敏感的人是聰明還是笨，性格敏感，容易被別人的話刺痛，陷入很長一段時間的自我懷疑當中，他們常常活得小心翼翼，情緒會陷入低谷，那麼來看一下敏感的人是聰明還是笨。
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一、敏感的人聰明還是笨？
很多人認爲敏感的人非常聰明，這是受到第一印象的干擾。當我們初識敏感者的時候，會驚訝他們對外部信息的反應速度，比如老師講到生活中的一種效應，他們馬上就能舉一反三指出類似的情況。
於是我們把他們高敏感表現出來的反應速度，誤以爲是他們的聰明才智，事實上聰明還有許多方面，不能只用反應速度一項來衡量聰明還是笨。
二、性格太敏感了怎麼治？
1、瞭解敏感
人們治病的時候總是希望達到“藥到病除”的效果，但是性格敏感屬於心理問題，要想達到效果，首先就要了解敏感的原因、表現、危害等內容。
敏感的原因可能和原生家庭有關，如果小時候父母經常指責你，你一犯錯誤就批評你，那麼你可能就會對外界更加敏感。另外如果經歷了重大的挫折，也可能會讓你的性格變得敏感脆弱。
在心理學上敏感通常和焦慮情緒相關，一個敏感的人更容易進入焦慮狀態，遇到事情容易緊張，擔心自己表現不夠好，或者被別人看出來自己的尷尬，這就是敏感的具體表現。
如果一個人總是性格敏感，那麼也會對他造成嚴重的危害。比如長期的緊張、過分擔心會讓人體驗到痛苦的感受，壓力太大會影響生活中作出準確的判斷。
2、不要鑽牛角尖
有的人得知自己性格敏感脆弱以後，就更加緊張，總是想着：“我該怎麼辦？”去網上搜索“怎麼讓焦慮感消失？”的內容。這種期望對減輕焦慮感完全沒有幫助，甚至還會加重你的焦慮感。
舉個簡單的例子，如果你擔心自己出門的時候忘記帶鑰匙，那麼你可能真的會忘記帶鑰匙。這可以用心理學的墨菲定律來解釋：如果你擔心一件不好的事情將要發生，那麼不管這件事機率多小，它總會發生。
另外心理學行爲主義的森田療法提倡：“順其自然，爲所當爲。”也就是說，如果你知道自己是敏感的性格，那就不要額外去關注這一點，順其自然也可以找到積極的解決辦法。
3、堅持規律作息
規律的生活習慣，不僅能保證我們的身體健康，還能促進心理的健康發展。人們都知道“早睡早起身體好”，除此之外，早睡早起還能讓我們的心理環境更好。
試想一下，如果你經常感到焦慮、緊張，但是你有按時吃飯、到點睡覺的習慣。也就是說當你到時間吃飯、睡覺的時候，你會暫時放下焦慮情緒，去好好地吃一頓飯、好好地睡上一覺，這能幫助我們調節焦慮情緒，減少性格敏感帶給我們的困擾。
所以敏感的人並不一定意味着絕對的聰明或者笨，之所以覺得他們聰明，可能是我們受到第一印象的影響。瞭解了性格太敏感了怎麼治，相信你能克服這個問題，改善焦慮情緒。
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很多人認爲敏感的人都比較聰明，因爲一個很平常的話題，敏感的人就會留心觸及到問題的焦點。
敏感的人大多聰明的原因如下：
1、心思細膩。敏感的人心細、想得多，往往一個問題，敏感的人就會想出十幾種答案，所以被人認爲聰明。
2、對細節比較關注。敏感的人往往在視覺、聽覺、味覺、嗅覺以及運動覺能力都遠遠超過普通的人，由於感覺系統發達，所以對周圍往往有異於常人的敏銳，總是能夠感知到某個微小的細節。
