如何挽回婚姻三大方法，婚姻相處久了,就容易失去當初在一起的激情，這時候會面臨兩個選擇，一個是就這樣離婚，一個是想辦法去挽回，所以今天小編就總結了如何挽回婚姻三大方法。
如何挽回婚姻三大方法1
一、管理好自己的情緒
萬一出現婚姻危機，如果你不知道接下來該怎麼走，與其放下自己的情緒，不如先阻止自己，試着從這件事情中掙脫出來，想辦法把自己從慌張的情緒中拉出來，轉移思維，讓自己不再去想這件事情。
想要挽回婚姻，只有這樣你才能真正靜下心來想對策。因爲大多數人遇到問題，一開始只是有情緒，而不是專注於尋找解決方案。
但是情緒往往對解決問題沒有特別的作用，如果有，只會帶來更多的麻煩和爭吵，從而使對方的場面更加混亂。所以，遇到問題要先停下來，讓自己的心平靜下來，傾聽自己內心最真實的聲音，這樣才能直奔目標。
二、冷靜思考婚姻中存在的問題
婚姻生活中等你冷靜下來，你就可以靜下心來，想想你的愛情，想想你的過去。如果過去的可以回憶，彼此之間有依賴和期待，那就意味着雙方之間沒有希望。
至少，你們還愛着對方，還不準備放手，所以你們之間還是有機會的。很多時候遇到問題，只有冷靜下來，纔會想怎麼做才能化解現在的尷尬，向誰求助才能擺脫現在的困境，怎麼說怎麼做纔不會給以後留下遺憾。
三、作出改變挽回婚姻
怎麼挽回破碎的婚姻呢？遇到問題就是打磨自己的精神世界，完成精神洗禮。當你走完以上步驟，你會有新的知識和經驗。如果你知道你在做什麼，你就會學到一些東西。
因爲真正讓你勇敢堅定的，是你思考後的決定。人在沒有選擇的時候不知道該怎麼辦。一個人有了選擇，自然就有了方向。這是經過深思熟慮的結果。
一旦下定決心，挽救婚姻就成爲你必然的選擇，你就有了堅實的行動基礎，爲挽回婚姻而奮鬥。因爲你做了一個深思熟慮的決定，你永遠是無敵的，你的行動會達到你想要的結果。
如何挽回婚姻三大方法2
如何挽救婚姻？
一、具體問題具體分析——看清他離婚要求背後的需求。
離婚只是一個要求，不是他真正的需求。
比如一個諮詢者告訴我，他老公結婚兩年後想要一個孩子，她不想生孩子，所以他老公想離婚。
表面上，兩人的想法是矛盾的，不生孩子就離婚。
但事情不能只看表面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什麼？
原來，他覺得自己的老婆很漂亮，總會有人追她，或者向她示好，他很沒有安全感，想用孩子綁住她。其實他是沒有安全感的，安全感纔是他真正的需要。 .
大多數人更容易受到情緒的干擾，無法透過現象看本質。
如果對方的要求不能滿足，他就會說對方沒事找事，或者說我們兩個三觀不一致。你看，我想要一個孩子，但你不想，我們對未來的規劃不一致，所以不合適。
事實上，你只是沒有看清楚他的要求背後的情感需求，甚至有時，你都不瞭解自己的需求。
你想讓他關心你，愛你，你卻和他吵架，罵他早出晚歸。你甚至沒有看清楚你需要被愛和被關心，也不能清楚地表達出來，那麼你怎麼能明白他想要什麼呢？
這只是婚姻中的一個小問題，但婚姻走到破裂這一步，肯定是無數這樣的'小問題堆積導致的。即使在對方提出離婚的情況下，你還在哭着指責他忘恩負義，抹黑他喜新厭舊，你沒有意識到應該去理解和滿足他的需求，那麼他怎麼困難不堅持要求離婚呢？
你們之間一定是溝通出了問題，在某個或多個方面的情感鏈接早已斷了，所以你們就像兩個最熟悉的陌生人，雙方早就產生了難以解決的隔閡。
包括現在，你只想單純的挽回，覺得只要他不離婚，就可以回到過去。
但事實呢，你想挽救你的婚姻，你必須學會理解對方的想法，體會對方的感受，感同身受，這樣你纔會願意滿足對方的需求，最後才能恢復對彼此的信任。
二，底層抽薪，增加離婚成本，增加婚姻價值。
坦白說，婚後分手比戀愛分手困難多了。比如，戀愛時一有矛盾說分就分，無牽無掛，但如果婚後有共同的孩子，即使離婚後，你還是孩子的父母，這是不可改變的事實，這一生你們就建立了一種不可斬斷的關係。
這就是抽離成本的問題。當你結束一段關係或結束一段婚姻時，分離的成本越高，就越難退出，所以你很難與對方分手。
由此看來，如果你想讓對方很難和你分手，很難離開你，那你就得增加他的抽離成本。
比如經濟成本，在你身上付出了多少，離婚後能分割多少財產，損失了多少。
時間成本，比如和你一起度過了多少年的青春，需要多少年才能重新培養一個默契的伴侶。
情感成本，離開一個人有多痛苦，孩子失去一個完美的家庭會受到多大的傷害等等……
父母、孩子、經濟關係讓他意識到離婚後會失去很多東西，而離婚的代價很高。
當然不是讓你跑到他面前告訴他，你離婚一分錢都拿不到，孩子也得不到，你這不是在挽回婚姻，你是在威脅他。
