首頁 > 娛樂資訊 > 開心樂園 > 有關實習計劃模板集錦五篇

有關實習計劃模板集錦五篇

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.39W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

日子如同白駒過隙,不經意間,我們的工作又進入新的階段,爲了今後更好的工作發展,此時此刻我們需要開始做一個計劃。計劃怎麼寫纔不會流於形式呢?下面是小編爲大家收集的實習計劃5篇,希望能夠幫助到大家。

有關實習計劃模板集錦五篇

實習計劃 篇1

第一週

入科介紹:(1)環境介紹:搶救室`治療室`辦公室的物品放置及其管

理制度,病區房間位置

(2)人員介紹:科主任`護士長`醫護人員`護理帶教老師

(3)勞動紀律:介紹各班工作時間,不遲到`不早退,服從

護士長排班,瞭解護士禮儀規範,遵守各項護理工作

規章制度,按護理技術操作要求,嚴格執行無菌操

作及查對制度,各項工作必須在老師的帶領指導下

完成,不能獨立完成。

2.評估實習生的基本素質情況,制定具體教學計劃。

3.介紹各班的工作職責。

4.進行正確的操作技術示範。

5.掌握鋪牀法及生命體徵的測量`記錄及體溫單的繪製。

第二週

1. 向實習生講解外科基礎知識,進一步講解外科常見疾病及其分類,常見病的發病機制及臨牀表現`觀察要點,同時講解老師自已在工作中的經驗教訓,通過靈活的教學,使實習生儘快掌握學習要點。

2. 掌握病人出入院的工作流程。

3.瞭解護理病歷書寫原則及方法。

4.掌握常見疾病的入院宣教及健康指導。

5.掌握各種無菌技術操作原則,嚴格執行“三查七對、一注意”。

6.掌握各種消毒液、皮試液的配製濃度及方法,皮試結果的判斷,過敏反應的臨牀表現及急救措施。

7.掌握各種標本的留取方法及注意事項。

8.掌握外科常見輔助檢查及實驗室檢查的正常值`臨牀意義.

9.瞭解常用藥物的使用與觀察,如脫水劑,營養神經藥,止血類藥物.

10.專科操作吸氧`口腔護理`靜脈輸液的講解及示範。

11.專科小講座:外科危重病人的觀察及護理要點。

第三週

1. 掌握外科病人護理體徵:如意識`瞳孔`肌力檢查 `常見病理徵等.

2. 掌握專科常用護理技術:如備皮`導尿,胃腸減壓`引流及各種管道護理等.

3. 掌握外科部份儀器的使用,如霧化吸入,心電監測`吸談痰儀。

4. 熟悉專科疾病的觀察要點及護理。

5. 護理查房,不定期提問,以瞭解學生知識掌握程度。

6. 實習生了解整體化護理方法及健康教育,給予患者個性化護理,按部就班進行工作。在確保安全及老師在場的情況下,獨立完成

基礎護理及專科操作,在老師的指導下完成較複雜的專科護理操作。指導實習生以患者爲中心、熟練運用護理程序。帶教老師協助完成1~2例非手術患者從入院介紹→疾病護理→出院指導,爲患者進行全程護理,完成護理病歷,進行護理效果評價。

7. 專科小講座:骨折。

8. 完成實習大綱各項操作要求。

實習計劃 篇2

教學目的:

將理論知識和臨牀實踐有機的結合在一起,使護生在臨牀實習期間做到學以致用,全面瞭解心血管和內分泌疾病治療和護理的全過程,幫助她們規範操作步驟,樹立良好的職業道德,完成角色轉換,儘快適應臨牀工作。

教學目標:

一、掌握各項專科護理技術。如:生命體徵的測量、血糖的測定,心電監護儀及微量泵的使用和保養、皮下注射、安全使用靜脈穿刺針等。

二、掌握心血管及內分泌常見疾病(高血壓、冠心病、糖尿病)的治療和護理。

三、瞭解其他相關疾病(如心衰、心律失常,心臟瓣膜病、痛風等)的治療和護理。

四、掌握專科特殊藥物的使用和注意事項。

五、掌握心血管和內分泌疾病健康教育的一般知識。

六、熟悉科室工作特點及工作注意事項。

帶教工作安排:每週要求科室講課一次;第四周考覈(包括理論和操作),由帶教組長安排;出科時書寫實習報告。

實習計劃 篇3

爲不辜負學校及學生給予醫院的厚愛,我科將根據本科的特點,充分安排兩週的實習時間,使學生了解,熟悉和掌握各項護理常識。

一、實習目標:

