一、實習時間
xx年xx月xx日至xx月xx日
二、實習單位
xx律師事務所
三、實習主要內容
實習工作是大學學習生活的最後一項課目，也是大學生將理論與實踐相結合的過程。當我們即將離開象牙塔的時候，就要時刻做好面對社會面對自己工作崗位的準備。我之所以選擇去律師事務所實習，是因爲律師事務所是律師的執業機構，律師接受刑事案件、民事案件、行政案件當事人的委託擔任代理人蔘加訴訟和非訴訟業務時，涉及的法律面較寬，實踐性強，而到律師事務所實習並親身經歷一些法律實務、學習一些辦案經驗，不僅可以彌補知識的不足，還可以增加一些新知識。抱着這一心態我來到了xx律師事務所。
在xx律師事務所裏，我還得到了領導和律師們的許多幫助。在學校期間，我學習的都是法律的基礎理論和法律具體規定，對於法律實務，對我而言十分的陌生。律師的幫助對於我的實習工作有着至關重要的作用，在這裏我非常感謝她。到所裏的前一段時間，我幾乎什麼都不會，是她一點一滴地很耐心地教我。在她的幫助下我學到很多東西。整個一個月的實習中，我一直跟着？律師，到現在我倆已經成了好朋友，當然我也協助其他律師做取證和開庭準備工作等等。
通過實習，對法律專業知識和律師執業經驗有了進一步的理解和掌握，尤其是律師實務方面。以前在學校主要是在理論上進行法律學習，實際運用法律解決現實問題的機會很少。而在律師事務所實習、工作就不一樣了，直接到法律工作的最前沿，每天運用法律解決實際問題，解答法律諮詢，審查修改合同，起草起訴狀，答辯狀，代理詞，參加法庭審理等，從中學習很多律師執業工作的經驗和技巧。以前學習過法律文書寫作，知道起訴狀的格式寫法，但真正應用到具體案例，就要好好琢磨一番，怎樣把訴訟請求寫得準確精練，最大程度的維護當事人的利益，怎樣把事實理由寫清晰，使法官一目瞭然，這都不是簡單套用格式就能得來的。
在實習過程中我發現原來翻閱案例能學到很多很多東西。因爲案例是各式各樣的，有刑事類，有民事類，有社會經濟類等涉及方面十分廣泛，對以前學過的知識重新梳理，溫故而知新。一般的案卷對於怎麼判，爲什麼會採取這樣的判罰是一目瞭然的，可也有一些學藝不深，無法全都看明白，那麼辦公室裏的，厚厚的一堆書籍便派上了用場，把個別已經淡忘了的法學術語以及法學名詞更加清晰地記錄一遍，把案卷裏的案例根據自己的瞭解寫下來，並用自己的理解對整個案例進行解說和分析，得到了一個鍛鍊學習辦理案件的機會，又得到了前輩們處理案件的基本經驗，還能把以前只是紙上談兵的知識溫習一遍，又何樂而不爲呢？現在我同時發現，做任何事情都有其自身有利的一面，做任何事情要用善於發現的眼睛去慢慢學習一切，感悟一切，不要把自己比做海綿會撐飽，我們應該比做植物，慢慢吸收養分，進行光合作用，呼吸作用，也在慢慢成長。面對生活，我們總要抱着謙虛的態度逐步去嘗試，取其長而補其短，那麼我們的知識會和我們的生命一樣不斷茁壯成長，自身修養也就會不斷提高，個人價值也就與日俱增了。
“律所需要什麼樣的人才？”主任的嚴格要求給我很大的影響和震撼，讓我清楚的認識到，做人在任何時候都要有個“格”，有原則，有些事不能作。要先做人，再做事。律所除了在爲人方面給我樹立了嚴格的標準和原則，爲以後我爲人處事的理念打下堅實的基礎，更讓我看到他們作爲法律人的嚴謹和專業，一絲不苟，真誠敬業，以及坦蕩寬容的人格魅力。在實習期間我獲益匪淺，一下是我的一些心得體會：
一、優秀的律師必須是優秀的人，優秀的人必有優秀的人品優秀的律師不僅業務精湛、案源廣闊、社會知名度高，而且在客戶心中的形象應是“品質高尚的人”。人終其一生都應是在不斷地自我完善，而品質的修養則是自我完善最爲基礎的一部分。
二、做律師必備的工作品質
1、維護正義和法律公正是律師工作的基礎。儘管律師從經濟意義上講也是商人，但律師這一職業爲法律的公正和正義而存在則是根本。如何根據自己的特點和優勢，設計出最佳的職業發展模式，處理好客戶利益和法律公正關係，則是每一個律師在工作中必須面臨並思考和解決的，在這一點上，根本是正義和法律公正而不是經濟利益，律師們用最生動的事實爲我樹立了這一觀念。
2、責任心和勤勉是律師執業必備的工作素質。應該說，做任何一項工作都必須有責任心，都應該有勤勉的態度，但律師的工作是提供法律服務爲當事人未雨綢繆、排憂解難，當事人是基於完全信任來委託律師工作的，律師的哪怕一次疏忽都有可能給當事人造成無法挽回的損失，這時律師損失的不僅僅是經濟利益更是“人心”和自己的聲譽。所以，雖然是“人非聖賢，孰能無過”，但做律師必須將責任心和勤勉訓練成爲下意識地工作習慣，這樣才能算做是一個合格的律師。
3、積極進取，常學常新。我國目前處於法制不斷完善和發展的階段，經濟也處於改革發展時期，因此，各項法律法規常常推陳出新，法律理論和實踐也在不斷髮展，在這樣的大環境下要爲客戶提供最貼切到位的法律服務並開拓自己的業務，必須保證對最新經濟社會動態和司法實踐、法律理論等的全面學習和把握才能不斷提高自己法律服務的質量，提升自己的市場競爭力。
三、工作方法是塑造律師良好形象的有效手段。好的工作方法不僅事半功倍，更是在客戶面前提升自我形象、獲得客戶認可的有效途徑。
1、工作日誌。律師工作常常有很繁雜的業務、長達幾年的項目，在律師服務客戶又衆多的情況下，如何將所有的事務都安排妥當、與客戶進行最及時有效的勾通，將每天自己的工作任務進行歷史記錄並對未來工作制定計劃，記入計劃日誌，則是最簡單有效的辦法。工作日誌是“吾日三省吾身”的具體體現，定期、不定期地回顧自己的工作日誌則能很好地促進自己在業務能力上進步。
2、工作總結與報告。所裏對各項業務工作都有相關制度，其中各類工作報告就有不少，除此之外，我們還應對自己處理的各項業務、在所裏與同事的工作合作、人際關係，與客戶進行交流等諸項事情對自己做定期的總結與回顧。這既是通過反思提高自己的能力，也是鍛鍊自己對事的思維敏捷度和判斷力。
