離婚如何將對孩子的傷害降到最低，父母之間的離婚直接的影響人就是彼此的孩子，對孩子而言，父母就是兩片天地。下面就爲大家介紹離婚如何將對孩子的傷害降到最低。
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1、離婚後孩子監護權的歸屬確定
首先，除了年齡太小必須跟隨母親。德國著名系統排列創始人海靈格先生說：離婚之後誰得到孩子的監護權，說真的並不像你想的那樣棘手。有兩個系統原則能夠指導你作決定：(1)孩子應該跟着父母中最能肯定對方的那一方;(2)無論誰放棄這種關係，都不應該得到孩子的監護權。因爲不能肯定對方，甚至抱怨、痛恨對方，他難免會把這些想法傳遞給孩子。這樣會對孩子造成更大的傷害。對於孩子來說，父母就是他的天和地，心中的天和地都是好的，如果有人說哪個不好，會製造他心中的分裂。
2、離婚後告訴孩子實話，而不是欺騙孩子
如果是大孩子可以懂得離婚的意思，就告訴父母的離婚的事情。如果孩子小還不能理解，就和他說：“我和爸爸/媽媽都很愛你，現在我們在一起不開心，但是不是因爲你，我們要分開住，但是，無論我們是否住在一起，我們都是愛你的。”
3、離婚後依然像朋友一樣自然和諧相處
如果夫妻離婚後還能做朋友，這對孩子來說的最好的。因爲你們還可以在週末一起帶孩子出去玩。孩子仍然可以享受父母的天倫之樂。假如，再婚後，考慮繼父母對於孩子的影響，首先看看他能否接受這句話：“我永遠都不會離開我的孩子，爲了我的孩子我還會和前妻或者前夫有些接觸，你能愉快地接受嗎?”如果看到對方遲疑，乾脆換一個吧，爲了孩子。因爲這樣也是爲對方好，他遲疑，說明他比較敏感，對於感情的要求也比較專一，這本來好事，但是，作爲孩子的繼父母是不適合的。
4、離婚後允許不帶孩子的一方接送孩子
離婚後，如果孩子需要接送，不帶孩子的一方要經常去接送孩子，讓孩子在同學面前感受到父母都是還愛着他，任何一方都沒有拋棄他。別阻止孩子與另一方見面，讓孩子完全中立是不可能的，尊重孩子自己的意願。
5、離婚後提醒孩子你們永遠愛他
最好能和你的配偶一起向孩子公佈你們離婚的消息，真誠並簡潔地說出這個消息，跳過那些不好的細節，可以對孩子這樣說：“爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認爲最好不要生活在一起了。”確保你的孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒你的孩子，他並不是你們離婚的原因。
6、離婚後把消息告訴身邊的人
離婚後的父母，請將你們離婚的消息告訴孩子的老師、鄰居以及社區服務人員。他們能幫助你觀察你的孩子，並隨時告訴你，涉及你孩子的任何事情。
7、離婚後保持孩子的常規生活
得知父母離婚的消息，你的孩子可能會對具體的事情最感興趣。我將住在哪裏?我需要換學校嗎?誰會帶我去參加游泳課?離婚後，試着儘可能地保持孩子的常規生活。
8、離婚後要鼓勵孩子表達他的感受
父母離婚，孩子會出現心理壓力，例如，小一點的孩子會出現尿牀，大一點的可能會變得壓抑或沉默寡言。和父母一方離別的焦慮會影響到孩子，但是他們可能不會口頭表達，因此，請幫助你的孩子將他的情感用文字表達出來，並鼓他儘可能與你分享他的.感受。
9、離婚後不要讓你的孩子加入鬥爭
在孩子面前不要說你配偶的壞話，也不要當着孩子面前爭論或討論他的撫養問題，更加不要迫使你的孩子選擇其立場，例如不要問孩子“你是跟着爸爸還是跟着媽媽?”、“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯?”等。
