婚外情結束後女人的心理變化，我們的每一段感情都是相互的，也是需要雙方一起維持纔有發展的可能，一般在感情中單方面的維持是並不長久的，以下婚外情結束後女人的心理變化。
何女士跟丈夫結婚十年了，但是何女士卻在生活中有了一段婚外情，這段婚外情的開始是從何女士與一位異性之間的熱聊開始的，兩個人有着很多的話題，而且也有着很多的相似之處，再加上一些新鮮感的加持，也就讓彼此之間的感情越來越好，最後有了這段婚外情。
其實這段婚外情對於何女士來說並沒有持續很久，過去了半年的時間後就結束了，而之所以分手是何女士主動提出來的，因爲她感覺到了無趣，也感覺到了這份婚外情給予自己的擔心與害怕，畢竟她也從未想過要離婚，也從未想過要開始新的感情生活，所以在面對婚外情沒有了特別多的熱情之後，也就結束了。
結束這段婚外情之後的何女士迴歸了家庭，開始了自己的生活，可是對於她來說，如今的婚姻生活卻很難過好，或者說已經很難像原來那樣的幸福，平淡，踏實的生活下去了，因爲心裏有着很大的改變。
何女士說：
“自從有過一段婚外情之後，我回歸家庭的生活似乎也很難維持下去，僅僅因爲一時的愧疚，所以剛回歸家庭之後的一段日子裏還是很踏實的，而我也很努力的去對待家庭，對待丈夫，一心一意，可是當那段時間結束了之後，我再次的.發現這種生活並不好過，這種日子也不是我想要的，甚至想要再次開始婚外情，理由很簡單，因爲我覺得生活依舊是原來的生活，帶給不了我快樂。”
何女士又說了自己心裏的兩種感受：
“第一種感受，愧疚感過後，開始覺得丈夫對不起我，其實之所以會出軌，也是因爲丈夫在生活中沒有給予我特別多的浪漫與感動，而隨着時間久了之後，我們之間的新鮮感也沒有了，互相包容的心思也不存在了，所以纔有很多讓我失望的地方，才選擇從婚姻之外去尋求新的生活，新的感動
而這段婚外情的發生對我來說也是因爲我想要被關心，被照顧，纔有了一份婚外情，可我主動放棄婚外情迴歸家庭，丈夫卻絲毫不知，他對我的態度依舊跟從前一樣，婚姻中的失望與不滿依舊存在，所以在愧疚感過後，我開始覺得我明明可以擁有對我更好的，但是卻還是爲了丈夫迴歸了家庭，可丈夫依舊對我不好，所以我覺得丈夫對不起我，這種心態似乎一直都存在。”
“第二種感受，想要再次出軌的心思，也許是對婚姻的失望也一直有，也許是有了一次婚外情之後帶給我的僥倖心理，所以如今的我依舊想要一份婚外情，彌補我在生活中，在婚姻中所欠缺的感情。”
何女士如今雖然還未出軌，再次背叛婚姻，但是從她的話中我們能夠感覺到她雖然如今迴歸了家庭，想要好好過日子，可是內心已經有了改變，這種改變也許會讓她再次選擇出軌。
寫在最後：
婚姻中的出軌只有0次跟無數次，想必這句話很多人都聽說過的，畢竟一個人一旦背叛了婚姻，背叛了感情，無論會不會迴歸家庭，無論接下來會不會踏實過日子，其實心中已經很難再專一的去面對生活，去面對伴侶了，更何況背叛所帶來的傷害是無法挽回的，也是無法補救的。
婚姻不易，不要因爲出軌而毀了自己的生活。
女性婚外情後都是啥心理狀態嗎?