3、良好的自我信息管理工作。律師工作是一份條理性很強、要求很細緻的工作，在我們面對非單一客戶的種類各異的多項事務時，一方
面要對業務有宏觀上的把握，另一方面對自己所掌握、收集的資料和工作成果等及時整理、分項歸類，這樣有助於提高自己處理事務的效率和效果。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。在學校以爲自己學得不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。通過實習，我在我的專業領域獲得了實際的工作經驗，檢驗並鞏固了自己以前三年來專科學習的知識，同時也爲自己以步入社會參加社會實踐活動積累了經驗，打開了一扇門。實習只要有收穫，就是成功的。學習法律的最終目的是要面向羣衆，服務大衆，爲健全社會法治，爲我們的依法治國服務的。畢業後我將爲建設我國的法治社會貢獻自己的力量。
寒風凜冽，年關將至，我們依然踏上了實習之路。
1月8日，是我們啓程奔赴社會的第一天，對於我來說，能夠親身體驗社會實習是讓自己更進一步瞭解社會，在實習中增長見識，鍛鍊自己的韌性，通過社會實習找出自己的不足和差距所在。
1月11日，是我們正式開始上班的第一天，我們接觸了我們生活中會常常，也是必不可少的一些東西，在十足便利店裏是應有必有，有零食、日常用品、玩具等等。我們剛去第一天在店裏就是先熟悉店裏的陳列，檢查貨架上的物品的保質期，在剛開始的幾天裏，我們接觸的就是擦貨架和看保質期，慢慢熟悉了之後，就學着收銀了，其實收銀也是一門很大的學問，跟錢打交道是最細心的工作，我本來就是一個比較粗心的人，在收銀的工作中我也學會了很多小細節的東西，但是我的收銀溢缺也讓我覺得無論幹什麼事情都要學會專心、耐心、細心;在接待顧客的時候要隨時保持微笑，進門時高唱“光臨”，出門時高唱“下次光臨”，這樣會使顧客有一種親切感、一種尊重感，雖說“十足”的東西比一般超市東西都貴上一、二塊錢，但是顧客還是願意到“十足”來買東西，究其原因，就是服務態度好。
在實習的這段時間內，我們接觸了各種各樣的人和事，有厭惡的，喜歡的，同時也交到了很多新朋友，有我們陝西的，還有外省的，甚至還有一個外國人，他們給予過我許多幫助，讓我懂得了朋友的重要性，“在家靠父母，在外靠朋友”這句話的真正含義，朋友在你需要幫助的時候會無條件的給予你幫助，朋友就是雪中的碳，雨中的傘，黑夜中的一盞明燈。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在委屈的更高的成績而努力，工作中，則不同，因爲你要給別人分擔工作的壓力，但是無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷的學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，其實在學校裏我們不僅要學會理論知識，最重要的一點也要學會做人，不論在什麼地方，都要汲別人之所長，補自己之所短，是自己早日成爲一個知識面廣泛的人。
記得老師曾經告訴過我們，大學就是一個小社會，但我總覺得校園裏總是沒有社會上的那種工作的壓力，那種爲了掙錢而有的精神高度集中，儘管是大學高校，學生還始終保持着學生的身份。接觸那些剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間，我們的店長他也是剛畢業不久，他是咸陽國際商貿學院畢業的，他告訴我說“你們現在在學校裏還有老師的呵護，關心，可是當你們離開學校以後，社會是很殘酷的，要自己掙錢養活自己，說句很實在的話，你今天不工作，今天就沒有飯吃，就是這麼的現實，雖說外面的工資高，但是消費也高，我們上學期間有父母養活我們，當我們畢業後，也還得到社會上去打拼，去掙錢，在學校裏，我們大部分學到的都是理論知識，實習是很少的一部分，在工作中，可能會遇到書本上的知識一點也用不到的情況。
回想這次的實習活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到很多社會經驗，自己的能力也得到的提高，而這些在學校是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通，以前雖說有過打工的經歷，但是這次更讓我體會到了更多。人在社會中都會融入社會這個大團體中，人與人之間合力做事情，使其做事的過程更加融洽，會達到事半功倍的效果。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心的接受。
從20xx年7月18號到東莞供電局，時間已經過了一年多。在這一年裏，無論從生活上還是學習上，都有了質的的轉變。當看到11年新人來報到的時候，彷彿又看到了自己當初的影子，對一切充滿好奇，而對於往後的路卻一片茫然或不加思想。當初的我一年後，已經沒有了那份到處橫衝直撞的衝動，或許是好事，也或許是壞事。幹變電這行，要求一定要心細、沉着，當然知識和經驗的累積也必不可少。因此，更加要逐步減掉身上的浮躁，不斷用知識來充實自己。
