怎麼挽救破碎的婚姻，當一個家庭級一段感情存在感情危機的時候，人的本能第一個做法就是與對方進行深度的溝通，因爲只有深度溝通才可以解決掉最基礎的矛盾。下面小編告訴大家怎麼挽救破碎的婚姻。
一、冷靜思考，理智應對
當一件壞事發生，你痛哭流涕，傷心欲絕，甚至打破砂鍋地去質問對方，往往只有兩個結果：撒謊騙你或者各種狡辯。因爲絕大多數人，是沒有膽量直面怒火的，更不願承擔分手的輿論責任。所以，你想尋求答案，能聽到的永遠不是真正的答案，而是別人編造的謊言。事實的真相，往往是你所有預感、預測中最壞的那個。所以當家庭危機發生時，重要的已經不是事實本身，而是你對待此事情的態度。這個時候你認爲是你的自尊重要，還是你的另一半對你來說更重要。如果對方對你來說不重要，那你無需勞心。
如果對方對你來說很重要，你對對方感情依然很深厚，那麼，你就要學會冷靜，學會反省，學會換位思考。這樣才能挽救破碎的婚姻。畢竟兩個人能夠踏進婚姻的殿堂，是前世今生積累的緣分，既然選擇，就要學會珍惜，不要輕言放棄。
有些人賺錢，以爲錢可以給她安全感。有些人談戀愛，以爲男人可以給她安全感。有些人買房，以爲房子可以給她安全感。但錢買不到感情，男人隨時會跑，房子也會跌。究竟什麼纔給你安全感？唯有內心的力量，才能給你安寧。心是一個人力量的源泉，當你無助時，請相信自己的心！當你建立自己的安全感時，你便有能力來控制當前的局面。
二、改變自己，真愛對方
如果想擁有幸福的婚姻，一定要相信愛情。什麼是高質量的婚姻？每個人的理解都不一樣，在我看來，婚姻的狀態有很多種，但是讓人舒服的婚姻，一定都是有愛的，那絕望的時候如何挽救婚姻？我們愛一個人，真正的原因，只想尋到一個靈魂伴侶。
所以，如果愛對方，就要抓住時間來陪伴對方，讓對方感覺到你對他的愛，請靜靜的陪着他在一起吧。所以，你要明白婚姻破碎的原因所在，纔有能力挽回幸福。從此以後要試着改變自己，想辦法和對方一起擁有更多的共同時光。
可以在週末的時候帶着對方一起參加同事的聚會，可以在空閒的時候一起陪着對方花園散步，可以陪着對方去咖啡館喝喝咖啡，去超市買買東西，或者一起去爬爬山，去運動場鍛鍊鍛鍊身體等等，當你幫更多的時間分配給另一半的時候，讓其感受到你對其細微之處的.關愛。這樣才能增進夫妻之間的感情。婚姻中的男女都追求所謂的安全感。所謂安全感，也就是可以踏實的在一起，既自然又感覺幸福。
三、任勞任怨，勇於付出
人們常常說：付出就有回報！如果你沒有百分之百的去付出，怎麼可能想着什麼都順理成章呢？有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我爲你付出了多少，你就得回報我多少。我對你好，你就得對我好，否則，這大鋸是拉不成的。如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩惱、不開心就會如期而至。這種情緒一旦滲透到婚姻生活中，就容易導致一方心理上的不平衡，情緒上的偏差很有可能會帶出婚姻上的偏差。
日常生活中，其實雙方最需要的就是溝通和交流，通過談心，才知道對方最在意什麼，才能夠知道對方喜歡什麼，對方的價值觀和人生觀。在溝通中能夠達到共識，情感纔會共鳴，從而才能在日常生活中學會尊重對方，雙方的關係纔會更加和諧。家是靠夫妻雙方共同經營，共同構建的。這個世界上沒有什麼事情不需要花時間，花精力，花心思的。所謂愛人如己，愛屋及烏，就是講的夫妻雙方，要互相珍惜，互相愛護，互相體諒，才能百年好合，家庭幸福。好的伴侶都是能夠坐下來好好說話的人。
通過經常的溝通和交流，及時地調整雙方的生活節拍，兩個人才能夠同步發展，共進退。所謂陽光總在風雨後，人生就是在經歷中不斷成長的過程。經歷過，才能夠懂得生活中無論順境還是逆境，對人生都是一種歷練！
四、學會知足，珍惜當下
都說“百年修得同船渡，千年修來共枕眠”，所以，如果能夠珍惜雙方的緣分，彼此包容，寬容，方能享受兩個人在一起的幸福時光。夫妻之間，貴在相知，遇事多商量，要注意大事不糊塗，小事不計較。夫妻之間永遠要學着尊重對方，愛護對方，這樣愛的花朵才永遠嬌嫩，鮮豔，持久不敗。懂得生活的女人，總是會在不知不覺中營造兩個人的浪漫。
曾經有人說過：愛上一個人靠的是機遇，但是要持續地去愛，卻是靠個人努力。夫妻必須認識到，婚前是蜜月期，婚後是磨合期。婚姻就是夢醒時分，從浪漫走向現實。愛情中更需要學會和對方共處，溫馨和諧的家庭氛圍時需要兩個人一起慢慢營造的，在不知不覺間，雙方的感情基礎也慢慢地積累起來了。
若是好的感情，一定會經得起風雨的洗禮。若是好的婚姻，也一定能經得起風雨般的考驗。一生之中，總是要經歷一些事情，才能喚醒你的責任，越活越明白。當你學會了沉澱自己時，你的婚姻也會向着好的方向改善。可以看看別人是如何在冷戰中如何打破僵局的。
1、給對方空間
當一段感情或者說一段婚姻已經進入到晚期，或者說已經有着比較大的感情分裂，那麼這個時候如果再用脾氣暴躁或者是冷戰等一些情況來處理問題，可以說非常有可能會導致更加嚴重的感情危機或者是導致直接離婚。着是因爲當人處在一個相對緊張或者是相對灰暗的狀態當中的時候，那麼思維也會跟着變得相當低落，這種情況下所做出的決定也是比較消極的決定。
2、看是否可以和對方進行深度溝通
當一個家庭級一段感情存在感情危機的時候，人的本能第一個做法就是與對方進行深度的溝通，因爲只有深度溝通才可以解決掉最基礎的矛盾，假如解決不掉最基礎的矛盾，那麼也不用說之後很嚴重的矛盾，或者是很激化的矛盾了。所以可想而知，和對方深度溝通是多麼重要的一個步驟。
3、看是否可以改善彼此的關係
改善彼此的關係是最可以緩解現狀或者是挽回婚姻非常有效的辦法之一。因爲當處於離婚狀態邊緣的時候，顯然你們的關係已經是屬於距離比較遠的甚至是不親密或者是冷淡的，假如想要改變這種狀態就需要你們之間的距離拉近一些或者是距離比較親密一下，當你們之間的距離變化成這種情況下的時候，那麼自然也會很好的解決其他的事情。
我們不妨站在對方的角度去思考一下問題，當下對方的反應肯定是既然提出離婚，就有個離婚的樣子，所以必然會有一個抽離的狀態。這個時期，就算他能想到你，大多都是一些不好的事情，一些不可調和的事情。這也是爲什麼婚姻法會出他一個離婚冷靜期。
