解和不理解之分。無意識通過夢和我們說話與溝通，但用的是一種象徵性的語言和方式。
因而強調象徵的同時，充分地運用了其原型和原型意向的理論，發揮神話、宗教及童話寓言的意義和作用，這都是榮格夢的分析方法的特點，也是榮格所說的夢的分析中“放大”(amplification)的根據與基礎。
積極想象
積極想象是直接獲取無意識的技術，許多榮格心理分析家都把積極向想稱之爲“睜着眼睛做夢”。與白日夢不同，後者多少是個人主觀的發揮，總是停留在個人日常水平。
積極想象所與意識性的發揮相反，由積極想象所導演的劇情，似乎是“要迫使觀衆的參與、一種新的情景被推出，其中潛意性的機制，也即一種意識與潛意識因素之間的合作性，並認爲想象性的意象自身具有其在心靈生活有序發展與轉化中所需要的所有因素。
心理分析的三種方法2
1.個別心理治療
個別心理治療是指在一個時間段內，心理醫生只接待一個病人的方法。一般是在一個安詳、舒適的診室內進行。如果病人以“兒童”自我狀態自居，而與醫生的“父母”自我狀態匹配交流，就意味着成功。這時讓病人盡情地訴說內心的痛苦，發泄內心的情感，時間大約要半小時。
最後請病人自己檢查引起心理困惑的自己的P-A-C的主要內容，也大約要花半小時。最後請病人自己檢查引起心理困惑的自己的P-A-C，找出干擾、影響、混淆A的有害的屍和C,並請病人在生活實踐中努力發揮A的作用。
2.集體心理治療
集體心理治療是指在同一時間內，一個醫生同時接待多個心理病人，並依靠病人之間的相互作用而達到治療目的的一種方法，一般在較爲寬敞、佈置優雅的診室內進行，數量在20人以下。
不是根據病人症狀分類，而是把不同症狀的病人編在一個組內，首先教病人理解P-A-C的內容，然後請每個人認清、描述自己的P、A、C，要每個人將“成人A從P和C的影響中解放出來
成員之間交流以近期發生的事件和個人的體驗爲主，不涉及很久以前的事件，鼓勵每一個成員以負責的態度來觀察、處理與外界的關係，但嚴禁成員在團體內以兒童”C自我狀態比較。
3.家庭心理治療
家庭心理治療是指對病人的家屬進行P-A-C內容的解釋和指導，並請他們配合對病人的治療。有些病人接受了個別治療和團體治療後，病情有明顯好轉
但由於社會中的人們，尤其是家屬沒有正確地對待他們，而是依舊用原來的不恰當的“父母”或“兒童”自我狀態來對待他們，使他們的病情惡化，這種情況必須進行家庭治療，使病人家屬能用P-A-C狀態來對待病人以鞏固療效
心理分析的三種方法3
什麼是心理分析
心理分析(Analytical Psychology)，又稱分析心理學，由榮格Carl Gustav Jung,(1875～1961)，瑞士心理學家和精神分析醫師創立。
心理分析基本理論
集體無意識 (collective unconscious)
榮格認爲集體無意識反映了人類在以往歷史進化過程中的集體經驗。我們之所以能夠很容易地以某種方式感知到某些東西並對它作出反應
正是因爲這些東西早已先天地存在於我們的集體無意識之中。集體無意識一詞的原意即是最初的模式，所有與之類似的事物都模仿這一模式。他曾對下面四種最初的模式作過詳盡的論述。
原型與原型意象
由於集體無意識具有這樣一種普遍的表現方式，因此它就組成了一種超個人的心理基礎，普遍地存在於我們每個人身上，並且會在意識以及無意識的層次上，影響着我們每個人的心理與行爲。
在這種原型心理學的意義上，榮格認爲，歷史中所有重要的觀念，不管是宗教的，還是科學的、哲學的.或倫理的觀念，都必然能夠回溯到一種或幾種原型。這些觀念的現代形式，只是其原型觀念的不同表現，是人們有意識或無意識地把原型觀念應用到了生活現實的結果。
人格面具
所謂人格面具，即指一個人公開展示的一面，其目的在於給人一個好的印象，以得到社會的承認，保證能夠與人，甚至不喜歡的人和睦相處，實現個人的目的。
阿妮瑪
阿妮瑪是男性心理中女性的一面。他認爲每個人都天生具有異性的某些性質，要想使人可知和諧平衡，必須允許男性人格中的女性性質在人的意識和行爲中得到展現。如果一個男人展現的完全是男性的氣質，那他的女性氣質始終留在無意識中
那麼，他的無意識就有一種軟弱、敏感的性質，所以那些表面最富於男子氣的人，內心又往往十分軟弱柔順。有些男人則反其道而行之，過分突出阿妮瑪以至顯得兒女情長，英雄氣短;有的甚至患上易裝癖、戀物癖，或者成爲富於女性氣的同性戀者。
阿妮姆斯
阿妮姆斯是女性心理中男性的一面，它爲女性提供了一個理想化的男性形象。那就是英勇強悍、聰明機智、才華橫溢、體格健壯。
榮格認爲對一個女性來講，否認她的男性傾向，就是否認她精神生活中的一個重要方面，這是不幸的;但另一方面，一個過分強調男性特徵的女性也同樣是不幸的。