理論與實踐相結合,加強基本功能訓練,逐步熟練和掌握實習計劃

所規定的內容和要求,分析問題和解決問題的能力,能夠獨立勝任護士工作,在實習中鍛鍊獨立思考,樹立“以病人爲中心”的良好護士素質,使其成爲德、智、體全面發展的合格的“白衣天使”。

二、實習要求:

1。讓帶教老師和學生都明確“教”與“學”的目標和要求。

2。安排主管護師及以上職稱,可以很好地將理論與實踐相結合的帶教老師指導學生。

3。要求帶教老師先了解學生的學習工作情況,因材施教更好的使學生學到知識。

4。嚴格管理,要求帶教老師以身作則,言傳身教,做到放手不放眼,出科前嚴格考覈並記錄。

5。在臨牀帶教中要注意以學生爲中心,瞭解學生學習需求和學習興趣,學生的生理心理變化,多方面給予關心照顧,如:學生往往沒有午休地方,帶教老師可以開放科室的示教室給學生休息看書,病人對學和的態度,提供良好的學習氛圍。

三、實習計劃:

1。第一週,強化基礎護理的培訓,並能獨立完成內容,包括:靜脈輸液,肌肉注射,皮試,吸氧及臥牀病人的常規護理,在這些基礎的操作中養成學生慎獨及嚴謹的作風,並在此階段使學生了解骨科的護理常規。

2。第二週,組織學生學習骨科常規護理的理論知識,這周的時間裏,由帶教老師指導學生進行石膏固定病人護理,骨牽引術後護理,傷口換藥、拆線,配合醫生完成外科縫合,正確處理換藥後的器械和物品,能對常規病進行手術前後的護理,出科前進行一次理論或操作考試,嚴格考察學生的學習情況,評分並記錄。

3。在兩週生產實習中瞭解責任制護理,掌握分級護理制度,熟悉換藥室的設備,消毒滅菌方法及管理制度。

4。安排一個獨立帶教日,針對以往一對一帶教制,使學生了解的內容比較單一,難以接觸到本科室的所有疾病,這樣難免會影響學生實踐多病種的機會,通過帶教日,讓同學可以全面系統的瞭解骨科各種疾病的護理。

5。教學互動,構建新型師生和諧關係在教學中,有意識的培養師生感情,減少隔閡,拉近老師與學生之間的心理距離。由於護理專業畢業實習生絕大多數爲女生,因此更需要重視和嫺熟地運用一些技巧和藝術,構建新型師生關係。對學生保持友好,接納的態度,不因個人喜好而有所遠近,不因成績好壞或能力有些差異而有所區別或歧視,對每個同學都一視同仁。同時,充分體現對學生能力的信任,增強其自信心,在思想上,再生活上多關心瞭解學生,不僅帶技術,更要帶思想,帶作風,帶紀律。讓護生通過向老師及其他醫技人員學習,正確處理護患、護士與家庭、護士與科室、護士與醫生之間的人際關係,從而鍛鍊他們適應社會的能力。實現教學工作的良性互動。

總之,臨牀帶教是護理教育的重要組成部分,是理論教學向臨牀實踐的'過渡,是課堂教學的補充和延伸。因此,臨牀護理人員有責任,有義務在做好本職工作工作的同時,不斷總結經驗,探索新的教學方法,從而提高教學水平。爲培養新時期合格的護理人才而不懈地努力。

實習計劃 篇4

實習教學是重要的實踐教學環節。通過實習,可以使學生了解社會,接觸實際,增強學生對專業背景和生產實際的瞭解,做到熟練運用市場營銷專業的各項基本技能,從而達到理論與實際相結合的目的,培養學生的實際工作和適應社會能力。

一、實習領域

實習學生可在各類工商企業、外資企業、服務行業等領域從事市場開拓、營銷策劃、採購管理、營業管理、銷售管理、辦公文案管理、網絡營銷、物流管理、人力資源管理、電子商務運營等項工作。

