喜歡自作多情，人的該請有很多種，有時候也不少自己控制，可能看到別人多啃了自己一眼，就覺得別人對自己有意思，一旦有這種自作多情的行爲就停不下來了，喜歡自作多情。
喜歡自作多情1
總是自作多情怎麼辦
一、不要高估自己
人活在這個世界之上，任何一個人都不會覺得自己有多麼的差勁；在任何一個人的心裏，都會認爲自己就是一個了不起的人；沒有一個人會覺得，自己不好，也沒有一個人會覺得，自己有多麼的不堪；
可是其實自己是什麼樣的一個人，別人非常的清楚；所以任何一個人，你自己不清楚自己有多少的本事，但是旁人一看便知；所以不管在任何時候，人都要有自知之明，千萬不要高估了自己，不然你只會把自己弄成了一個笑話。
不管是誰，要防自己自作多情，那麼一定要認清自己；千萬不要覺得自己了不起，也不要覺得自己人見人愛，花見花開；你一定要清楚，你自己沒有那麼的優秀；
不要總是認爲自己有多麼的了不起，更不要覺得，自己就是一個具有吸引異性的本事；
所以只要自己認爲自己並沒有那麼的好，那麼你纔會明白，別人看着你，並不是喜歡你；也只有自己不高估自己，那麼你纔不會覺得，全世界的.人都會愛上你。
二、保持一顆欣賞的心態
人與人之間，都是互相吸引；
異性和異性之間，都會互相欣賞；一個人看到你，並不是對方愛上了你，也許在你的身上，對方是欣賞你的某一方面；
但是這並不是說，對方愛上了你，迷上了你；在人海之中，所有的異性之間接觸，並不是都有愛的存在；
一個的心中，一定要有一顆純潔的心，不要總是覺得，異性互相欣賞，那就一定是心中有愛；事實並不是這樣，很多的時候，別人覺得你還不錯，所以對方纔會欣賞着你；但是這跟愛無關，跟情毫無聯繫。
不管是誰，要防自己自作多情，那麼你自己就得要有一顆欣賞的心態；不要總是覺得，一個異性看着你，就是喜歡你；你要想着，別人是在欣賞你，所以纔會看着你；
而並不是別人看着你，你就覺得他對你有意思；只有你自己有了一顆欣賞人的心態，那麼你才能正確的面對別人看你之時想法；你一定要明白，異性之間一個看着一個，並非都有愛的存在；兩個人互相接觸，並不是都有情的給予。
喜歡自作多情2
如何改變自己總喜歡自作多情的心態？
僅僅整理一些小方法
也許有助於擺脫自作多情的心理，但也僅此而已
適用於男生
1、早上起來先別洗漱，拿起手機，打開前置攝像頭，露齒一笑，點下拍攝鍵……你敢不敢拿這張自拍做屏保？
2、提醒一下自己你的身高、體重、雙腿長度；環顧一下自己周身，雙臂、腹部、雙腿總共有幾塊肌肉？必要時照照鏡子看一下自己整體的體型。
3、有空最好記個賬，先看一下自己掙的錢，再看一下自己花的錢，最後看一下自己所有的存款。
4、回想一下自己的業績/成績，仔細計算一下，你距離倒數第一有多近，距離正數第一有多遠？
喜歡自作多情3
有一種情，叫自作多情。
我總是習慣性的幫助別人，以爲啊，這樣會換來別人對我的好感。卻不曾想，真的變成了一種習慣，別人可能只有在需要幫助的時候纔會想起我，而不是真的願意想起我。
他們總是會約在一起聊天，喝奶茶，出去玩，這樣的時候總會忽略我。而當有事情的時候，也會第一時間想起我，可能我的幫助太廉價，讓別人都以爲是理所當然。
我以爲的，終究是我以爲的，有時候湊上前去，換來的僅僅是一個善意的微笑？？還是說，大家都是一樣的，有用的時候笑嘻嘻，沒用的時候MMP。
我不知道是什麼原因，是因爲我的原因嘛？我不敢確定這一結論。
就像是角落裏的那包抽紙，靜靜的呆着，用到的時候纔會過去抽一張，直到