在東莞供電局各級領導和人力資源部的組織下，新員工完成了爲期一個星期的局培訓，其中包括了公司簡介、人事制度、職業道德、員工素質和拓展訓練等課程的學習。自新員工到局報到，局領導就十分重視新員工，祁壽枝書記出席新員工集體會議，並致了熱情洋溢的歡迎辭，提出對我們的三點希望和要求。人力資源部王偉平主任主持整個會議的過程。爲了辦好本次的新員工培訓，人力資源部做了很多準備工作，嚴格要求，制定了局級培訓的詳細計劃。廣東電網公司和東莞供電局的培訓的特點是時間長，內容豐富，課程新穎。首先是由政工部的何老師給我們上職業道德課程，何老師風趣幽默的表達方式讓我們這些新人們消除了緊張感，慢慢適應了上課的氣氛，這堂課不僅讓我知道了供電員工的職業道德操守和規範，更多的瞭解了我們公司的歷史和現狀。其後介紹公司人事制度，主要集中在勞動紀律、資薪情況、培訓等方面的問題，初步瞭解公司的人事制度。
爲期一個月的廣東電網公司培訓之後，我被分到了東莞供電局變電一部，這是一個新的開始，因爲我是讀電力專業的，所以我十分熱愛這個部門，而且部門的同事事踏實的作風和專業的素養都給我留下了深刻的印象。來到變電一部之後，部門馬上爲我們定下了培訓計劃。各個班站的老師傅爲我們新人講解了各自的工作情況和工作特點。變電一部在給我們介紹一些電力行業的基本知識時，全部使用多媒體技術，圖文並茂、形象深動，以提高教學質量。在講解中利用了大量的圖片來補充，以便我們理解，尤其是詳細交接了變電站電網接線方式。變電一部的同事則是全圖片解釋，利用從現場環境下拍下的各種變電站使用一次設備圖片及給我們解釋變電站裏運行設備和各種運行方式。《安規》課程讓我瞭解到在高壓設備的危險和安全運行的重要性，認識到保護自己的最好措施就是學好和嚴守《安規》。
在變電一部只呆了一個星期，根據變電一部的培訓計劃,我九月初被分到了500kv橫瀝變電站進行爲期二個月的集中培訓。被安排到橫瀝站培訓的一共有十個新同事，五男五女。培訓採取參觀與學習相結合的形式，變電站值班員工作的同時抽空做我們的授課老師。這次集中培訓的內容有別與廣東電網公司和局裏的培訓，我們來這的主要目的是掌握變電基礎知識。由於是小班培訓，加上變電站實地環境的影響，我們學得特別快。在摸清各個設備的名稱、位置後，我們對變電系統的運作有了一個籠統的認識，也爲接下來的培訓打下了一個基礎。變電一部對我們這個培訓也是十分重視，早早制定了培訓計劃表，與橫瀝站的培訓表相互結合，值班員正是根據這個培訓日程表按部就班地爲我們上課。我們的培訓嚴格按變電站的規章進行，不可遲到早退，不可亂闖高壓場地，不可亂碰設備，沒有班長的批准，不能離開變電站。要求是嚴格的，因此我們培訓之初都格外小心，生怕給橫瀝站添麻煩。我們的培訓正是在這個大環境中開始和進行的。
由於橫瀝變電站採取四天一期班的工作方式，因此我們的培訓也是四天一期這樣開展着。第一期班由葉容慧副班長和葉洪清前輩爲我們授課，介紹並讓我們熟悉了本站的基本情況、結合《安規》講述本站安全工作注意事項、介紹本站有關的規章制度、
介紹橫瀝站主接線圖、介紹各種斷路器、隔離開關的構造、作用、工作原理，簡述本站現有斷路器、隔離開關的型號、特點、參數及日常巡視和特巡項目，講述各種斷路器、隔離開關的常見異常及事故處理等等。自第一期班開始，我們開始每個星期都默畫一張一次接線圖，由於熟練了，畫圖的時間也就越來越快，從開始的一個上午，到後來，我們只用四十五分鐘就可以畫好一張圖紙了。
第二期班由翟志揚和樑柱強前輩爲我們授課，講了500kvhgis設備的組成，各部件的構造及工作原理、主要技術參數、巡視項目、異常及事故處理;220kvgis設備的組成，各部件的構造及工作原理、主要技術參數、巡視項目、異常及事故處理。
第三期班由盧沛堅和張麗珠爲我們講橫瀝站的變壓器。通過課堂上兩位前輩精彩的講解和課後現場的實地考察，我們對變電站這一環節學得很透，變壓器(主變及站用變)的構造及各部件的作用、工作原理及巡視項目;主變主要技術參數;變壓器的常見異常及事故處理……我們都一一掌握了。
接下來由陳志明副值班長和周冠榮前輩爲我們介紹橫瀝站主要的一次設備，這期班學到的東西還真不少：ct、cvt、pt構造原理、作用、巡視項目、常見異常及事故處理;電抗器、電容器的構造原理、作用、巡視項目、常見異常及事故處理;避雷器、阻波器、oy構造原理、作用、巡視項目、常見異常及事故處理。爲了我們更快更好掌握知識，值班的師兄也非常配合授課同事的工作，百忙中抽時間陪我們下高壓區實地講解，我們全體實習員工都非常感動。
時間過得很快，通過四期班的學習，我們基本掌握了變電站一次部分。在進入二次部分學習前，由於上面要來檢查，我們利用打掃清潔的機會有幸參觀了繼保室和佈線房，密集的線路排布使我對二次部分產生了濃厚的興趣。進入第五期班，葉容慧和庚潤銘師兄爲我們講解看二次圖紙的基本方法(以《如何看二次圖紙》爲教材，結合本站一些簡單圖紙)，同時，亦爲我們介紹主變各保護配置及原理、保護範圍，主變各保護及冷卻系統二次接線圖。
第六期班由黃笑媚和李建玉前輩爲我們講解各電壓等級線路保護配置及原理、保護範圍;斷路器、隔離開關機構二次迴路圖及相關線路控制、保護的二次迴路圖;各電壓等級母線保護、失靈保護原理、斷路器保護及作用、保護範圍;電容器、電抗器、站用變保護配置及原理、保護範圍;自動裝置配置及原理、保護範圍;自動裝置的二次迴路圖等等。由於內容多，時間緊，加之二次本來就比較難，所以很多實習員工都感到很吃力，不知如何把這些零星的知識點歸納爲一個整體。正在苦惱的時候，我們部門負責培訓的林欽文專責來了，他對我們很是關心，很擔心我們走彎路，他教會了我們很多學習的方法，這些方法對我們後面的學習起到了很大的作用。 接下來一期班講的內容是直流系統及其異常處理;站用電系統及其異常處理;中央信號迴路及現場配置等等，由盧沛堅和符基豪兩位前輩負責。這個環節相對比較簡單，也許是上一期班學習的內容太多的緣故，班長也有意難少授課的內容。