10、離婚後對孩子健康成長負責
離異雙方需堅持一個重要原則：夫妻雖然離婚了，但孩子永遠是雙方共同的孩子，對孩子的健康成長負有共同的責任。不管孩子隨父母哪一方生活，都不能割捨另一方對孩子的親情。因此，離婚後爲了孩子的健康成長，父母雙方需共同合作，不把夫妻之間的怨恨和不滿，發泄到無辜的孩子的身上。
11、離婚後避免在孩子面前說另一半不好
父母離婚後，應儘量冷靜下來。平時應約定相互多強調對方的優點，淡化缺點。例如，夫妻因爲其中一方有第三者之故離婚，另一方也不應過分以負面信息教育孩子，不能要求孩子遠離另一方，應多強調對方的優點，如：工作積極、熱愛家庭、人緣好等。
12、離婚後鼓勵孩子的人際交往
離異家庭的子女一般比較孤僻、冷漠，缺乏安全感，對人信任度較低，尤其是對繼母的家庭成員更是如此。因此，父母要多與孩子溝通，引導孩子去適應新的家庭生活環境以及相處方式，鼓勵孩子參加人際交往，提高自信心。一個教育良好的再婚家庭的孩子，不僅不會自卑，覺得繼父母奪去了原本屬於自己的愛，反而爲自己有兩對父母而感到自豪和驕傲。
13、離婚後要爲孩子創造良好的生活和人際交往環境
父母離異期間，應儘可能給孩子創造一個積極和諧、穩定的家庭環境，使正在發生的家庭劇變快速穩定下來，儘量減少因離婚過程本身對孩子造成的傷害。不要輕易搬遷到別的地方去住，除非萬不得已，只要孩子的支撐體系，包括熟悉的老師、學校、朋友和親人沒有變動，任何年齡的大多數孩子都會順利渡過難關。如果孩子的生活中缺乏父愛(母愛)，你可以考慮請一位熱心的朋友或親戚幫助你的孩子，一起復習功課，玩耍。另外，父母既不應溺愛，滿足孩子的一切要求，也不應過分嚴厲，給孩子太大的心理壓力。
14、離婚後也可尋找專業的支持
如果孩子出現了一些問題，而家長不能很好地應對和解決時，家長不妨考慮另一條途徑，尋找青少年心理諮詢的專業幫助。心理諮詢師會對青少年和家長在學習、生活以及人際關係方面出現的心理問題或心理障礙給予幫助或指導，使孩子順利消除心理困惑，幫助他們用一種積極樂觀的心態度過父母離異的“特殊時期”，健康成長。另外，心理諮詢可以幫助家長加強與孩子的良好溝通，促進親子關係，爲孩子營造一個溫馨、和睦、充滿愛的家庭氛圍。而對於家長自身來說，也可以在心理諮詢師的幫助下，調整情緒，取得心理支持，獲得更好的個人成長，與孩子共同發展。
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第一，開誠佈公的跟孩子講清楚，不要遮遮掩掩
或是我們都覺得孩子還小，什麼也不懂，所以乾脆就不和孩子說這個話題。就如同我讀者的姐姐認爲的那樣，她說，孩子才六歲，能懂什麼叫過日子嗎？沒必要考慮這些，這樣的婚姻我早就受夠了。快刀斬亂麻，早早結束，早早解脫。
孩子不懂什麼叫過日子，也許是正確的。可是孩子懂得，如果他們離了婚，自己要麼就沒有了爸爸，要麼就沒有了媽媽。孩子的童年裏，如果沒有了父母任何一方，你覺得她能過得快樂嗎？
其實兩個人的離婚，對孩子的傷害是不可避免，這個作爲父母的也都是知道的，所以很多的夫妻，就算婚姻不幸福，可是也爲了孩子，一直在將就着過日子。雖然他們已經維繫了一年多，但終歸還是面臨了離婚。對孩子沒有傷害，更是不可能的。
如果選擇隱瞞孩子，雖然出發點是不想讓孩子知道，覺得離婚就是大人的事，跟孩子沒有關係，所以當孩子問起的時候，索性告訴孩子這事和他無關，或是說等孩子長大後就明白了，父母這樣做，都是對孩子造成了很大的傷害。
第二，離婚後，不要當孩子的面詆譭另一方
