不做職場膽小鬼，教你突破自己的極限，在職場中要保持尊重的態度，想要努力向上爬就要做好萬全的準備，如果遇到不合理的職場要求要學會拒絕，職場不會相信眼淚，不做職場膽小鬼，教你突破自己的極限教你在職場站穩腳跟。
不做職場膽小鬼，教你突破自己的極限1
要勇於承認自我人格缺陷
所謂怯場，其症狀是心理緊張，因此有時能夠發揮出平時達不到的力量，但是大多數情形是由於興奮過度，力量不能正常地發揮出來。
過度害羞怯場的人，很容易出現分裂型人格。這種狀況，很難適應人多的場合和需要頻繁直接與人交往的工作。
分裂型人格常見於那些過度內向的人，有些人可能保持終身，其中部分人的分裂型人格可能成爲精神分裂症的病態人格基礎，以致發展成精神分裂症。
導致分裂型人格的主要原因是個體不能適應環境。有分裂型人格的人在青少年時期一般都有較強的自尊心和進取心，像曉含這樣，可能既有自尊心，又遭受過挫折、屈辱，因而自卑、怯懦、膽小等特點逐漸發展、強化和鞏固下來，成爲他身上穩定的人格特徵。
實際上，“怯潮、發抖、忘詞等是過於緊張的表現，而過於緊張是由於缺乏自信，通常缺乏自信源於準備不足。
心靈處方
分裂型人格常從童年期形成，有這種人格症狀的人不要自卑，要勇於承認自己的人格缺陷，注意多與他人接觸，不要老是擔心會被人恥笑或誤解，而要儘量輕鬆愉快地與人談話、交往，在與人交往中跟他人相互瞭解，爭取得到他人的理解和幫助，用友誼來取代孤獨。只要選準適合自己特長和條件的奮鬥方向，經過自己努力，一定能夠有所成就。
克服“怯潮的心理障礙，針對性訓練，如：演講前熟練背誦演講稿；充分了解演講場地、環境、次序等等相關情況；詳細瞭解聽衆的人數、構成、層次等等重要信息資料；如有條件，可做好預先排演；養成事先策劃、周密計劃的習慣，結合實際環境多考慮些可能會出現的情況以及應對措施。
不做職場膽小鬼，教你突破自己的極限2
職場人需要跨越心理障礙嘗試挑戰自己
成就感通常來自於自我肯定與他人肯定。每個人都應該清楚知道自己要的是什麼，經由方向正確的工作尋求自我肯定。
其實成就感絕對可以自己創造，許多人遇到自己不熟悉的工作即會退縮，久而久之，自然只能勝任一成不變的例行公事。然而，如果能夠跨越心理障礙，嘗試挑戰自己、克服問題，就能肯定自我，產生成就感。
如何爭取肯定
而獲得他人認可的基礎就是業績。 當工作量低的時候，我們必須謙虛地檢討自己的工作業績，如果因爲不夠努力，業績差，我們必須付出雙倍的努力。 如果自己的專業知識和工作需要，並且限制了自己的發展，可以諮詢主管，或者試着轉向人力資源部，考慮內部改變軌道，爲自己創造發揮空間。
此外，我認爲每個人都應該肯定自己的價值。問題往往出於你看不到的盲點。我們發現，其他很多在自己眼裏做得好的人，都有陷入低潮的問題，可能是因爲他們要求太高，過於追求完美，感覺不那麼充實，反而造成了自己的壓力。
在這一點上可能會稍微降低標準，儘量給自己一些鼓勵和掌聲，只要目標某一部分來實現，讓自己休息一下，或者買禮物送給自己作爲獎勵。從而減輕壓力，並逐步建立自己的自信。
另一方面，由於與同事或主管的交流不暢，必須完成的工作沒有順利完成，這往往是許多人在工作中感到無能爲力並陷入低迷的.主要原因。
我們認爲工作場所必須有良好的溝通能力。上的互動，也要從每個人不同的背景和立場出發，努力尋找相處之道..畢竟，在職場中不可能要求別人與自己合作，只有保持靈活性和適應性才能改變現狀。
試試人資部門
如果不能找到一個低潮的原因，你不妨與上司溝通。由於收費與員工的日常交往的任務最瞭解員工也是最大的，最瞭解員工所面臨的問題。當然，人力資源諮詢是一個很好的管道，超越了單一作品的框架，尋求職業生涯規劃的角度適當的幫助。他通過自己的思考，與監事和輔導，使他們能夠真正找到問題的人力資源部門的溝通，以及未來的發展方向。
如果你覺得自己與上司有距離，你也可以與相關行業的同事或朋友交談，這些同事或朋友擁有豐富的專業知識，在公司工作了很長時間，並且可以談論你的困難和問題。 你應該得到很多有價值的建議，甚至是實質性的幫助。
也許有些人會考慮在低潮時離開工作崗位回到學校。我們建議，最好看看他們的優勢和弱點，他們需要加強什麼，以及整個就業市場。如果你相對於同等水平的工作是有競爭力的，但只是在原來的環境中，沒有良好的表現空間，得不到肯定，那麼可能就不用急着回學校充電了。相對而言，如果在職業規劃上有不足之處，自己明確了方向，此時撿包也是不錯的選擇..