接下來我們放了一個長長的國慶假期，回來後再拿出二次的圖紙看了一看，感覺有點摸不着北，可能太長時間沒有看的原因，其他實習的夥伴也有這個感覺……於是我們又開始了值班員聽起來很幼稚的提問。總算搞懂個大概了，不然接下來又不知從何入手。
再接下來可能就是第八、九、十……期班了，主要學習了故障錄波裝置原理、配置及操作;照明系統的配置(包括正常及事故照明);監控系統、五防裝置配置及其管理使用規定;消防系統的配置及使用;供水系統的配置及使用;各種安全用具、常用工器具及儀器儀表的配置、管理及使用;還有我們學得最好的工作票和操作票。這裏我要提一下這兩票，因爲特別容易出錯，雖看了很多樣票且每個星期都要寫票，但每次班員考覈的時候也免不了錯上幾處。不過情況也在慢慢的好轉，因爲錯的地方越來越少，這也證明着我們在不斷的進步。
培訓要講的內容都差不多講了，接下來要接受上面的考覈了，考覈模式是仿照500kv變電站值班員上崗考試，有筆試，要默畫一次接線圖，要看電路圖，還要進行設備講解和事故處理。這幾項當中，要數事故處理最難，不是因爲它難理解，而是很難把它說完整。事故處理的問題主要包括：主變差動保護跳閘的處理;主變輕瓦斯光字亮的處理;主變油溫高光字牌亮的處理;主變爲有載調壓重瓦斯動作的處理;35kv開關(電抗器)本體氣壓降低閉鎖分、合閘的處理;220kv開關(任一種)操作機構壓力降低閉鎖分、合閘的處理;500開關(任一種)操作機構壓力降低閉鎖分合閘;220kv某線路“保護裝置異常”光字牌亮;220kv線路近區線路單相接地短路，重合閘動作不成功;220kv線路近區線路單相接地短路，重合閘動作不成功;220kv線路單相接地短路保護動作但開關拒動;220kv線路高頻通道異常;35kv開關(電容器)本體氣壓降低閉鎖分、合閘的處理……兩個月下來，我對變電站環節的知識點有了全方位的瞭解，雖然瞭解的只是基本面，但這是我兩個月這麼短的時間內掌握的，因此這次培訓還是卓有成效的。
通過橫瀝變電站的培訓，使我們新同事對變電運行崗位工作規範、差流的概念、倒閘的概念、倒閘操作的安全預控等有了更深的瞭解。
通過培訓，我們掌握了有關的規章制度，熟悉了南網的標準和運行規程，並掌握了與運行相關的各部分內容;同時做到對現場設備的瞭如指掌;在設備的投運操作當中，我們還只可以觀摩前輩們的現場操作，加強了對設備的熟悉程度，提高了我們掌握設備操作的能力。
通過培訓，全體新員工都掌握並瞭解有關的南網標準，規章制度並做到運用自如;對“兩差”、主變保護、距離保護、零序保護及一些重要的保護瞭解更深。我們都熟練掌握了一次接線圖，基本能看懂二次圖紙。
通過培訓，我們基本掌握了操作票和工作票的寫作和閱讀，什麼是不合格票，什麼是不規範票，以及票中列明的各個人物角色，我們都瞭如指掌。
雖然培訓收到了很大的效果，但由於時間、學習方式方面的限制，我們在某些知識面仍有待進一步學習，繼續深入探索。
爲了加深自己對汽車專業在國民經濟中所處地位和作用的認識，鞏固專業思想，激發自己對汽車專業的學習熱情。我選擇在一家4s點進行實習，通過實習期間的努力，我切身瞭解汽車服務市場現狀，熟悉汽車修理環境、修理工具，爲將來工作打下基礎。現總結如下。
一、崗前培訓
經過複雜的面試，我成功的成爲了4s店的一員。和我一起的還有幾位跟我一起面試成功的同事，由店裏的技術經理對我們幾個進行入職培訓。在培訓中，經理向我們介紹4s店的發展歷程，讓我對4s店的瞭解又深了一層。經理告訴我們，爲了創造一個良好的工作環境，我們在平時工作時必須注意許多的禮節，和同事打好關係對我們以後的工作很有幫助，能更快的適應這份工作。在培訓後期經理又傳授了我們一些銷售技巧和一些簡單的客戶心理分析，讓我們有一些可以應付一些客戶。
二、實習內容
雖然我在這家4s店實習的的時間很短，但是我在這家4s店學到了很多我想學習到的知識，使我對汽車行業有了更進一步的瞭解，我知道自己在學校學到的東西很少，還有很多是我不知道的。在實習期間我認真和師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，好培養了我吃苦耐勞的精神，認真瞭解是車身的構造。
完成了汽車拆裝的目的，達到了我實習的要求，在企業裏，我瞭解到很多企業文化和企業管理體制。使我不僅在自己的專業有了突破，在學習到許多關於企業管理方面的知識。總體來說我成功的完成了這次習，爲我以後的工作道路上起着很重要的作用。
我還了解到了工作不像在學校，在學校老師可以毫無保留的把自己平時所學教給自己的學生，可是在工作單位上卻不是一樣的，師傅不是像老師那樣苦口婆心，也不會像老師那樣的無私，在單位上學什麼東西都得靠自己，如果自己不爭取別人是不會督促你的，所以你得時時刻刻的抓住一些可以學習的機會，使得自己的技術學的更快更精。與人溝通，這是我們日常生活工作中非常重要的一個基本能力，我們要學會善於與人溝通。
三、心得體會
在實習的過程中我們主動地與維修廠的員工進行交流，不懂就問，有時也會聊一些生活上的小事，使我們在這一個多月裏相處得很好，讓我們學到不少書本上沒有的東西。所以，在與他人的溝通之中我們要保持主動、積極的態度，以前我對於汽車的構造的學習，只限於書本上，根本不知道做保養是怎麼回事了，不過通過實習，我不僅知道了汽車的各個部位上的零件分別是什麼，而且還知道，各自起的作用是什麼。
在實習中，我學到了如何給汽車輪胎做保養，首先是將輪胎拔下來，檢查一下剎車片有沒有故障，是否可以繼續用下去，如果磨損較大，就應換新剎車片，然後把車輪上的軸承取下來用汽油清洗乾淨，抹上新的球子油，然後放回原位，裝好輪胎，裝上半軸，同時檢查半軸是否有打壞的跡象，如有：應換新的然後裝上，就這樣輪胎的維修、保養就做好了。