二、參加實習班級、人數及實習形式

(一)實習班級及人數:D04營銷1、2班,共計76人,

(二)實習形式:系部集中統一實習與學生自己聯繫單位分散實習相結合

1、推薦實習就業

由學院、系部統一聯繫實習單位,原則上實習與就業緊密結合,對於不服從分配的畢業生,不再參與第二次分配,學生必須自行尋找實習單位。

目前的實習單位有:

張店牽引電機廠、山川醫藥機械有限公司、黃河龍集團公司、金帝購物廣場、淄博糖酒站、淄博商廈、勝大集團、奧德隆集團、淄博可口可樂公司、大福源超市、桓臺聚鑫化工廠、中國人民保險公司淄博分公司、中國平安保險公司淄博分公司、淄博鴻運物流、淄博弘志外運、淄博新星集團、華光陶瓷、東泰集團等

帶隊教師:鞏象忠、張長學、趙傳波、白雪、劉萌、崔子龍

2、自找單位,自行實習

由學生自行聯繫單位,自願組成實習小組,進行與市場營銷、電子商務、物流管理等有關的實習活動。

具體指導教師:趙傳波、鞏象忠、張長學

三、市場營銷專業實習工作領導小組

組 長: 袁長明 畢思勇

組 員: 鞏象忠、張長學、趙傳波、白雪、劉萌、崔子龍

實習小組的任務是:

(一)幫助聯繫或落實實習單位,安排學生實習;

(二)檢查實習進度,反饋實習意見,幫助解決學生實習中存在的問題;

(三)聯繫實習指導老師及有關事項;

(四)考覈學生實習成果。

四、市場營銷專業畢業實習時間及進程安排

系部實習就業動員大會定在XX年1月9日下午14:00—15:00,地點6306教室。實習分爲二個階段,即畢業實習階段和畢業論文撰寫、答辯階段。每一階段的實習內容和主要目標如下:

(一)畢業實習階段(XX年2月10日至XX年4月10日):所有學生均到企業生產、經營、管理崗位上進行實崗操作。具體實習單位原則上由學生根據本人實際情況、並結合日後工作意向自行確定。自行安排實習單位的學生須在2月20日前把實習單位接受函交與輔導員;沒有聯繫到實習單位者,與輔導員聯繫,由系部協調安排。

1、實習要求:

通過實習使學生深入理解和掌握已學習過的市場營銷基本理論,基本方法和基本技能;進一步縮小理論教學與企業營銷實踐的差距,爲以後學生很快走向社會,適應社會,成爲優秀的營銷管理人才打下基礎。

2、實習內容:

(1)在實習指導教師和所在實習單位有關管理人員的指導下,深入到企業營銷活動的有關部門與科室的具體業務中去,進行實崗操作,儘快適應相關崗位要求和熟悉崗位技能。

(2)實習期間撰寫實習報告,字數不少於XX字。

(3)結合工商系網站給出的論文參考題目、也可自行設計初步確定自己的畢業論文選題。

3、實習報告格式要求:

(1)、封面:論文題目(字體3號)、系別、班級、姓名、學號。字體爲:黑體、四號。

(2)、正文:仿宋、小四號。

(3)、紙張:A4。用微機打印。

(4)、實習報告中須有實習單位對畢業生的實習鑑定(實習單位蓋章),指導教師對實習報告寫出評語,並根據實習情況評定成績。

(5)實習報告不少於2千字,上交一式三份。

(二)、畢業論文寫作、答辯階段(XX年4月10日至XX年5月26日):

1、畢業論文寫作目的

畢業論文是高等教育完成學業的最後一個環節,它是學生的總結性獨立作業。撰寫畢業論文的目的是:

(1)、有利於教學過程的完整性;

(2)、檢驗學生專科階段基礎理論和專業知識的掌握情況;

(3)、對學生科研能力的綜合訓練和全面檢驗

3、畢業論文要求

(1)學生在實習過程中搜集、整理畢業論文題目的相關資料,擬訂畢業論文的提綱,撰寫畢業論文。

(2)畢業論文結構佈局的基本格式由標題、中文摘要、正文、參考文獻等四個方面內容構成(具體參見工商系網站上發佈的論文指導書)。

(3)在論文的撰寫方面,要運用所學到的馬克思主義基本理論、黨的路線、方針、政策和專業知識,對實際問題作具體的分析,把觀點和材料密切結合起來,力求做到:觀點明確,材料可靠,分析透徹,論證有利,結論科學。論文不少於3千字。

