不要累積你的感情勢能，在感情裏面畏畏縮縮的反而導致自己的情緒的壓抑，面對感情的我們應該熱情大膽勇於表達自己的感情， 面對負能量的時候我們應該如何呢。瞭解一下不要累積你的感情勢能。
不要累積你的感情勢能1
1、感情應力學
近年來，在西方國家一種新的醫學理論———感情應力學說正嶄露頭角。這種學說提倡人們不要積累“感情勢能”，不要一概從藥理上去做文章，而應多從心理方面來防病治病。
2、什麼叫“感情勢能”呢
感情應力學說認爲，外界刺激日積月累形成潛在的“能量”，如果超出一定的限度，就會使人體消化、血液和神經等系統的功能失調，形成嚴重的社會心理疾病，或者加重原來已患的疾病。
隨着社會文明程度的不斷提高，人類卻較前更易積累“感情勢能”。在文明程度不高的社會發展階段，人們毫不隱諱地表達情感，因而隨時可以求得心理平衡。比如上古時代，人們以謀得一飽爲樂，很少有其他奢求，也許兩人會爲爭一獵物而決鬥，但卻不抑制感情，哪怕決死相爭都當即將“感情勢能”宣泄一空。現代社會競爭雖然激烈，但卻要束縛自我，斯斯文文，即使心裏極不痛快，也不能任意施行“感情宣泄”，從而造成較大的心理損傷。
3、加強自我修養
避免“感情勢能”的積累而保持身心健康的最好方法是加強自我修養，遇事樂觀豁達。實在悲憤難忍時，不妨採取適度的“感情宣泄”，以求得心理平衡。可以找知心朋友聊天，甚至可以哭哭笑笑、嚷嚷鬧鬧。這種“老小孩”的表現，其實也是人類本能的自我保護。必要時，別忘了去找心理醫生疏導。及時釋放“感情勢能”是延年益壽的一大法寶，也是任何藥物所無法比擬的。
不要累積你的感情勢能2
感情生變挽救感情的方法
兩人相處久了各種感情問題就出來了，有因爲一些瑣事分手的，又因爲感情轉變分手的，也有因爲第三者插足而分開的等等，不管是哪一種只要一方還想重新在一起，想要重新相處，就想要挽救感情，如何挽救感情？感情生變挽救感情的方法介紹。
給予對方足夠的關注
跟他人在情感上親近是很容易的，不管是依賴別人還是讓別人依賴，我都感覺很舒適，不擔心獨處或者別人不接納自己。如果這些人提出分手想要挽救感情就要給給他足夠的關注，讓他意識到你不會離開他，他需要承諾，需要你捆着他綁着他的感覺，製造出這種感覺，他的內心就能得到滿足，挽回就容易了。
讓對方知道自己的責任
害怕走進一段親密關係，跟別人發生親密關係是很不舒服，很難完全的信任別人，即使在一起了，也會擔心各種不好的狀況發生，很怕受到傷害。這樣的'人在提出分手後挽救感情要讓他們勇敢承擔責任。敢於去承擔責任，敢於去溝通，即使結果不好也沒關係，但是，一定要把自己的不足作爲溝通的前提，同時把自己對自己新的認知和提升作爲溝通的重點，把把握對方心理的變化作爲基準線。
要知道知道對方的心
太粘人，作鬧，會讓另一半很累，讓另一半很有壓力，沒有獨立空間，這樣的人想要挽救感情要會懂得如何挽回他的心，這個問題就是：他舒不舒服？你做任何事情，都要去站在他的角度，而不是你的角度去思考：他舒不舒服？
如何挽救感情？可以做和合術幫助挽救
道家有一種快速挽救感情的方法，和合術。和合術幫助改善兩人之間的關係，消除感情中的不穩定因素，幫助夫妻和睦，感情和好，具體可以加/信gp3036諮詢清雲道長。