除了給輪胎做保養以外，還要給車的底盤打黃油，車的底盤下，有許多的黃油嘴，有的在半軸上，怎樣纔算給汽車底盤打好黃油呢？開始我也不知道：我只看到師傅在底下弄，後來我產生了好有於是我間師傅，師傅細心的爲我一一解釋。並且讓我親自勞動手去、體驗，首先我打了一個師傅不滿意說，你應該將裏面的舊黃油打出來，纔算可以了。就這樣我又學會了如何給汽車底盤做保養。
這次實習還後我明白了許多道理：那就是要做任何事情都得用心纔可以。我們學的理論知識還不夠，對於一些小修都還不能完全會操作，在以後的學術中，我們還要更加認真、更加用心、更加努力的去學習，這樣纔可以學會、學懂師傅所教的東西。
實習讓我懂得幹任何一件事都不是那麼簡單的，都要你付出行動、付出精力，用心去幹，纔可以幹得好，幹我們這行，首先要不怕苦、不怕累、不怕髒，要多動手、多動腦，這樣纔可以從師傅那裏學。
一、走近你讓我充滿嚮往
當我在畢業生人才交流會上向海程邦達國際貨運代理有限公司投出我的求職簡歷時我並不知道這一份簡歷會把我帶進一個怎樣的世界我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上又帶着那樣的迷惑不安和好奇參加過三次面試見到的始終是充滿幹勁的臉。我獲得了參加公司培訓的機會。原創： 也曾有過很多故事但命運還是讓我走近了你，海程邦達，走近了你也更讓我充滿了嚮往和渴望。
短短的五天培訓像一個小小的切口通過它我看到了什麼是優秀什麼是愛崗敬業什麼是邦達的好員工。五天裏從海運到空運從報關到報檢那麼多優秀的主管熟練地講着自己工作中的經驗。談到公司談到工作他她們眼睛裏閃爍着自信的光芒；談起未來談起我們他她們言語裏盡是關照。
從年的僅名員工到今天的多人這樣傳奇的創業經歷怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！十年啊短短的十年從人到多人再到組織機構健全、社會口碑良好的公司這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。
是的就是這樣僅僅三次面試五天的培訓就讓我對你充滿了嚮往邦達你是好樣的
二、走進你，讓我鬥志昂揚
月日，星期一，我來到公司開始實習，實習部門是海運部。帶着些許敬畏和幾縷驚慌，我踏進了海運部的辦公區域。第一站，月日至月日上午，定艙部；第二站，月日至日上午，拼箱部之美西航線；第三站，月日至日，美加整櫃；第四站，月日、日，美東、加拿大拼箱。
一步一步走向前——專業技能的學習
作爲一個即將畢業的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發發傳真，接接電話什麼的。月日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，儘管頭上一直冒着冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。
從月日，也就是實習的第二天到月日上午，我在定艙部實習。這條代號爲的航線工作主要是從接受定艙委託書開始的。原創： 大致流程爲：接受定艙委託後向船公司定艙，主要是通過傳真、電話或者等途徑。然後等船公司回傳定艙確認書，收到船公司的確認後，給客戶發入艙通知。這期間要注意船公司的艙位以及運價情況。
月日到日上午和月⒐日，我是在美西拼箱及美東、加拿大拼箱實習的。在這兩條航線上實習，主要是學習瞭如何準備報關資料，打印下貨紙聯；怎樣檢查裏已輸入的資料，特別注意貨物的件、重、尺，然後給客戶發提單確認；製作入倉通知、國內賬單、預配單及艙單等等。應該說在這兩條航線上我動手實際操作的機會最多，當然出錯的時候也不少啊。
月日到日，實習範圍是美加整櫃。這條航線上需要發的傳真比較多，但是我學會了不少東西。比如，我學會了寫派車單，還知道寫派車單時，“裝貨時間”一欄一定要寫明白什麼時間到什麼地點，是工廠還是貿易公司。我還學會了定艙單的製作和更改的書寫，留底文件的整理、歸檔等等。
總之，在上述四條航線上的實習，基本上完成了“實習指導書”裏應該實習的條內容，像瞭解航線基本情況，接受與審覈委託書，繕制下貨紙，製作集卡聯繫單等。我就是這樣一點一點地學習和請教，一步一步地向前走的。本着積極上進的態度，認真、努力地學習了海運出口操作的一些最基本的常識和技能，並且理論結合實際，鍛鍊了自己的動手能力。
前言
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。
一、實習目的（重要性）
會計是對會計單位的經濟業務從數和量兩個方面進行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實行監督，旨在提高經濟效益的一種覈算手段，它本身也是經濟管理活動的重要組成部分。會計專業作爲應用性很強的一門學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。社會實踐報告
針對於此， 在進行了四年的大學學習生活之後，通過對《會計學原理》、《中級財務會計》、《高級財務會計》、《管理會計》、《成本會計》及《會計理論》的學習，可以說對會計已經是耳目能熟了，所有的有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我都基本掌握了，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，那我想我肯定會是無從下手，一竅不通。自認爲已經掌握了一定的會計理論知識在這裏只能成爲空談。於是在堅信“實踐是檢驗真理的唯一標準”下，認爲只有把從書本上學到的理論知識應用於實際的會計實務操作中去，才能真正掌握這門知識。因此，我作爲一名會計專業的學生，在XX年的寒假，有幸參加了爲期近一個月的`專業實習。
