【導讀】：近日，陳喬恩在社交網站上曬出兩張自己的廚藝，併發文吐槽自己的廚藝，那麼明星怎麼減肥暴瘦的？下面就一起來了解一下吧！
3月26日，陳喬恩在社交網站上曬出兩張照片，明星的減肥方法，吐槽自己的廚藝：“爲了減肥要吃討厭的青菜，早上我心血來潮決定，自己來做了一盤清炒地瓜葉。But why?它又苦又鹹？這麼簡單的菜我還能炒的如此難吃，自己也是服了。”
陳喬恩曬出兩張自己做的清炒地瓜葉的照片，菜品十分不上相，陳喬恩更是耿直配字自黑：“這煮的是什麼鬼”“媽媽我不敢吃好可怕的感覺”。稍晚還在評論裏繼續吐槽：“自己煮的，硬着頭皮也要吞下去。”十分耿直。
網友評論到：“我們小廚娘真是很厲害了”、“多吃青菜好哦”、“茼蒿遇上地瓜葉？”
明星減肥方法一、清淡膳食，永保健康與窈窕
明星減肥各有妙招，陳喬恩減肥最反對的就是節食減肥方法，她特別重視專業營養，一日三餐不會少，而且也絕對不會什麼都不吃，靠的是專業的健康營養餐單。爲了飲食減肥的質量，她通常外景拍攝時，都是自帶便當，再搭配上一些低熱量的新鮮水果，清淡的健康飲食則是減肥的首要條件。
明星減肥方法二、喝熱茶除油解膩
在飲食減肥過程中，很多明星都喜歡採用喝茶，或者喝黑咖啡減肥，陳喬恩也一樣，她喜歡喝熱茶，認爲這樣可以幫助去除油膩，還能去水腫，最主要的是能補水。
明星減肥方法三、向油炸物、甜食說不
在飲食減肥方法中，陳喬恩最反對的就是吃油炸物和甜食，還有含糖的飲料也會遠離，她一直堅持着這個好習慣。
明星減肥方法四、勤加按摩塑纖細美腿
爲了塑造美腿，陳喬恩的瘦腿方法則是對腿部進行按摩來改善水腫情況，爲了有好的減肥效果，她通常是先塗上按摩霜，然後再利用按摩機進行按摩，這樣不但可以加速燃燒脂肪，還能緩解腿部疲勞。
明星減肥方法五、 勤練羽球鍛鍊手臂肌肉
對於瘦手臂，陳喬恩更有自己的一套減肥方法，就是採用打羽毛球運動來鍛鍊，除此外，她最喜歡室內運動，經常運動，這樣可以促進新陳代謝，又能快速消耗脂肪，達到纖細手臂。
