儀，是方式，是要把禮表現出來的方式，兩者相輔相成，缺一不可。接下來小編整理了職場中必須瞭解的坐姿禮儀的相關內容，文章希望大家喜歡！
1、入座
般講究左人左出，也就是入座的時候最好從座椅的左側進去，這樣做是“以右爲尊”的一種具體體現，而且也容易就座。坐的時候動作要輕，別坐得吱呀亂響，引得周圍的人向你行“注目禮”。
2、離座
離開座椅時，身邊如果有人在座，應該用語言或動作向對方先示意，然後再站起身來。如與客人同時離座，不要先於客人起身離座。離座的動作要輕緩，不要“拖泥帶水”，弄響座椅，或將椅墊、椅罩弄到地上。
3、腿的擺放
“正襟危坐”式：適用於最正規的場合。要求上身和大腿、大腿和小腿都應當形成直角，小腿垂直於地面。雙膝、雙腳包括兩腳的跟部要完全併攏。
垂腿開膝式：這是男士正規坐姿，要求上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直於地面。雙膝允許分開，分開的`幅度不要超過肩寬。
雙腿疊放式：適合穿短裙的女士。要求將雙腿一上一下交疊在一起，交疊後兩腿間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腳斜放在左右一側。斜放後的腿跟地面呈45度夾角，疊放在上的腳的腳尖垂向地面。
4、上身的姿勢
坐好後，上身的姿勢也很重要
頭部端正：在別人面前就座時不要出現仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。整個頭部應當如同一條直線，和地面相垂直。在寫東西的時候，可以低頭俯看桌上的物品，但在回答別人問題的時候，必須擡起頭來，不然就帶有愛理不理的意思。交談的時候，可以面向正前方，或者面部側向對方，但不能把後腦勺對着對方。
軀幹直立：一般坐椅面的2/3就比較合乎禮節了。在工作中需要就座時，通常不應當把上身完全倚靠着座椅的背部，最好一點都不倚靠。交談時爲表示重視，不僅應面向對方，而且要把整個上身朝向對方。
手的擺放：通常把手放在兩條大腿上，可以雙手各自扶在一條大腿上，也可以雙手疊放或相握後放在腿上。