二、實習單位情況
我的家在安徽，今年寒假回去，由於快要畢業了，萬種思想凝聚於心，自然想着要找到一份好工作便首當其衝，但由於我們專業的特殊性，會計——一門實用性、操作性很強的學科，如果不進行實際動手操作演練，而只是憑着書本上的一些理論性的東西去從事會計這門行業的話，那麼你的工作將會非常不適應，以至於在工作中出現意想不到的差錯。這也就是所謂的會計專業從業的謹慎性了。社會實踐報告
既然不能先去找工作，我想還是先實習一下吧！說不定工作就此而有了着落了呢！
改革開放給我的家鄉帶來了翻天覆地的變化，尤其是這兩年建立了一系列的經濟技術開發區，帶動了鄉鎮、農村經濟的發展，得知這一消息，在一位朋友的引薦下，我找到了離我們家比較近的固鎮縣經濟技術開發區，想在這裏施展一下我的專業手腳，開發一下我的專業頭腦。
在去開發區的路上，我感慨萬千，想起以前這裏的景象：沒有樓房，沒有公路。而如今，一條條筆直的水泥路從開發區穿過，路的兩邊一幢幢高樓拔地而起，遠望去，和農村的土景形成極大的反差，恍如世外桃源一般。社會實踐報告
懷着一種美好的憧憬，我來到了蚌埠市鴻源紙業有限責任公司，這是一家生產育果袋紙的專業廠家。公司成立於XX年02月，雖然成立不久，但已經初具規模。公司佔地面積27559.3平方米，現有員工100餘人，固定資產1000多萬元，年綜合生產能力3萬噸，年產值6000萬元。主要生產育果袋紙、木漿掛麪紙等產品。
該公司生產的“鴻源”牌系列產品，憑着過硬的質量、良好的使用效果、完善的服務受到廣大客戶的歡迎，在省內外已經佔有一定的市場。
公司承諾：在二十一世紀的今天，公司將充分利用優越的地理位置和自身的條件，建成一個產、供、銷一條龍，服務一流的企業，並且遵循“取之自然，服務自然”的原則，最大限度地實現無污染造紙，爲公司成爲真正的“綠色”造紙企業而不懈努力！
三、實習主要過程
初來乍到，我這一介書生頓顯窘迫，緊張地有點說不出話來，含糊其詞地把自己的大學生活、學習情況作了一個彙報，然後就是沉默不語。
公司經理看出我的侷促感，於是打破僵局說：“小夥子，長得蠻帥氣的嘛！”一句不經意的誇讚頓時消除了我心中的緊張情緒，我笑了笑說：“多謝經理誇獎！以後有許多向經理您學習的地方，還請賜教。”
看似平淡，像拉家常一樣，我和經理就這樣認識了，經理也姓張。這時候張經理打了一個電話，讓財務科的一位負責人過來，我坐在經理的辦公室等着。
一會兒，來了一位中年人，經理介紹說這是公司財務部的王會計，你以後就跟着他學習吧。我連忙起身，與他握手致意，並把自己此次的一些實習情況又說了一下。王會計點點頭，笑着說：“好好幹！”就這樣，我的實習開始了。
也許是公司成立的時間不長，造紙廠的會計部並沒有太多人，只設有一個財務部長，一個出納，兩個會計員，而我所見到的王會計就是其中一個。社會實踐報告
也許同是家鄉人的緣故吧，王會計對我非常和氣。他首先耐心地向我介紹了公司的基本業務、會計科目的設置以及各類科目的具體覈算內容，然後又向我講解了作爲會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領，對我所提出的疑難困惑，他有問必答，尤其是會計的一些基本操作，他都給予了細心的指導，說句心裏話，我真的非常感激他對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的師傅真是我的幸運。雖然實習不像正式工作那樣忙，那樣累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我覺得自己過得很充實，覺得收穫也不小。在他的幫助下，我迅速的適應了這裏的工作環境，並開始嘗試獨立做一些事情。
（二）第一天算是熟悉了一下公司的基本情況，第二天，我按照上班的時間早早地來到單位，先把辦公室的地板、桌椅打掃乾淨，然後又把玻璃擦了擦，第一項工作完成了，我滿意的給了自己一個微笑。
王會計也準時來到辦公室，他對我說，今天主要讓我瀏覽一下公司以前所制的憑證。
20xx年7月16日下午我和二十多名同學在學院老師徐文海、趙麗芳的帶領下乘火車於次日凌晨抵達內蒙古自治區通遼市。下午，經過初次分配、協調，每個同學都初分配到了當地相應的媒體單位。我和四位同學一起被分到科爾沁都市報記者部，開始了爲期一個月的專業實習。在實習期間，從一個從未接觸過報紙媒體採訪到漸漸熟悉採編業務，我學到了很多東西，同時，也發現了自身的很多不足之處，這些南的的收穫使我受益匪淺也必將有力支援自己以後的實踐和工作。因此，我很感謝學院安排這次暑期實習，也感謝科爾沁都市報給我們提供這次寶貴的實習機會，感謝學院和報社衆多老師給我們的辛勤指導和熱情幫助。現在，我把自己實習情況簡單的總結一下。
一收穫
從7月16日開始我和其他四名同學在學院安排下在內蒙古自治區通遼市科爾沁都市報社進行了爲期一月的實習，部門是記者部。
在這近一個月的實習期間，前一週時間基本是在熟悉通遼市情地況。第一天下午，報社總編輯丁偉強向大家介紹了報社的基本情況，講述了科爾沁都市報作爲市民言聲的重要輿論工具所秉承的“貼近生活、貼近社會、貼近民生”的三貼近工作宗旨。在採編部唐主任的指導下，我們熟悉了報社的採編系統和基本工作流程，通過指導操作，自己學會了如何在採編系統撰寫稿件、如何上傳新聞照片，並知道了稿件應該傳給誰。對於新聞採編業務，大家都表現出了相當濃厚的興趣和極高的積極性，並表示一定要積極參與新聞採訪，努力完成實習人物。
