怎樣與人正常交流，人生中，人與人之間要和睦相處，一定要掌握一些溝通技巧，懂得哪些事該做，哪些事不該做。哪句話說出來，會讓別人覺得不舒服，相處時會感到尷尬。感興趣的來看看怎樣與人正常交流。
怎樣與人正常交流1
（一）學會聆聽：就是學會認真聽對方講話，剋制自己插嘴講話的慾念，不以個人的價值觀念來評斷對方的敘述。除此之外，聽的過程中還要學會沉默，學會貫注，學會設身處地體驗說話者的內心感受，做出由衷的同感反應。而且，要避免注意力不集中，機械聽取的狀態，要讓自己的思維和對方講話的節奏同步，並積極思考，積極提出問題，使溝通得以有效和繼續。
（二）學會貫注：就是全神貫注地聆聽對方的講話，認真觀察其細微的情緒與體態的變化，並做出積極的響應。貫注還要求有效運用言語與體語來表達對說話者的關注與理解，以使其感到他講的每一句話，表露的每一情感都受到了重視。
其中言語的表示包括“嗯”、“噢”、“是的”、“我明白了”等伴語，而體語表包括點頭、注視、面部表情變化及一定的沉默等，以加深對方對自己的信任。
要避免那種“注意力集中在自身，別人說別人的，我做我自己”的現象，既不尊重別人，也不能有效地觀察對方，使溝通的效率降低。
（三）學會沉默：就是在溝通中注意給對方一個情感獨處與反省的機會。沉默的運用也通常需要體語的配合，如點頭、注視表情變化等。但沉默運用不當就會成爲對抗性的沉默，使得對方對自己的表述缺乏信任，產生溝通和交流的消極反應。
對此，要善加區別，靈活應對。要避免對沉默不耐煩的表現，避免一出現沉默就急於找話題，急於給別人提建議，或者表情尷尬，不知道溝通該如何進行的狀態。
（四）學會同感：就是準確把握說話者的情感體驗，幫助對方將淤積已久的情緒煩惱傾吐出來，以給對方帶來極大的精神解脫。“情感對焦”要求人們在言語溝通中，主動捕捉對說話者的情緒表露，多講“你感覺如何？”
“你一定感覺很氣憤（開心）”之類的話語，使對方能夠盡吐心聲。要避免在對方宣泄情緒中急於安慰對方，就像好多人經常說的那樣“好了，好了，不要再哭了”，或者對他人的情緒沒有任何同感共情，只是一味做理性分析，這樣的溝通很難達到善解人意。
（五）學會反饋：就是在對話中主動提問，積極思考，以令對方充分感到你的專注和投入，也確保你能準確無誤地理解對方的講話內容。所以，“及時反饋”會推動你在對話中不斷提問，並通過不同說法來明確對方的意思。另外，在反饋時。
需要在說話中儘量採用探討商量的口吻，而非指令建議的口氣，不強加個人的信念和價值觀，以讓對方充分享有思考與自決的權利。平時，要培養自己的表達能力，要把自己的想法正確無誤地表達出來，避免出現理解了但表述不清的現象。
（六）學會總結：就是在對話中不斷做小結，以澄清要點，概括中心，使人感覺彼此的溝通交流卓有成效。“不斷總結”會推動你在對話中回顧講過的內容，並以此來有效調整雙方溝通的內容，並確保對話雙方都充分理解對方在講什麼。而且，不斷總結可以避免出現聽說隨意、頻繁跑題、時間無效浪費的現象。
（七）學會少做批評：就是要擺脫對話中的“救世主情結”。有的人在說話中，很容易一上來就說教對方。那樣做常會使對方感到惱火和失望，因爲你尚未給對方傾訴的機會，也沒有了解到他的煩惱和苦衷，就急於指教對方，那很容易陷入主觀武斷、好爲人師的溝通陷阱。因此，在溝通中，要注意換位思考，說話留有情面，並不要自我感覺太好，招人反感。