1、惶恐不安。絕大多數外遇的女性出軌後都是有此心態，許多第一次出軌女人情緒是盤根錯節，擔憂自身外遇的客觀事實被曝露，自身沒臉爲人處事，乃至被遺棄離異;愧疚自身抱歉親人，驚懼另一方纏着自身，規定完婚或遠走他鄉這些。
2、心態諸行無常。當一個人在做某類連自身都感覺不是太光彩、有虧於他人的事兒時，心理狀態通常是孱弱的、怯懦的，一直想盡辦法遮蓋其實情，藏匿其足跡，試圖使事兒收攏在最少範疇內，以防曝露敗跡，造成監視者的警惕和猜疑。和老公感情不和怎麼辦？0元領取一次專業分析！
3、厭惡感加劇，覺得抱歉丈夫，抱歉彼此爸爸媽媽，抱歉家中，在行爲習慣層面主要表現的更加尊重親人。有的女性一反常態對老公善解人意，對爸爸媽媽更爲孝順，對小孩更加關懷，好像一夜之間越來越更爲聽話了。假如老公心照不宣，並且可以堅持不懈不說破，或是裝作不清楚，那麼他便會在較長一段時間內享有到更爲柔情似水的關懷，或許此刻他是世界最幸福快樂的男生。
4、鬱鬱寡歡。有一天她忽然越來越鬱鬱寡歡神色模糊不清、敏感多疑，婚外情調查並且還發無緣無故的火表明她早已移情別戀了，如果你細細地觀查，是不會太難發覺其移情別戀的真相的。例如這個時候她會忽然越來越比過去更爲敏感多疑，而且即使你做得再好，她也會百般挑剔，乃至無緣無故地衝你動怒，這時候你就需要注意了。除非是就是你的老婆來到女性更年期，不然她就會有可能是有婚後出軌了。
5、怕處於被動離異。男生注重情面，女性高度重視知名度，男孩和女孩外遇的不良影響大不相同。雖然外遇全是情感叛變，但男生能夠尋花問柳，卻禁止媳婦紅杏出牆。在外遇心態上也男女有別，男生重歸後較非常容易被媳婦寬容，出軌女人則難以被老公原諒。出軌女人後的心理反映繁雜，非常容易留有真相，要是丈夫注意並不會太難發覺。
假如說女性一定要外遇，那麼請問你準備好接納外遇時那類難熬的情緒了沒有?幽然的個人素質是出軌女人時的是情緒，但並不是每一個女人都具有的。無論男生還是女性，一旦外遇，感情問題在人體和心理狀態上都是會造成極大的轉變，尤其是當她們外遇的目標是可望不可及的心中的女神，或可以爲自己產生極大權益的最強者時，這類轉變便會更爲顯著。
放下婚外情的真正方法
1、想要離開那段不屬於自己的感情，還是要學會迴歸家庭。多花一些時間迴歸家庭，你纔會發現，原來家纔是值得自己去珍惜。回到家以後，你可以每天和自己的愛人。都去做飯都去做菜，共同去洗碗，分擔家庭生活的同時，你會發現自己已經變成了一個有愛的人。
2、不去聯繫對方，不去想念對方，一定要把視線轉移，當你學會多花一些時間，在老婆身上和老婆製造一些浪漫驚喜的同時，你會發現愛人臉上的笑容越來越多。只有愛才能夠感染一個人，想要放下自己的過去，最好的方式就是轉移重心。
婚外情怎麼結束比較好
如果你的婚外情對象喜歡你，你提出結束這段婚外情可能有兩種情況。第一種情況：你的婚外情對象爲你着想，選擇結束這段感情；第二種情況：對方不願意結束，並且用這段感情來威脅你。如果是第一種，那大家也不需要煩心，如果是第二種，很多人都會受到這種困擾。想讓自己平靜的結束一段婚外情，一般不能一下子斬斷，這樣也會讓對方接受不了。婚外情之所以讓人迷戀，也許就是因爲自己被對方給迷住了心智。因此，斬斷婚外情的第一步，就是要減少對對方的迷戀，讓自己少跟對方聯繫。
說不定在沒有對方的世界中，我們的內心獲得一片安寧。你不和對方聯繫的時候，說不定對方對你的感情也變淡了。除了減少聯繫，還要大膽的對對方說“不”。人生沒有一勞永逸和輕鬆的事情，只有懂得大膽地捨棄，纔能有人生順利的得到。讓對方理解你，如果他愛你，肯定會爲你着想的。告訴對方你爲什麼要結束掉這段感情，要記得，這是你最後一次和對方進行如此親密的談話，把所有你想說的話都說清楚，也讓對方盡情傾訴。
要在對方在場時，提起你對自己配偶的欣賞，這讓對方明白，他根本都無權吃醋。要讓他知道你的家庭是美好的。如果對方插進來，只是充當了一個破壞者。而你和對方的關係只是很一般的同事或者朋友而已。對方不必把你們的關係過於誇張。與其你說出來讓他放棄，都不如讓他對對方不識趣退出，這樣也不會僵化你們之間的關係。如果你真的決定結束，那麼對方的電話、短信或者其它聯繫方式，不要回復時間久了，自然會消散。
有的時候我們明明想好要跟對方分手，可是一旦見面就什麼都忘了，尤其是看到對方的各種柔情蜜意，我們更加不忍心提出分手。所以，想要結束婚外情的話，避免見面最好。
婚外情最好的結束方式
1、 觸碰過婚外情的人，才發現原來自己犯了不可原諒的錯誤。想要去結束，那麼就不要再去聯繫，當你們兩個人互相刪掉聯繫方式見面就像陌生人的那一刻起。會發現沒有那一紙婚約，你們兩個人只不過是淺談即止。
2、選擇放下婚外情的同時，就是對於家庭的負責，結束感情並不是像你想的那麼簡單，或許在一段時間以內你會兩個人非常痛苦，但是當你真正走出來。你會發現，原來除了婚外情以外，家庭纔是自己最值得去付出，最值得自己去努力。
婚外情不聯繫就斷了嗎
1、婚外情不聯繫斷不斷還要看你和老婆之間夫妻發展感情怎麼樣？或許你們之間在一起平時都比較忙碌，只要你和老婆多一些輕易的動作以及生活中多一些關心。相信你的內心就會慢慢忘記那個本不該屬於你們婚姻當中的人。
2、多花一些時間去管管自己的孩子，對於孩子的教育，相比外面的那個女人來說，肯定是孩子比較重要。成家以後的人不要感覺生活乏味，更多時候你要學會花時間去經營感情，也要學會去管理好自己的孩子。當你看到自己孩子以後，他們天真的笑容，你就會想着不會對孩子造成傷害。