由於報社記者多外出採訪未歸，報社採編部並沒有給我們五個人安排具體的指導記者老師，只是把我們安排在一個記者辦公室裏讓大家先閱讀近期出版的報紙，先熟悉一下業務。作爲一名文學專業的學生，雖然經常和文字打交道，但對於新聞體裁文章的操作還是第一次，怎麼寫、如何寫、新聞眼在哪，這些都是以前不曾遇到的情況。對於新聞這個熟悉的陌生事務，我還是認真看每一份報紙，看那些記者是如何尋找新聞線索，是如何把普通的事情寫出故事來。面對螞蟻般的新聞作品，分析新聞寫作的套路，自己也漸漸掌握了一些簡單的新聞稿件的寫法，直到該到哪裏去尋找新聞。
在以下的日子裏我就和同學一起到大街小巷或者社區公園裏尋找新聞線索，從具體現場找一些事情來寫。第一週基本在熟悉環境，第二週之後大家就開始獨立策劃採訪。
在學院指導老師趙麗芳和徐文海兩位老師的耐心輔導下，每週大家都會進行一次總結，談談自己在工作中的收穫體會。因爲某些因素的限制，剛開始的時候自己在採訪方面做得很不順暢。通過總結，發現問題，分析問題，然後解決問題，指導老師也積極和報社方面溝通，爭取給大家創造一個良好的實習環境和條件。這樣我們在以後的實習中有了方向，有了動力，有了做下去的信心。由於缺乏報社記者的指導，自己在實際採訪中有時候找不準新聞點，只是盲目地溜大街，對於策劃也缺乏正確的認識，無法做到有觸而發，往往落實不到實處。這些都在指導老師的疏導下得到了一定的解決，爲以後更好的開展工作做出了積極的貢獻。
因爲適逢自治區六十週年大慶，學院指導老師就讓大家參與通遼市慶祝活動的報道。每個人負責一方面的採訪工作，我和幾個同學負責通遼市交通旅遊方面的採寫工作。和交通局，和旅遊局，和創建辦，和市政府，和普通百姓，等等，選題所設計的人員基本都去聯繫採訪，雖然也遭到了別人的質疑和踢皮球，說你們採訪是不是要錢的，還說你們到哪個部門該他們負責，總是困難不少，但收穫也頗多。自己切實在實際採訪中受到了真實的體驗，通過和採訪對象的接觸，通過實習操作，對新聞工作有了更清晰的認識，對記者職業的定位又了更明確的理解。同時，自己在採訪中也真正體驗了作爲都市報在地方生存的艱難，感到了記者間的競爭與壓力，以及編輯記者們的敬業精神和職業道德。報社沒有具體給每個人安排指導老師，但有些記者還是主要在採訪時帶上我們，甚至有在實習的記者也積極帶着我們去採訪。
由於自己平時在學校只進行理論課的學習，對新聞專業也不甚瞭解，只是停留在淺層次的理解上。所以等到自己承擔記者的角色時，很多東西都不很熟悉，對社會知識的瞭解也很欠缺。但是有學院指導老師耐心的指導和提示，有些報社領導和記者的支持，不斷告訴自己在採訪寫作中應該注意的問題。在實習中，自己的努力也應得了報社的認可，我還被趙麗芳老師推薦到報社跟隨記者到牧區採訪突然事件，成爲通遼實習中唯一一個到牧區採訪的人。這次牧區潛力採訪之行對自己的職業體會、人生體會都得到了很高的鍛鍊和重新認識。這些人的幫助，都讓我十分感動，也受益匪淺。自己的努力贏得了老師和領導的信任與認可，應該是對自己最大的肯定和鼓勵。自己在以後的工作中更應該積極去做，努力去做，力求做得更好，做得更深刻。
在這一個月中，自己不僅體驗到草原人民的古樸熱情，也從中也領悟到了許多東西。報社裏很多人不是新聞專業出身，但他們中的很多人都能在新聞採訪方面做得比科班學生做得更好。記者與編輯作爲新聞傳媒的中堅力量，需要比較專業的知識，但是社會知識與經驗顯得尤爲重要。要想在報社做好工作就必須知識結構全面，對人才的要求也是綜合型人才，即既要懂新聞的專業知識，也要熟悉廣告發現，策劃組織，管理營銷等運作。只有這樣，才能在新聞傳播領域做得有深度有廣度有難度有力度，才能真正算是一個新聞人。
二、成果
近一個月的實習期間，在自己的努力下，在同學的配合下，在老師的指導了，我一共發表有9篇稿件，分別是《哲裏木大橋東側九千餘畝土地要變樣了》《扎旗130萬餘畝草牧場被蝗蟲盯上了》《專家教您如何安全度夏》《退牧還草區內有人採挖黃芩》《草原印象》《科爾沁大橋上的防護欄跳“醉舞”》《街頭雕塑“變身維納斯”》《西遼河上有人洗澡捕魚兩不誤》《入夏以來我市每月有1000多人獻血》，同時通過專題策劃還採寫了通遼交通旅遊等方面的資料稿件，尤其是3天牧區採訪中更受收穫巨大，採血了大量的新聞，這些都是以前報紙所沒有設計到的。在實習期間，通過向報社記者的學習，自己的實踐，自己的新聞敏感性、記者職業素質，職業道德都有了很大的提高，具備了一定的專業的素質。
三、體會
在這次實習中，我學到了很多在理論課上學不到的東西。這既包括理論在實踐方面的運用，又包括在工作中應該注意的問題。
首先我說一下理論在時間方面的運用。在實習以前，我通過學習已經接觸了很多概念以及新聞規範，但是其中到底是怎麼一回事情，自己根本不明白。比如《報紙編輯學概論》這本書曾經提到的“要用正確的輿論引導人，要注意新聞的負面影響”，我在採訪羣衆上訪時才徹底領悟，羣衆上訪固然有難處，但是如果以新聞的方式發出，會增加社會的不穩定因素，給政府帶來不必要的麻煩。所以可以寫成內參讓市委解決，要解決、能解決的問題不一定都要見報。
通過一個月的實習，通過到大街小巷和市民接觸，通過牧區四天兩千裏的追蹤採訪，總計還是有一些較爲深刻的體會。
第一，第一次要把事情做好，對待工作不僅僅把它當作一種謀生的手段，更應當作一種藝術來做。做就要爭取做到體現自己程度的最好。在都市報的實習中，對新聞稿件的質量要求並不是很高，也沒有硬性的要求和規定，但自己還是認真對待自己寫的每一件稿件，爭取做到消滅錯別字，努力把標題想得儘可能吸引讀者的眼球，做到有題目有內容。並不是想報社有些記者那樣，只是簡單地把採寫稿件作爲謀生的收到，爲了保證基本工資，隨意採寫些沒有任何新聞價值的東西，對稿件的質量缺乏嚴格的自律自求，要嚴於律己，通過踏實的工作，儘可能做好每一件事，同時積極向別人學習，逐步提高自己的新聞業務水平。