離婚，是婚姻破裂之後，無法避免的一個選擇。如果，夫妻真的面對了離婚這個事實，並且已經給孩子帶來了一定的傷害，那就不要在以後的日子，給孩子的“傷口上撒鹽”了。如果，在離婚之後，你把對對方的恨轉嫁到孩子身上，當着孩子的面，一直說對方的不好，一直詆譭對方，那麼你自己的人品不怎麼地不說，對孩子的傷害反而會更大。
也許你覺得這是無所謂的，因爲你恨另一方，你只是想讓孩子看清對方的“真面目”。是嗎？真的是嗎？你只是自私的“泄憤”而已，你沒有考慮過孩子的感受。你不懂孩子的世界裏，父母對他們意味着什麼。無論你覺得對方怎麼不好，可是在孩子的眼裏，父母給他們愛，就是最好的。
第三，離婚後，不要因爲“撫養權”的問題而放棄對孩子的愛
當夫妻離婚後，孩子的撫養權肯定要歸一方所有，那麼沒有孩子的撫養權的一方，也應該儘量的多抽出時間去陪伴孩子，給予孩子最多的關心和愛，並且有孩子的撫養權的一方，也不能拒絕對方看孩子。
“自私”的行爲，無意又給孩子帶來了傷害。在孩子的心裏，你這個媽媽徹徹底底的剝脫了她有爸爸的權利。你們的離婚，已經讓孩子面對了“殘酷”的現實，而你一次又一次的傷害，能讓孩子有一個怎樣的童年呢？
起初，我也不信天底下有如此“惡毒”的母親，可是世界之大，什麼事情又能僅憑咱們自己的主觀意識來呈現呢？
當婚姻無法繼續，離婚不可避免的時候，我覺的作爲父母的你們，必須得讓孩子知道，你們雖然離婚了，但是他/她還是有爸爸和媽媽的，你們對他/她的愛，依然是不變的。唯一變了的，只是你們不生活在同一個屋檐下了。只有身爲父母的你們，把離婚對孩子帶來的傷害降到最低，你們纔算是稱職的“爸爸”和“媽媽”！
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1、好聚好散，不攻擊對方，不要讓孩子加入雙方之間的“鬥爭”
不要當着孩子的面互相指責，不要當面爭論他的撫養問題，更加不要迫使孩子選擇其立場。例如，不要問孩子“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯”。“你說，你到底是要跟爸爸還是要跟媽媽？”特別是女性，離婚後不要把對前夫的仇恨發泄在孩子的身上，不要阻止孩子見爸爸。
因爲離婚雖然是對自己的人生的負責，但是也要對孩子負責。離婚其實考驗了兩個人的品格，好聚好散，不僅是放過對方，放過自己，同時也是減少對孩子的傷害。因爲衝突越多、越嚴重，對孩子的傷害就越大。“炮火”中長大的孩子，性格會偏內向，甚至會造成自卑、抑鬱。
2、及時、耐心的告訴孩子家庭發生的變故
家庭發生變故，及早告訴孩子，是比較合適的方案，而不是等到孩子長大了再說。這種善意的隱瞞就是一種謊言和欺騙，會給孩子造成一種混亂，特別是您對孩子錯誤的思想洗腦，並不會起到正向的引導作用。當孩子發出“以前的爸爸怎麼樣了”的疑問時，您的迴避和解釋讓孩子的內心更加矛盾和痛苦，所以纔有了孩子的不耐煩。因爲他所關心的是親生父親，而非您口中的“現在的爸爸”，這是不同的，您不願意面對以前，就想修改孩子的“內存”，可是，有些記憶是永久性的，是不允許被修改和刪除的。
3、提醒孩子，雖然爸爸媽媽分開了，但是對孩子的愛依然不變。
最好雙方一起向孩子公佈你們離婚的消息，跳過那些不好的細節，真誠並簡潔地告訴孩子：”爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認爲最好不要生活在一起了，但我們仍然是你的父母，還是會一樣愛你。”確保孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒孩子，他並不是你們離婚的原因。讓孩子感受到來自父母濃濃的愛從未減少，較低不在一起生活的缺憾，也讓孩子能夠健康陽光的成長。