那麼什麼是正確的挽回方法？
1、離婚冷靜期弱聯繫，第三方介入
不要對方剛提離婚，你就馬上火冒三丈，情緒化處理。應該給彼此一個冷靜期，暫時離開他，保持弱接觸。不要秒回信息，不要表露自己的態度。
給他時間冷靜下來，讓他意識到這些離婚後產生的一系列問題。如果他想不清楚，讓孩子父母等等各種第三方介入，讓他意識這些問題。
你要控制好自己，千萬不能直接跟他說你要是離婚沒我就讓你怎樣怎樣。你要冷靜下來，保持自己的框架，通過別人的嘴來表達這些生硬的現實問題更合適。
當然，你不能讓他知道這些都是你的主意，都是你指使別人說的。
2、經濟上施加壓力
很現實的一個問題是離婚肯定會涉及到財產和經濟的分割。
一些聰明的女性會早早簽署婚前協議，如果對方主動離婚或出軌，家庭財產一個如何分配等問題早就說清楚了。但是很多女人並不聰明，所以離婚的時候一定要聰明點了，檢查家庭財產和存款等等，找律師做詳細劃分，提前做好準備，避免對方轉移財產。如果對方出軌想離婚，你要收集證據。
離婚時財產分割是必不可少的一步，如果修復不成功，你也可以依法得到你應得的利益。
很多女人說他要跟我離婚，現在我說我要分他的錢，這不會讓他更加生氣嗎？更加覺得我是一個貪圖錢財的女人嗎？
我告訴你，你是什麼樣的人，他在決定結婚之前早就知道了。
婚姻到了這個階段，你覺得哭和道歉有用嗎？不可能！遠遠不如直接用經濟給他施壓有效得多！
兩人的財產劃分不明確，還有機會坐下來談談，相互讓步。在這個階段適度表現出你的誠意和挽留的態度會更加有效。
3.彌補情感價值
很多外在價值，短時間很難達到改變。但是，如果你能給對方提供更多積極的情感價值，那麼婚姻的總價值還是會相應提高的。怎麼做呢？
積極情緒創造+基於理解前提下的溝通。
比如結婚多年，對方現在缺乏新鮮感，那麼你可以主動改變目前的相處氛圍。
例如，改變家裝風格，在餐桌上擺上鮮花，換上鮮豔的裝飾品，給對方營造一種耳目一新的感覺。
研究表明，生活環境的良好變化會讓人產生良好的心情，有利於積極情緒的產生。
接下來互相交流也很容易，這種交流必須建立在相互理解的前提下。作爲積極的一方，你要把握好這次溝通的節奏，記住，挽回是給對方滅火，不是拱火。給你一個參考話術：
老公，你說我的那些問題，我一直在反思，這段時間我也想了很多。不知道是不是因爲結婚前父母總是太慣着我了。經過這段時間反省之後，我發現自己之前真的沒有同理心。我一直想被寵，但我從未試圖關心過你。你肯定覺得我自私幼稚吧？甚至我自己都認爲我很自私，我不懂得換位思考，也不去理解別人的感受。
和我在一起的時候，你肯定覺得很委屈。謝謝你一直以來對我的包容，我還是想再給我們兩個人一次機會，不爲別的，只爲不留遺憾。我們好不容易成了家，我不想這麼早放棄，我希望你也是。
這段話你可以作爲挽回時破冰的話術，但具體細節因人而異。
溝通的最終目的是引導對方情緒向積極的方向發展，切忌變成一個口頭打離婚官司的槓精。很多前來諮詢的人都是這樣，說的時候好好的，結果一和對方溝通就是吵架。
你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是說出你自己的委屈。
俗話說，俗話說十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻中的愛情是有着沉重的責任感，所以要學會珍惜。如果因爲對方一時對你的抗拒你就徹底放棄婚姻，那麼你和現在不負責任的他有什麼區別？
婚姻不易，且行且珍惜，希望你能順利挽回，祝你好運。
如何挽回婚姻三大方法3
挽救婚姻的方法1：耐心解決情感問題
挽回不可着急，兩個人之間的感情，之所以走到分手的地步，不是一兩個問題造成的，而是很多問題積累下來的結果。感情問題要一個一個解決，對挽回來說，耐心是非常重要的。保持耐心，先讓自己做一個不被前任討厭的人，這是最關鍵的一步。
挽救婚姻的方法2：和對方以朋友的方式相處
在和對方以朋友相處的過程中，可能你會學到很多以前不知道的東西，比如說學會了換位思考，也可能學會如何去寬容其他人。這樣自己的心就會慢慢地平靜下來，以一種平和的心態去看待周邊的事物，心胸也會瞬間變得十分豁達起來。當然這時候也是一個提升自我價值很好的機會。可以學學做飯、報一個瑜伽訓練班，讓對方認識到自己確實想要去改變。
挽救婚姻的方法3：寬容和忘記
其實每個人都渴望幸福，但是總有迷失自我，經受不住誘惑的時候，看到對方的誠心悔過，並不顧一切的挽救過失的時候，我們是否也應該寬容一下自己呢?給我們的婚姻一個機會，忘記那些不好的事情，這樣會使得挽回婚姻更加容易。
