發現老公出軌該怎麼辦好，自己愛的人出軌後我們的內心都是無比煎熬的，都不知道該怎麼才能挽回這段令人心碎的婚姻，永遠都有一根刺，下面爲大家分享發現老公出軌該怎麼辦好。
老公出軌了怎麼辦一：勇敢面對，接受現實
老公出軌已成事實，自己必須接受現實。哭鬧、爭吵、謾罵，告訴雙方父母、親友，到配偶單位鬧，打鬧第三者，自殘等，都不能解決問題，還會使問題複雜化和轉向自己不希望的方向。
老公出軌了怎麼辦二：冷靜思考，找出癥結
老公出軌了怎麼辦？埋怨沒有用。我們不妨冷靜下來，找出癥結所在。當一個男人願意娶一個女人回家的時候，百般喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會有一些膩味。男人出軌不一定全是男人的責任，也有可能是女人已經年華不再讓其失去興趣了。多製造一些小驚喜，讓平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活會更美滿。
老公出軌了怎麼辦三：瞭解男人，把握心理
據調查很多出軌的男人都不願意離婚。因爲他們知道，沒有人能夠取代老婆這個地位。聰明的男人都知道，外遇只是生活中的一個調劑，是用來玩樂，而老婆是用來過日子的，如果有衝突也不能放棄這個家庭。還有不少男人出軌後後悔莫及，不願意再犯。這個時候，女人的大度寬容就是男人最好的救命藥，他並非無藥可救！
老公出軌了怎麼辦四：利用優勢，以守爲攻
老公出軌了怎麼辦？記住：永遠別放棄自己作爲妻子的有利地勢，以守爲攻，最終挽回老公和愛情。和小三相比，作爲妻子，無論從情感、社會還是從時間邏輯上都佔盡了天時地利人和。一般情況下，只要能及時選準有利地形，不輕易棄城進攻，若是以守爲攻的話，多半是可以勝券在握的。
一、發現老公外遇心不在了還能挽回嗎?
1、不要大肆宣揚
遭遇出軌這種事情，痛苦和壓力是難免的，雖然哭鬧可以幫你發泄情緒，但一定要保持底線，萬萬不可鬧得親友皆知。冷靜點，想着彼此，想想你的丈夫現在是矛盾的，他明白很對不起你，只是抱着玩一玩的態度，但此時又找不到臺階下，假如你鬧到親戚朋友那裏，看起來可以獲得親友的支持，但實際上最後不過是他人飯後茶餘的談笑罷了。
2、不要惡語相向
他出軌的確是不對，但現在你處於這段愛情的上風，直接決定兩人婚姻走向的還是你，此時此刻憤怒的你，一定想着讓他得到應有的懲罰，同時達到自己的目的。但是口誅筆伐，對他惡語相向對你的挽回有幫助嗎?這隻能讓你們兩人更受傷。所以不要有過多的指責和嘲諷，比起這些你要想的是如何補救挽回。
3、對他展開溫柔攻勢
萬事開頭難，如何感化一個冰冷的心，讓彼此感情逐漸升溫呢?從細節上攻破，對他展開溫柔攻勢。抓住老公內心的脆弱點以及對你的虧欠感，對他事事關心，讓他體會到你對他關愛，在最短的時間內讓老公對你恢復往日的感情。
4、溝通非常的重要
婚姻不是一個人的事，之前列出的種種表現和原因也不是通過你一個人就能解決的。這個時候，溝通非常的重要。怎麼挽回婚姻，是兩個人共同面對的問題，因此也要兩個人一起解決。將找出的問題詳細地告知老公，客觀的看待自己在這些問題中做得不夠好的地方，以及未來自己會如何改變以尋求平衡。兩人平心靜氣的溝通，會讓感情得到意想不到的好效果。
二、發現老公出軌怎麼挽回話語
首先，關係減壓。
如果他主動跟你坦白出軌的事實，代表他對你還有一絲責任與情誼，這是抓住他愧疚心裏的好時機，你得溫柔地告訴他‘親愛的，謝謝你對我坦白，這代表你還愛我，還想維護這個家，我不怪你，因爲我知道你也很痛苦’。
如果你的反應是“什麼?你這個負心漢，我對你一心一意，辛苦維護這家，你居然揹着我有第三者”，你的暴怒會讓原本岌岌可危的關係頓時增壓，他下一句很有可能是‘我們離婚吧’，若你選擇溫柔攻勢使他的心裏負擔得到泄洪，讓這段關係得到減壓，那事情就有喘息的餘地。>>在線諮詢情感問題
然後，引起美好回憶。
感情經歷了認識、熱戀、穩定、親情的階段，到最後，必定會變得平淡如水，此時，如何讓本已無趣的愛情泛起激情的漣漪就顯得尤爲重要了。從市場買回來兩條新鮮的小魚，給老公做一碗他以前很愛喝得魚湯，從身後抱着他，俏皮地說：“老公，記得我第一次給你做魚湯的時候，居然忘記加鹽了，不過你居然一聲不吭把他喝光，那一晚我永遠都不會忘掉，因爲真的讓我很感動”。
最後，分享新鮮事物。