4、保持孩子的常規生活
得知父母離婚的消息，你的孩子可能會對具體細枝末節最感興趣。我將住在哪裏?我需要換學校嗎?誰會帶我去參加游泳課?離婚後，試着儘可能地保持孩子的常規生活。
5、本着對孩子負責的態度，不僅要好聚好散，離婚後也要好好的相處。
離異雙方需堅持一個重要原則：夫妻雖然離婚了，但孩子永遠是雙方共同的孩子，對孩子的健康成長負有共同的責任。不管孩子隨父母哪一方生活，都不能割捨另一方對孩子的親情。因此，離婚後爲了孩子的健康成長，父母雙方需共同合作，不把夫妻之間的怨恨和不滿，發泄到蔓延的孩子的身上。離婚後與前配偶和睦相處，不僅自己的生活避免衝突和負面影響，而且也可以讓孩子享受到更多的溫暖和愛。
離婚後如何妥善處理孩子表現出來的問題。
1、鼓勵孩子表達自己的感情
受父母離婚的影響，小孩會變得沉默寡言，心裏難過也不會表達出來。所以父母這時應該要學會用正確的方法鼓勵孩子表達自己的感情，比如一起玩真心話大冒險的遊戲，或者可以用書信的形式，告訴對方自己內心的感受，慢慢讓孩子重新回到活潑開朗的狀態，勇敢地表達出自己的想法，消除以往的自卑感，重拾自信心，跟小夥伴們一起愉快地玩耍。
2、如果條件允許，請父母雙方共同出席孩子的重要場合。
在孩子的生日、畢業典禮、競賽表演的場合，父母一起出席可以給孩子帶來最大的鼓勵和信心，並且幫助他們擊破學校“你爸爸媽媽不要你了”之類的流言，讓孩子的人際關係更和諧。
3、沒有獲得撫養權的一方應接孩子小住，以彌補缺失的愛。
雖然沒有過得撫養權，但是孩子與父母的親情是剪不斷的，生活在單親家庭的孩子，性格上一般會有一些不平衡。如果另一方家長在寒暑假接孩子小住，不但對孩子的性格塑造有好處，也可以聽到孩子平時一些不會對長期撫養一方說的小祕密，對孩子的心裏健康發展更容易把握。
離婚會對孩子造成什麼樣的影響。
1、據美國兒科學會研究，孩子在不同年齡階段，因父母離婚所受傷害的表現是不同的。
2歲以下的孩子。他們通常會倒退到更幼稚的行爲，變得更加的黏人，依賴他人，或者沮喪。
3歲以下的孩子。會變得悲傷、膽小，愛發脾氣，食慾不振。
3-5歲的孩子。他們會覺得父母離婚是自己造成的，男孩會更具有攻擊性，而且挑釁母親，女孩對男性更加沒有安全感和不信任。在這個過程中，孩子的自我價值會惡化。如果父母在分開期間是憤怒與暴力的，孩子也可能吸收這些負面的情感，並把這些情感用在自己身上。
6-12歲的孩子。表面上對父母離婚的事情可以有一定理解，事實上他們理解的層面可能十分片面，比較低幼齡兒童來說，還容易對某一方產生錯誤的憎惡情緒。
2、孩子長大後會重複父母的相處模式，使感情和婚姻出現問題。
有一種說法叫做“離婚也會遺傳”，有些父母離婚，孩子的婚姻也可能會出現同樣的問題，這就是原生家庭的影響。心理學家武志紅在自己的暢銷書《爲何家會傷人》中說過:“婚姻之所以容易成爲愛情的墳墓，一個很重要的原因是，婚姻只是我們過去家庭模式的複製。戀愛過程沒有完成前，我們彼此將對方當作自己理想的父母，我們也彼此扮演對方理想父母的形象，但是結婚儀式完成後，理想父母迴歸了現實，我們不再扮演彼此理想父母的形象，不願意再給予無條件的積極關注。”
3、離婚進行中惡劣家庭氛圍對孩子的影響深遠。
有研究發現，在惡劣家庭環境中長大的孩子，他們不善於調節自己的情緒，甚至雙腿不能正常發育。緊張的氛圍會深深傷害孩子，離婚家庭的孩子身體健康狀況更差，智商比其他孩子平均低8分，而且他們成績更差。