（八）學會開放對話：就是指在對話中做到“三多三少”，多探討，少建議，多提問，少評論，多啓發，少批評。它要求人在說話中多提“你怎麼感受？”“你有什麼想法？”之類的開放式問題，少說“你一定感受很差？”“你怎麼會這麼想？！”之類的封閉型話語，以使整個對話都是在平等基礎上進行的。
（九）給足面子:就是在說話時要避免使用尖酸、刻薄和諷刺的語言，要從關心對方、尊重對方的出發點講話，避免製造尷尬或者讓尷尬延續。不需要每時每刻都急於展現自己的才華，有時裝傻就是給別人製造臺階下，通常這樣別人會對你保持尊敬。當然，前提是在通常情況下。如果遇到故意刁難你的'人，則沒有必要給他面子，但也不要試圖讓別人丟面子，以防自己得不償失。
（十）換位思維:就是在溝通中儘量設身處地，替對方着想，以儘可能與對方“思想聚焦，情感並軌”。這就要求溝通的雙方做到“聽之有心，言之中肯”，一方在聽對方敘述時，全心投入並適時地做出反饋，不斷達到心靈上的“和聲”，以讓對方充分感受到對他的尊重和理解。
總之，有效溝通是打開心靈之門的鑰匙，善解人意是化解矛盾衝突的關鍵。溝通管理是每個人成長的必修課，也是每個人情商開發的積累。
怎樣與人正常交流2
1、把握好說話的分寸，懂得禍從口出的道理
在人們進行交流時，要注意說話的方式，無論是陌生人，還是最熟悉的好朋友，都要注意說話的分寸，不要說任何話，要顧及別人內心的感受。
要知道，每個人都是好面子的，要懂得維護別人的面子，說話要經過頭腦仔細斟酌。
當和朋友相處的時候，千萬不要當衆揭穿對方的缺點，這樣會讓對方非常尷尬，嚴重者會跟你絕交。
人們交往時，一定要懂得尊重對方，不要說一些令對方難堪的話。
2、把握人們之間的分界線感，懂得尊重彼此
人們相處的時候，要保持一定的距離感，也要知道彼此的界限感，不該管的事就不要管。
允許對方自己處理事情，給予對方足夠的尊重，可以提出建議，而不能給對方做決定。
就像好朋友之間，當他下定決心的時候，就會向你傾訴，而你只需要給他一個合理的建議，幫他分析清楚，最後的決定還是讓他自己去做。
由於你把決定交給他，如果出了什麼事，他會責備你，彼此之間會有隔閡。
3、勇敢說不，懂得婉轉地拒絕
人們在交往中，最難做的決定就是拒絕，有時直接拒絕會很簡單，而且效果也很明顯。
但是其缺點就是讓對方的氣氛顯得很尷尬。
假如處理不好，也會影響親友之間的關係。
假如不想讓對方難堪可以間接委婉地拒絕。可巧妙轉移話題表示自己不想再繼續原話題，間接拒絕對方。
懂得換位思考，用“移情”來理解對方，讓彼此更好的溝通和交流。
人際交往中，最重要的是要有一顆“感同身受”，用心體會對方的感受，懂得用換位思考的方式，瞭解對方的想法。
懂觀察，會盡快抓住對方想談的話題，談談想法，讓對方對你有興趣，繼續願意與你溝通交流。
怎樣與人正常交流3
1、選擇合適的溝通方式、
所謂溝通並不是面對面的交流，除了語言溝通，還可以用書信、短息等文字交流來溝通。不同的場合採用不同的溝通方式才能達到自己的效果。比如，對方正生你氣的時候，你是沒有機會和對方面對面 交流的，搞不好會事倍功半，這個時候就要選擇書信等文字交流來溝通。
2、把握一切溝通交流的機會、
有時候當對方很忙，如果你不爭取就會失去溝通的機會。你要及時的告訴對方，你和他的交流只佔用很短的時間，比如請給我一分鐘的時間。這樣或許你就有了交流的機會，只要你能夠語言夠精彩，話 題夠吸引力，對方或許就會給你更多的時間來交流溝通。
3、溝通語言言簡意賅、
面對面溝通時話題要明確，言簡意賅，能夠讓對方明白你表達的意思和意圖。溝通的時候，話講了一大堆，如果讓對方不知所云，或者你的話很歧義造成對方誤解則是大忌。