你有沒有想過，第三者憑什麼可以敵過你們相濡以沫的這些年，成功地俘獲他的心呢?很多男人出軌，都是因爲跟妻子長期相處後，互相不懂得經營感情，早已失去當初戀愛的悸動，而第三者的出現讓他感覺十分新鮮，得到了心靈與身體的危機。而你要學會如何讓本已無趣的愛情泛起激情的漣漪。
把家裏收拾乾淨重新佈置一翻，當老公好奇的問你爲什麼這麼做的時候，你娓娓道來：“最近在關注一些家居佈置的諮詢，其實人的健康和心情是可以根據家居佈置來調適的，家裏的環境影響着我們的生活質量，所以我想着把家裏改頭換面一下。
讓我們都能在溫馨的環境下生活，這樣身心都會比較健康，你沒有感覺家裏舒服很多嗎”。此時的他，無論心裏認同與不認同，都會點點都說：“還有這說法啊，好像是吧”。
不要低估語言帶來的殺傷力，有時候你一句離婚，會把丈夫推到第三者的溫柔鄉里。聰明的妻子，想要說出來的話，是需要你經過思考，而不是衝動吐出來的話。
發現老公出軌該不該揭穿他？
無論他是否出軌首先得保持冷靜
發現老公出軌的端倪後，不要急於有所行動，冷靜一個禮拜。第一，是給自己理智思考的時間，權衡各方利弊。第二，收集老公出軌的實際證據，在揭穿他出軌行徑時也有據可依。情感困惑加導師/信，一對一免費分析
理性看待出軌這件事兒
人這一輩子確實不可能只愛一個人；認識到出軌並非違法人性，而是人性使然；認識到荷爾蒙分泌水平不同，有些男人天生就帶着花心基因；認識到婚姻保護的不是愛情，而是法律關係；
認識到兩個人走到最後，是把情侶關係轉換成親人、盟友、夥伴。認識到這些很殘忍，認識到這些可能會讓你對人性和生活感到失望，但絕對會讓你覺得你的老公沒有那麼可恨。原來他也不過是個普通男人，如此而已。
做出理性的決定
冷靜思考過後，選擇揭穿會有兩種情況，一是老公和你撕破臉果斷離婚，二是祈求原諒，但彼此的`裂痕會變得更大，成爲名義上的夫妻關係。如果你還不想走到離婚那步，是不要當面揭穿對峙，而是選擇更柔和的方式。
旁敲側擊提醒最爲適合
給他一些暗示，讓他知道你已經知道了他的醜事。知道但不說破，既可以達到提醒的目的又可以避免說破的尷尬。看他的反應以及行爲上是否收斂。如果他很在乎你也在乎這個家，一般來說，你這個方法肯定有效，那樣你就沒有攤牌的必要了，否則你會真的弄得他沒有退路，還真的把他推給了那個女人。
如果他真的不愛你了，這個辦法也不管用，那麼你只剩下唯一的一條路，這時候再離婚不遲。
談論出軌時不要有情人在場
知道的人越少男人回頭的概率越高。要適度控制情緒，太冷靜會讓男人低估對你的傷害，大哭大鬧會讓男人對回頭心生害怕。要說出你的不滿和你的期待，表示出願意原諒對方的真誠。要鼓勵男人說出出軌的原因，不要害怕真相。如果談不下去可以選擇分開一段時間，冷靜後再談。加/信，一對一免費分析情感問題
不要擴大事態的影響
不要到處找人傾訴，除非口風嚴謹的閨蜜。一方面，別人的言論會對你的判斷產生誤導。而且他們也並不真正瞭解事情的真相，你在向別人敘述的時候本身也會選擇性留白。這種情況下，他人的建議意義不大。另一方面，越多人知道只會解除你老公的後顧之憂。本來他還忌憚着同事朋友，街坊鄰居，現在你主動替他公開，這無異於把一段只能暗夜裏牽手的地下情，推到了陽光下。
不要去找情人理論
很多女人在發現老公出軌後，都會有間歇性“臆想症”發作，她們想象着自己與情人當面對質，文明一些的，想着自己怎麼用慷慨激昂的演說把情人罵的無地自容；彪悍者則想象着如何揪起情人的頭髮把她按到地上。這都無異於將出軌問題推向更難解決的境地。甚至因爲打破此時的平衡關係，將可控資產（老公）拱手讓人。
出軌是婚姻出現問題的信號，背後的問題只有得到化解婚姻才能和諧，才能避免今後再次出軌。有的夫妻遇到這類問題因不敢談或不會談會選擇隱忍和離婚，把小問題變成大問題。
隱忍和離婚本質上都是逃避，不是婚姻人應該有的態度。直面問題解決問題纔是婚姻人應該有的態度，就算最終離婚自己也在這段婚姻裏發現自己的問題今後逐步克服，讓自己不帶病進入下一段感情，這樣的經歷也是一種成長。
提升自己
不否定自己，不代表不思進取，而是要在自我認同的同時，尋求提升。經歷了漫長的左手摸右手的白開水時期，你老公終於忍不住去外面打了杯可樂。那麼你就趁這個時候把自己變成一杯紅酒好了。也許他會重新愛上你，也許不會，但無論如何，酒香都歸你自己。
大家認爲男人出軌一次不忠百次不容，但是隻有真正的體會了那種撕心裂肺，那種捨不得的時候，纔會讓人猶豫不決，在離開的時候決絕，說的容易做的難，只有問問自己的心，問問自己想要的是什麼，要麼決絕的離開，要麼絕對的原諒，跟着自己的心走，一定得到的答案。