(4)學生在教師指導下獨立完成畢業論文,要嚴肅認真,實事求是。凡畢業論文的書面主要內容爲抄襲,或弄虛作假,僞造數據者,成績以不及格論處。

4、畢業論文選題。各位同學請參考以下論文題目作爲你的畢業論文選題,也可以在指導老師的指導下,選擇與本專業相關的其他題目。畢業論文的參考選題見附表一。

5、論文指導教師安排見附表二。

五、實習成績考覈

(一)實習報告考覈(佔20%)

(二)畢業論文考覈(佔60%)

(三)平時實訓成績(佔20%)

營銷教研室

二〇〇一X年X月

實習計劃 篇5

我是xxx,20xx年擔任集團辦公室文祕職務。爲了能使以後的工作達到質量更好,效率更高,同時進一步提高個人的能力,我對辦公室文祕這個工作崗位談一下自己的粗淺認識和計劃,請領導批評指正。

一、個人基本情況

我個性比較開朗,辦事認真,信奉“明明白白做人,實實在在做事”的原則。無論在任何時候、做任何事,我都會認認真真地對待。我還是個善於學習,敢於挑戰困難的人。來到這裏的第一天,我的上司張主任就給我上了很重要的一課,她說人一定要在社會中找到自己的位置,這樣人生纔有價值。我一定牢記這句話,在集團實現自己的人生夢想。

辦公室文祕一職,對我而言是一次機會,它能夠充分展現自己的理想和抱負。我非常珍惜也非常感謝領導能給我這樣一個發揮自己才能的機會。我將把

這份感激之情化爲工作的熱情,紮實苦幹,一絲不苟地完成領導交給我的任務。

二、對工作崗位的認識

首先,辦公室文祕這一職位是中介性的職位,整個集團的上傳下達都是由辦公室承接代辦的,因此文祕工作一定要做到以下幾點

1、服從,一切工作要聽從領導的吩咐和安排。

2、領會,要完全理解、遵照領導的意圖辦事。

3、執行,要堅決地落實貫徹領導意志,強化執行力。

但是服從並不是被動,很多工作可以提前預測、積極主動地開展,及時準確地掌握各方面的工作動態,及時向領導反饋各方面的信息,注重調查分析,爲領導提供決策參考;同時,辦公室工作還要講策略,講工作藝術,認真、科學地搞好領導與領導、同事與同事、部門與部門之間的溝通協調工作,不能扯皮、推委、出現工作空檔。

其次,辦公室文祕工作相當於集團的小管家,辦公室日常的物品採購、發放;各子公司常用物品的登記、備案等都由辦公室完成,因此辦公室文祕一定要有足夠的耐心並熱愛本職工作。

三、對未來工作的計劃

1、在日常事物工作中,我將做到以下幾點:

(1)協助辦公室主任做好了各類公文的登記、上報、下發等工作,並把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入貼好標籤的文件夾內。

(2)做好了各類信件的收發工作。

(3)做好低值易耗品的分類整理、出入庫、各類帳務的報銷工作。

(4)協助辦公室主任做好公章的管理工作。公章使用做好詳細登記,嚴格執行集團公章管理規定,不濫用公章。

(5)做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領用登記,按需所發,做到不浪費,按時清點,以便能及時補充辦公用品,滿足大家工作的需要。

(6)做好辦公室設備的維護和保養工作。

(7)協助辦公室主任做好節假日的排班、值班等工作,確保節假期間集團的安全保衛工作。

(8)認真、按時、高效率地做好領導交辦的其它工作。

在日常事物工作中,我一定遵循精、細、準的原則,精心準備,精細安排,細緻工作,幹標準活,站標準崗,嚴格按照辦公室的各項規章制度辦事。

2、在行政工作中,我將做到以下幾點:

(1)做好領導服務:及時完成辦公室主任、集團各部經理和部門主管交辦的各項的工作。要成爲領導的助力、助手,急領導所急,想領導所想,勤跑腿,多彙報,當好參謀助手。

(2)做好各部門服務:加強與各部門之間信息員的聯絡與溝通,系統的、快速的傳遞信息,保證信息在公司內部及時準確的傳遞到位。

(3)做好員工服務:及時的將集團員工的信息向公司領導反饋,做好員工與領導溝通的橋樑。

(4)協助辦公室主任完善集團各項規章制度。

(5)做好信息保密工作:保存好辦公室常用文檔,做好存檔保密工作;要及時、準確、全面的收集各方面信息並做好存檔工作。

(6)做好文書工作:及時完成領導交辦的各種文稿,學習各種文字材料的寫作,提高自身寫作功底。

3、提高個人修養和業務能力方面,我將做到以下三點:

(1)積極參加集團安排的基礎性管理培訓,提升自身的專業工作技能。

(2)向領導和同事學習工作經驗和方法,快速提升自身素質。

(3)通過個人自主的學習來提升知識層次。

我深知:一個人的能力是有限的,但是一個人的發展機會是無限的。現在是知識經濟的時代,如果我們不能很快地提升自已的個人能力,提高自已的業務水平,那麼我們就這個社會淘汰。當然要提升自己,首先要一個良好的平臺,我認爲集團就是我最好的平臺,我一定會把握這次機會,使業務水平和自身修養同步提高,實現自我的最高價值。

4、其他工作

(1)協助人力資源部做好各項工作。

(2)協助財務部、物業部、項目部做好相應工作。

(3)協助各子公司做好各項工作。

(4)及時、認真、準確的完成其它臨時性工作。

辦公室文祕這個工作崗位是瑣碎、繁雜的。我將根據實際情況進行合理分工、合理安排,認真落實崗位責任制,確保工作井然有條;還要創造性地工作,不斷探索工作的新思路、新辦法和新經驗;同時增強工作創造性的同時,我一定注意辦事到位而不越位,提供服務而不干涉決策,真正成爲領導的參謀助手,成爲上、下溝通的橋樑。

文員實習計劃實習內容及過程

1、接應聘者來電,給應聘者進行簡單初始,通過者送往各部門經理處進行復試;

2、開試工單通知複試通過者試工,並做好登記;

3、協助做好新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作;

4、送文件至各部門經理,簽收文件;

5、整理及保管補卡條、請假條;整理員工檔案,以備隨時出檔和歸檔;

6、複印、速印辦公文件,發傳真,領辦公表格等;

7、協助辦理新進人員入職手續,員工調職、離職手續;

8、計算管理人員月考勤,並將考勤明細送至各部門覈對簽字;

9、錄入月罰款單與獎勵單,錄入員工養老保險資料;

10、協助接待客戶。

(1)會議記錄。對每次的會議(或其他現場會議)旁聽、記錄,會後通過記錄彙總,對會議紀要進行擬文,經項目經理確認後向參加會議的各方發出會議紀要,並在發文記錄上簽字確認。

(2)常規資料整理。整理製作檢驗批、報驗申請與物資進場等資料,然後交給專業資料總工審批,審批後將資料分類整理,存檔一份,其餘的送往相關單位。對整理完成的資料進行彙總,按檢驗批、報驗申請與物資進場等進行分類,後按時間或施工工序進行排序,登記臺賬裝訂入盒。

(3)通知單、聯繫單及違約金扣除單的擬文及發出。由部門主管口述問題,按要求對通知單、聯繫單或違約金扣除單進行擬文,後交予給經理簽字確認,發往並在發文記錄上簽字確認,最後存檔。

(4)月末報表的彙總。對本月的進度、質量問題分析、質量問題的解決方案、進場材料臺帳、監理行爲統計等情況進行彙總並登記,交予總監審覈,後發往總公司。

(5)配合州市各級領導及審查單位視察,現場拍照,下來做工作記錄,預備各種檢查所需資料,做好檢查前後的資料準備。

(6)辦公室各類辦公設備的日常維護與維修。

在學校時,我學習的是計算機系統維護專業,可以說對工程資料所涉及的程度爲零,我能做的只是簡單的資料錄入工作,所以對於初次涉及的工程資料我還是很陌生的。剛接觸資料員的時候,工程總監和資料總工給予我很大的幫助,他們教我學習了很多的崗位知識,特別是資料總工可以說是手把手的教我,幫我學習工程資料組建,各個資料來源和計量,我從一開始的只會簡單錄入工作到慢慢的會做各類資料,這樣的進步是欣喜的,也是我這次實習的最大收穫,雖然是一個全新的只是領域,但是通過同事的幫助和支持,我學到了很多的知識。