第二，當記者要有吃苦耐勞的精神，要準備隨時在路上。通過和記者下牧區採訪牧民和運輸公司衝突事件，我第一次切身體會到做記者的辛苦和勞累。以前都是看別人看着攝像機、拿着採訪本奔波與各種場合，和各色人等接觸，有時候也看到作爲一名記者出入各種場合的風光。但輪到自己親自作爲一名記者，親自下到基礎採訪時，才發現記者的風光決不是輕易贏取的，記者的辛苦也不像畫面上描述的那樣。三天的扎魯特旗牧區之行行程近一千公里，和政府官員、公司老闆、鄉下牧民、詩人作家都有過正面的接觸，知道了採訪一件事的不易，常常遭到各種採訪對象的各種理由的推託或質疑，給你“踢皮球“。這也讓自己真實體會到新聞工作在社會上所承擔的責任和所遭受到的非議。同時，由於這一職業的特殊性，需要記者必須腿勤，嘴勤，筆勤，往往一個新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然後組織稿件
記者並不是每天都在報社，朝九晚五的按班照點的工作，隨時都要準備到現場去，到基層去，而不是呆在辦公室看報喝水。作爲實習生雖然沒有必要加班加點，但看到那些記者每天都忙裏忙外，甚至連週末都沒有，在還是體會到作爲記者，不是在採訪的現場，就是在去採訪的路上。
第三，做記者要有嚴肅的職業道德。記者首先是一項工作，工作代表自己的一份責任。而作爲記者，至少應該把這項工作做完，最好把它做好。要有嚴肅的職業道德，把記者工作當作自己生命當中的重要的一部分來對待。要對得起自己手中的筆，要對得起羣衆期盼的目光，要對得起老闆付給自己的那份工作。當然不能爲了那份工資而忘了職業操守忘了職業道德。作一個普通的記者如此，作一名好記者更是如此。在實習中也遇到一些據說實力較強的記者從別的報紙上一字不改地抄襲別人的報道，或者把別人的稿子署上自己的名字發表。
第四，作記者要敢於和羣衆打成一片，要體會民衆的心聲。實習期間，時常遇到有羣衆到記者部找記者要求幫助他們解決問題，比如找失去聯繫的孫子，比如幫買藥的老人向藥店詢問情況。有些記者對這些事情都表現很高的熱情，盡力幫他們解決問題。簡單而言，就是作爲記者的一種職業道德，是記者體驗民生最生動的體現。很多羣衆自己無法辦的事或者不知道怎麼辦的事，通過記者的幫助，就能比較快捷比較及時的解決。這也切實體現的報社三貼近原則。當然爲老百姓說話就會得罪很多當權者和地方惡勢力，甚至會遭到他們的打擊報復。但是，作爲一名記者，憑自己的職業良心，佔到民衆這邊，不僅要讓一小部分人滿意，更得讓大部分人滿意。
第五，要認清自己的位置。在實習中，應該把自己定位爲一個學生，自己什麼都不熟悉，都要積極向其他記者學習，雖然他們或者沒有上過大學，或者沒有較爲專業的理論知識。但作爲出入茅廬的實習生，他們的敬業，他們的工作熱情，他們的積極作爲，都值得自己去學習。用業餘的知識去做專業的事，這也是一種很偉大的精神。對於一個自己陌生的環境，一邊自己要主動去靠自己的力量去熟悉，另一邊也要通過熟知的人去了解。他們都給自己提供了這樣一個條件。作爲實習生，在做新聞時，一定要把自己當成一個正式的工作人員，像他們那樣尊師各項規章制度，愛崗敬業，嚴於律己，端正自己的態度，爭取多寫新聞、多發新聞、寫好新聞，維護新聞的客觀、公正。
第六，要努力拓展自己的知識面，使自己的理論知識和相關知識更加系統廣泛。作爲記者需要廣泛接觸社會的方方面面，這就需要自己的知識應該有更大的接觸面，需要對相關方面知識的全面瞭解直至熟悉。光有專業的新聞知識和寫作技巧是遠遠不能解決好工作遇到的衆多問題，遇到的深刻的東西是自己就現出了知識的空白。在本科階段的教育還基本屬於通識教育階段，知識比較雜比較散，缺乏一個系統，因此需要強化訓練，使之形成一個系統，乃至形成自己的專業特色。這就需要自己在以後的學習中多讀，多想，多學，爲將來投身做更職業的事情打好堅實的基礎。
四、問題
自己在實習中收穫頗多、收益匪淺，但也出現很多問題。這些問題主要有：
（1）缺乏主動。記者這個職業應該是積極主動的，勤快是第一要素。但我個人在實習中缺乏主動，比如報社沒有安排指導記者，自己就幹做着等着安排，而不去主動找記者聯繫或者自己親自去熟悉情況。這種缺乏主動性的滯後思想讓自己浪費了一段寶貴的實習時間。所幸的是，在緊接着的幾天後，自己和同學就主動找記者要求一起去採訪，主動去找新聞線索，去發掘新聞體裁，去主動聯繫採訪單位。
（2）缺乏理論修養。由於本身不是新聞專業學生，對新聞業務採訪還是一種主觀上的熱情，只有熱度沒有深度，不知道該去做些什麼，做什麼事情能夠把新聞價值體現出來。這就需要以後加強理論學習，對新聞知識要有進一步的認識，要多學習，多讀些相關書籍，補充自己理論知識的缺乏。
（3）缺乏一定的新聞敏感。這需要慢慢培養，需要通過理論和實踐相結合來提高。
五、建議
對於自己的收穫和不缺點，自己也給自己提出了一些改進的意見。在新聞寫作方面，第一，新聞一定要真實，要有價值。因爲有些記者會因爲這種原因而不去求真求實，只是簡單把別人說的話記錄下來。第二，要深入羣衆，關注民生，替老百姓說話，做大衆的喉舌，作爲都市報記者尤爲如此，這是老百姓最喜聞樂見的新聞。同時，也是一個記者的職業道德所在，也是自己所應承擔的責任體現。第四，對自己要有新的突破，要敢於去創新。
總之，我在這次通遼科爾沁都市報畢業實習中學到了很多東西，使自己在新聞業務上得到的一定的熟知和鍛鍊，自己在實習工作也漸漸成熟，認識了很多純樸的朋友。同時我在實習中發現自己有很多不足之處，這些都會在以後的學習和工作中努力加以改進，使自己更適應新聞工作的需要，更有利於進行深層次的新聞採編工作，努力在以後的新聞工作中表現出真正的記者的素質和魄力。