3、總是精益求精，完美主義。總是對自己對周圍的人或者事情，有着很高的要求。但是敏感的人也是很容易受到傷害的，想得多，總是患得患失，許多敏感的人心理壓力非常大，以至於整天處於緊張和焦慮的心理狀態。
人們的潛意識認爲敏感的人是比較聰明的，但實際上敏感和聰敏並沒有什麼必然的聯繫。敏感有很多好處，但同樣存在着許多弊端，敏感的人不僅會影響自己的生活，也會給身邊的人帶來麻煩。
敏感和可疑的人經常處於焦慮狀態。擔心受到來自外部世界的傷害，環境沒有安全感。因此，心理壓力是很大的。整天處於緊張和焦慮的心態，心理崩潰，失去了信心。
一個敏感的人的第一印象是他很聰明。事實上，它是個體的一種認知行爲。科學研究表明，敏感性與智力之間沒有直接聯繫。事實上，快速反應只能表明一個人很聰明，它只是人們智力的一小部分。
聰明的人有很多種，以一個科學家爲例，堅持研究一門學科，他不一定敏感敏捷地發現問題，而是通過深入思考來組織自己的靈感，必須超越普通人的發現和收穫。這是高智商和聰明的最大表現。
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首先要糾正一個誤區：高敏感並不是一種心理疾病，也不能反映具體的心理問題，高敏感只是一種人格特徵。
心理學認爲，高敏感人羣反映的是這一類人的敏感人格特徵比較穩定和持久。
世界上每5個人裏就有1個高敏感人格者。
具體來說，高敏感型人格有以下特點：
1、認知能力更深刻
從認知心理學的角度來說，我們每個人接收外界的'信息，然後再經過大腦的加工處理，最後形成自己的思維，這是認知的過程。
感知覺是認知過程的開端，高敏感型人格者的特點在於，他們的感知覺能力更強、更深刻，所以高敏感人格者能注意到他人注意不到的信息，他們的認知能力更深刻。
2、情緒體驗更強烈
正因爲高敏感型人格者的認知能力深刻，所以他們的情緒體驗也更強烈。
有的時候一件不起眼的小事，別人都不在意，但是他們卻能從中感受到獨特的情緒。
比如剛走出公司突然下雨了，大家都在找地方躲雨或者加快腳步去坐車，但是高敏感型人格者可能就會想起類似的一些難過的、傷心的情景，甚至可能會在雨中默默流淚。
3、共情能力更強
高敏感型人格者對他人的情緒、情感，能夠更容易地感同身受。
比如高敏感型人格者在聚會中會一直觀察他人的狀態，察覺別人的情緒，換位思考，這體現了他們強大的共情能力。
這也能讓高敏感型人格者很好地處理身邊的人際關係，儘管他們不是特別擅長與人交流，但是卻能理解對方的心意，這也是難能可貴的一點
高敏感人羣可能會憑藉他們的敏銳的直覺、強大的觀察能力，成爲商界的天才。
因爲他麼能夠比別人更快地發現市場的動向，捕捉到市場的需要，於是就能更容易地發現商機。
同時由於高敏感人格者通常會在行動之前進行嚴謹的分析和充分的思考，所以他們也能很好地規避風險、制定好計劃。
如果無法自己獨當一面，高敏感人格者也可以做個管理人員，這同樣能發揮自己的才能。
高敏感人羣有着豐富的想象力和創造力，他們能夠注意到別人看不到的信息，不僅有一雙能發現美的眼睛，而且他們還能體驗到比別人更加深刻的情緒、情感，所以高敏感人格者是天生的創作者和藝術家。
甚至有時他們不需要外界的刺激也能獲得靈感，因爲他們的內心世界是五彩繽紛的，有時他們才思泉涌，這股強大的動力能讓他們創造出獨一無二的作品。
之所以有人說高敏感型人格太痛苦，是因爲這類人的感知能力更強，所以情緒上很容易受到外界的干擾。
但同時高敏感型人格者也有很多優勢，只要發揮好自己的優勢，高敏感人羣就能找到適合自己的職業。