而我自己通過翻閱各種工程資料、從施工單位借閱雲南省工程建設資料員規程來學習崗位知識。在實習前我唯一具備一定的就是電腦應用功底,而現場文字資料的編輯對電腦編輯及文學功底又有更高的要求,我通過互聯網查詢、向總監請教,對自己的知識查漏補缺。例如最初寫會議紀要時,即使會議上所說的話全部記錄,但是對施工現場不瞭解,還是不能夠寫出一份合格到位的會議紀要,直到經過了一個多月的學習與鍛鍊,到現在已能獨立編寫大部分文字資料。在這四個月的實習期間,我恰逢一期工程向城建檔案館交付竣工資料。藉着這個機會,不單單學習了資料員需要交付的資料,還對施工單位的資料交付有了進一步的瞭解,讓自己的知識又有了進一步的提高。

在實習的這四個月中,我不單擔任了資料員的工作,還對施工現場的質量進行實測實量、部分棟號的地基工程旁站。在對現場質量進行實測實量時,我通過自己對工具的熟悉及實測規程的學習,現已能夠熟練的使用各種質量實測儀器。學習了學校沒有接觸過的各類測量工具,可以說是有學會了一門新的技能,雖然只是初步的涉及,但也爲我今後的就業開闢了一條新的道路。體會到了工作的艱辛,對身心都加強了鍛鍊。充分的體會到理論與實際總是有部分的差別,我通過向現場工程師虛心求教,自學,上網查詢相關知識,已基本能夠很好的完成旁站工作。

實習總結及體會

在這次實習過程中,我不但學習了新的知識技能,電腦的水平也有所提高,特別是人際關係的處理,更是受到很深的啓發,要感謝學校給我這個到公司實習的機會,我真實受益匪淺,全面的提高自己!

作爲一名辦公文員,細心是很重要的,上上下下的文件,發放文都要做好記錄,哪個人借了什麼東西(包括各種書籍、儀器)都要登記,什麼時候歸還也要記錄,公司新購什麼書、什麼儀器都要登記好,一起還要寫上編號,有效期至哪一年等內容,除此以外,還要熟悉word、excel等辦公軟件的應用,因此,作爲一名辦公文員,還要經常製表。還有,得把收集的文件資料、監理月報、各單位往來發放文件分類放入相應的檔案盒,把各個檔案盒裏面的資料名稱達進電腦製成目錄,附在各個檔案盒內,以便查找。此外,打字速度也提高了很多。回想起自己的這一個半月的工作經歷,雖然有眼淚也有辛酸,但最多的還是歷練與收穫。記得剛到公司的第一天,我被安排在一個辦公室文員身邊學習。

真的,第一天是最難熬的,從學校到社會的大環境的轉變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老闆,同學變成同事,相處之道完全不同,大家把你當成隱形人的感受只有親身經歷過的人才能體會。幸好宿舍的女孩子們對我很好,告訴我他們剛出來工作的經歷,也是從被當成隱形人開始的,從打雜的過來的,勸我要挺得住,堅持走過來就好了。我剛開始接觸的工作就是招聘,我自己還是一個剛剛走上工作崗位的新手,卻要去招人,有點緊張也有點興奮。

聽的多了,問的多了,也自然就明白一些了。來應聘的人員多了,我發現了一個差別,就是北方與南方的差別。在南方,大多數20歲左右就出來找工作了,就連我們辦公室就有兩個女孩是87年的,他們均已工作一年;而北方大多二十三四纔剛剛大學畢業步入社會。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大,經驗少。所以爲了儘快融入這個快節奏快腳步的社會中,我要更加虛心的努力的吸收這裏的一切。

十分感謝濰坊通寶鑄造有限公司,感謝她給我這樣一個寶貴的見習機會,讓我對社會、對工作、對學習都有了更深一步的理解和認識,爲我即將走上工作崗位增添了信心。

時尚熱點
影視資訊
娛樂小料
明星動態
電影電視
音樂圈
開心樂園