爲什麼有人不懂得拒絕他人，求職的時候hr最看重的是個人能力，無論何時都要學會尊重他人，知道這些規則能夠幫助你改善職場關係，學會放下自己的職場壓力也是很重要的，學會爲什麼有人不懂得拒絕他人，職場達人非你莫屬！
爲什麼有人不懂得拒絕他人1
現實生活中有些人有些關係是不容易讓你拒絕的，自己也不好意思拒絕，從而硬着頭皮去做，比如說最親的朋友，或者是自己的親戚想要自己的幫助，而自己又不能有效的替其解決問題，在對方的強烈要求下，自己會下不來臺，或者是異常的尷尬，從而使自己強硬的頭皮去做這件事情。很多人都很善良，而善良的人就更難拒絕別人的要求。
在日常生活中，多多把自己的底線亮出給別人看。讓別人瞭解你，根本不願意幫助自己這樣做。這貌似太過於激烈了一點，但這是非常正確的做法。舉個例子吧，比如說自己的.同事今天只是自己做這做那，而明天又指使自己做其他的事情，就好像同事是自己的領導一樣指揮着自己，而自己又不好意思拒絕，其實自己是不想做的，而自己又不好意思拒絕別人，那麼這個時候就應該給那個同事亮出自己的底線，比如說明早同事想讓自己幫忙買早餐，而自己果斷的拒絕了，這就可以讓同事知道這件事已經觸動了自己的底線，讓同事懂得這是非常不對的。從而使同事以後不再做觸碰自己底線的事情。
在平日裏也要鍛鍊自己，形成一種性格，一種直來直去的性格。比如那些日常生活中不會拒絕別人的，就更應該形成這種性格，這種性格可以讓自己有效的合理的拒絕別人過分的要求。如果自己的性格在平日裏非常的直接，那麼別人就不會對自己提出過分的要求。要麼就爽快的答應，要麼就痛快的拒絕，不要猶猶豫豫。這樣做的好處就是，時間久了別人就會了解自己的性格，在做事方面也會對你假以分寸。
爲什麼有人不懂得拒絕他人2
職場中不懂拒絕的人，都成了受欺負的對象
我有一個朋友就吃過這方面的虧，那個時候她剛剛去到一家新公司，考慮到自己是新人，於是幹活就比較主動，幫同事拿材料、送文件、取快遞、跑腿簽字等等，基本上是有求必應，來者不拒。時間長了之後啊，很多同事都將自己不想做的事情，怕麻煩的事情推給她去做，這樣一來工作量大大增加，嚴重影響到了本職工作，每天都要加班加點不說，還因爲自己工作質量和進度的問題受到領導的批評。
你以爲事情到這裏就結束了嗎？同事們會主動體諒她不讓她幫忙了嗎？那你就想多了，不僅沒有，反而會因爲她幫忙做事情不及時而衝她發脾氣。這就是現實，當你對別人的好成爲一種習慣之後，沒有人會感激你的，所以呢，一定要學會拒絕，否則這樣的事情在工作中將會循環往復地發生，直到你不堪重負地離開。
但是呢，因爲大家是擡頭不見低頭見的同事，你又不能非常強硬地去拒絕，這樣一來肯定就得罪對方了，也不值得。那麼，應該如何委婉地拒絕對方，又不至於讓對方記恨呢？今天我們來分享三個方法：
一、善於使用擋箭牌
擋箭牌最好的優勢，是既防禦了對方讓自己免遭傷害，同時又不會招致對方的不滿，因爲你可以用受害者的形象出現。
比如說，同事讓你幫忙的時候，你可以拿領導來做擋箭牌，舉個簡單例子：同事讓你幫忙學生做個一個表格，你可以通過這麼進行回答：哎呦，不好理解意思，現在是真不行，領導我們交代時間下來的事情我還沒做完，現在正焦頭爛額的呢，這個問題事情還比較具有重要，做不好自己的話又得挨批評了，這不，等下還要根據過去教師彙報呢，抱歉！
這種表情，一方面告訴對方你很忙，在完成領導交辦的重要工作；另一方面給雙方臺階，不是不想幫忙而是忍不住，這樣對方纔能退縮..
二、延長實現對方請求的時間
有的時候雖然說已經委婉地表示拒絕了，但是呢難免還會有一些臉皮厚的，對於這種情況，你就要學會使用“拖”字訣了。先表達出自己沒有時間的立場，然後再表示，如果要幫忙的話等的時間會比較久，有可能會耽誤到對方的工作，這就是先打個預防針，免得到時發生不愉快。
接下來，你可以正常地做你自己的生意，等到對方來找你，你又用一種很尷尬的語氣說：哦，事情還沒有結束，你得再等一段時間，太多的工作太忙不過來，真的很抱歉！ 事實上，當涉及到這種程度的幫助時，你已經開始丟臉了，然後你再拖幾次來幫忙做。 如果還有其他時間，時間就長一點，所以過了幾次，對方就不會再找你了。
三、反過來經常找對方幫忙
有一個詞叫“禮尚往來”，也就是說，幫忙應該是相互的，而不是單方面的付出。所以說，在對方經常找你幫忙的時候，如果不好意思去拒絕，那麼就可以採用找對方幫忙的方式應對。
你要知道，經常喜歡麻煩別人的人，自身大概率都是比較懶比較自私，不願意幫助別人的。你去找他幫忙，不但可以看清他的爲人，還可以從他的拒絕中找到說服自己不幫忙的理由，可以說是一舉多得。同時呢，一個人經常拒絕幫別人的忙，也是會不好意思再去麻煩這個人的，總歸人還是要點臉面的嘛。
在職場中，幫忙是情分，不幫是本分，沒有那麼多的理所當然，大家本就是萍水相逢。幫忙，一定是幫值得幫的人，不要讓自己的善良成爲別人攻擊你的弱點！
