20XX年4月29日，晨曦微露，有晨泳習慣的我風塵僕僕趕到離縣城2千米的烏形山村頭，松陽游泳基地——洞陽觀水庫，莫到君行早，更有早來人。庫邊洞陽觀傳來的佛教音樂讓人心鏡寧靜。庫周垂釣愛好者的專一精神讓人感動。游泳愛好者老邵提議，五一小長假遊深山明珠——謝村水庫，大家一致贊同。泳友大哥、森林虎負責發動工作。上網查詢天氣預報，五一勞動節天朗氣清，正是出遊的好時光。
報名須知掛在《松陽論壇》自由部落，《松陽冬泳羣》裏，題目是《春泳——5月1日暢遊謝村水庫活動》，獲得衆多泳友的支持並報名參加。內容簡明扼要。定於2014年5月1日下午1點,在西屏派出所集中到謝村水庫游泳，請各位泳友抓緊報名，報名截止到4月30日晚21點止。出車、駢車請註明，費用實行AA制，行程安全自負。時間、地點、注意事項交待清楚，特別交待要帶安全保護裝備——跟屁蟲，以防萬一。
規定截止日期到了，森林虎發帖確認報名人員共計16人。他們分別是“大哥2人（車），項建偉，來兩下，樓神醫，葉發達2人（車），八戒，董建清2人（車），微笑面對，水花四濺，我來我來，虎哥、吳增峯、鄭關新（車）參加活動。強調，爲安全各泳友需帶跟屁蟲下水！”
曾記得，前年1月18日，松陽鐵桿冬泳者20餘人曾去過謝村水庫暢遊，那時早上出發，中午在謝村北坑下自然村吃中餐狗肉鍋熱身，接着驅身來到大嶺裏停靠，從涼亭處著泳帽、泳鏡、泳褲及跟屁蟲等游泳裝備，預熱後下水，深山水庫水溫低只有6度，冰涼的庫水刺激身體，大夥鼓着勇氣跳入水中，一路向前，奮力游泳，到達對岸，折回，上來人發抖，趕緊穿衣，慢慢地恢復熱能。我下水後，感覺到徹骨的寒冷，習慣於使用快速自由泳，來回二趟，上岸後用浴巾擦乾身上的水珠，趕快穿起衣服，漸漸地暖和起來。冬泳是血管體操。鍛鍊身體時間短，效果好。這是一次意志和體能的`考驗，經過艱苦鍛鍊，強身健體，效果良好。有的人長期鍛鍊後，三高沒了，脂肪肝消失了，慢性病好轉了。精神振奮了，工作起來不感到疲勞了。社交活躍了，朋友多起來了。團結互助精神出來了。搭個車，辦件事，方便了。興趣鍛鍊羣體意識，好處真多。不鍛鍊，能行嗎？
老泳友的堅持精神可嘉。新泳友的勇敢精神值得欽佩。我們這支游泳隊伍，老中青三結合，以中老年偏多，例如，有一位老人，堅持不懈地常年游泳，着實令人感動。他們年齡漸長，身體機能衰退，器官功能開始老化，加上雜務叢生，如果不加強體育鍛煉，那麼免疫功能就開始下降，會水性者，游泳是最佳選擇，時間短，全身鍛鍊強度大，消耗能量大，減肥效果好，尤其是對心血管功能鍛鍊效果好，血管體操名不虛傳。鄙人酷愛運動，游泳在小孩子時就開始了，常年堅持，過去在坑、水塘、大溪裏遊，現在升級了，到水庫裏任你遊，通體舒暢的感覺。
今年五一重遊謝村水庫，心中充滿期待。下午一點從縣城出發一個小時車程到達目的地，欣賞兩岸青山綠水，鬱鬱蔥蔥的毛竹山，蜿蜒曲折的小溪，謝村三級電站雄姿，一覽無餘。只見水庫水量有所下降，庫中央水箱養魚，心裏有點小失落，水質還是洞陽觀水庫好些，遺憾中。既來之，則遊之。換上游泳裝備，跳入庫中，喜愛自由泳姿，跟着前輩們溯流而上游，遊距3千米不間斷，劈波斬浪，奮力划水，偶爾喝上幾口“礦泉水“，習慣了。羣體游泳，跟上步伐，有力氣遊快些，疲勞了遊慢點，自己調節。放眼環顧四周，黃色的跟屁蟲就像浮標，給我們游下去的信心和希望，結伴遊，就是好，安全第一，競賽第二，你追我趕，挺有意思。隨行的”攝影記者“把我們的泳姿一一攝入鏡頭，放在網上欣賞回顧收藏。鄙人愛好文學，激動不已，利用五一節空閒時光，在鍵盤上敲敲打打，把所見所感所想記錄下來，給大夥欣賞。
謝村水庫暢遊，泳友們勝利凱旋，遊距3千米，泳友們爭先恐後，自由泳、蛙泳用上，，過一個有意思的五一勞動節。我認爲結伴遊泳，有以下好處，放鬆了心情，加深了友誼，欣賞了美景，鍛鍊了身體，品嚐了美食，認識了新朋，忘卻了煩惱，增長了知識，比如養生方面，生活方面，練、補結合，開卷有益。
我是一名游泳愛好者，與泳友們一道，經常在水庫裏暢遊，四季不斷，特別喜歡遊自由泳，劈波斬浪，奮力爭先，你追我趕，成爲每天必修的體育功課。尤其是冬泳鍛鍊，天寒地凍，沒有一點堅強的毅力，是不敢下水的。一天一遊，全天精力充沛。我以游泳小將孫楊爲榜樣，在自己的崗位上頑強拼搏，幹出一點成績來，不辜負黨和人民的培養。三百六十行，行行出狀元。人是要有一點精神的。人無信不立。當你到了晚年的時候，你不會因爲碌碌無爲而感到羞愧。人生是短暫的。我們要在短短的時間內多幹事，少發牢騷。成績是有目共睹的。揚長避短。爲了親愛的祖國，我要努力奮鬥。機會只偏愛有準備的頭腦。認定一個目標，矢志不移，經受住了時間的考驗，不管成功與失敗，我們都要永往直前，直到永運。這是我從孫楊身上獲得的一點啓示。
