怎麼樣挽回老公和婚姻，婚姻生活中兩個人在一起，吵架冷戰有時是很難避免的，當婚姻生活出現了問題，想要挽回這段婚姻，一定要積極的調整彼此之間的關係，以下來了解怎麼樣挽回老公和婚姻。
給愛情保鮮，防止老公花心
女人都愛看帥哥，所以男人喜歡美女也無可厚非，但是喜新厭舊這樣的事情在戀愛和結婚之後可不能讓它出現，否則容易被小三插足破壞婚姻，所以女人想要挽回老公的心，避免出軌這件事情，就必須給愛情保鮮，防止老公花心，喜歡上別的女人。想要做到這一點，女人就必須打破一貫的婚姻生活習慣，做一些平常不會做的事，時不時給他一些小驚喜，讓他每天都感覺能找回剛開始戀愛那會兒的感覺
展現溫柔攻勢溫暖老公的心
每個女人都不能接受老公出軌的事實，但事已至此，無論多麼氣氛多麼不甘心，也不能改變老公出軌的事實。這時候必須調整好心態，不要被情緒控制，並展現溫柔的攻勢溫暖老公的心，讓他對你有愧疚感，在最短的時間內把夫妻矛盾降到最低。
端正彼此的心態
在生活當中兩個人無論是感情還是家務的分配，都不是那麼的平等分配的，肯定會一方對這個家會付出多一點，犧牲多一些，另外一方付出的少一點，感情就失去了平衡點，既然選擇了在一起，那麼就要端正自的態度，不要太計較得與失。
不斷提升自己
如果邁出那一步婚姻破裂，只是以錯誤的方式讓自己的老公和家庭給自己安全感就會將老公逼的越來越遠，最終導致婚姻危機的出現，將心比心，每一個人的壓力都是有臨界點的。
真誠的挽回態度
女人必須是真誠地去做這些事情，而不是充當一個受害者的身份。當婚姻關係出現問題，很多女人覺得自己不被愛了，就開始自暴自棄。試想，你自己的婚姻自己都不珍惜，那還有誰能幫到你呢?
關懷備至，悉心呵護
作爲妻子，你應該通過日常生活去熟悉對方的內心，包括興趣愛好想法，在他最需要幫助的時候，給予充分的支持。你要知道男人應該沒有任何顧慮地把自己的脆弱表現在你面前，悉心的關懷是愛意傳達最好的方式。怎樣挽回婚姻？愛情青蛙情感分析師認爲，男人心裏都渴望有一個紅顏知己，能夠在精神和靈魂上和他高度契合，達成深刻共鳴，你和他的感情將會在你無微不至的關懷和體貼入微的呵護下茁壯成長。
一、對症下藥。
情感破裂導致分手就像一種突然的奇怪疾病。如果你想治癒它，你就不能去看醫生。我們必須從根源開始，找到情感破裂的根源，修復它，等待它慢慢癒合，愛才有機會開花結果。
而這些都需要當事人自己去發現，在感情中發現矛盾、誤解、顧慮等問題，然後對症下藥，通過自己的改變，去除阻礙愛情道路的障礙，纔能有效挽回愛情。
二、二次吸引。
兩個人可以在茫茫人海中擦出愛的火花，全靠吸引兩個字，產生心痛。
現在她的離開只是證明你對她一點吸引力都沒有。也許你還是原來的你，但你吸引她的.魔力早已消失。這種愛之後的疲憊讓人痛苦。它讓人覺得對方不再那麼重要了。糾纏在一起對每個人都是有害的。因此，一方果斷選擇先放手，這也是很多夫妻分手的原因。
解決這種情況的方法只有一種，那就是努力工作，努力工作，努力豐富自己的生活圈子，讓生活豐富多彩;努力探索自己，提高自己的價值;努力工作，未來可以看到希望。當你足夠堅強，有自己的光環，成爲一個高質量的情人，然後提到複合，對方會發現你是如此優秀，拯救愛，但也改善自己，爲什麼不呢?
三、衡量愛情。
事實上，愛是一件奇怪的事情，有時付出真誠並不一定會打開你想要的花，這不是我們錯誤的恢復方法，而是因爲愛不是一個人能支撐的東西。
有些人可能你什麼都不用做，靜靜地等待，他仍然會回來，因爲愛你的人永遠不會離開，他們會永遠愛你而不是愛你。
所以當我們拯救愛的時候，我們也應該學會保留，不要一路走到黑色拒絕放棄，也許早點放手，用你的血去愛一個值得你愛的人，可能是有效挽回愛情的最好方法。
放鬆心理狀態沒去計較
當本身發現老公出軌而且要想原諒的情形下，可以和閨蜜朋友一起出去逛街。放鬆本身的心理狀態。想一想另一方的好處。回憶一下和另一方以前的甜蜜時光。多和另一方做一些情侶之間的手機遊戲。放鬆心理狀態，從而沒去計較這類事情。還能夠向朋友好姐妹們傾訴。把自己的心裏話說出來會舒適一些。從而原諒他人。放鬆本身的心理狀態，沒去計較另一方做出的事情。
提高心理暗示
在日常日常日常生活提高自己對自己的心理暗示。可以每日對着鏡子說我無所謂這類難題。就可以輕而易舉的去原諒他們。但倘若另一方做的事情的確很太過。那麼就務必與另一方坐下來談一談。可以空氣的原諒男人出軌。那般另一方也會掌握你的寬宏大量。當另一方瞭解你的好之後也許以後就不易犯這種荒繆的有誤了。當然大夥兒必須站在他人的層面想一想。
思索自己
男人出軌的情形下，大夥兒務必思索一下是不是自己的難題。是不是因爲本身最近做了哪些事情，或者是最近惹到另一方生氣了，或者最近的氣質品味有一定的減少，自我反省本身，也許另一方出軌的原因就在於本身，倘若另一方出軌的直接原因在於本身的話，那大家就必須選擇原諒另一方並且提高本身。兩個人的危害不大好必定不是一個人的原因。是不是你在不知不覺正中間忽略了另一方呢。
提高自身素養
平常多看一下一些政冶的書籍，多和閨蜜逛街增強體質。買一些美好的裝飾品，學精穿着打扮。可以多去健身運動，練瑜珈提高自己的氣質。多鍛鍊，營造本身的身型。男人出軌挽回的方法，當本身各方面愈來愈漂亮的情形下，就不易在乎另一方出軌。另一方瞭解你的好之後，名正言順也不會去出軌。
提升自己的文學氣質，提高自己的素養，努力觀察和社會實踐活動，多向另一方請教難題。多去一些圖書店，買一些書籍。多看書，多讀書讀好書讀好書，提高自己的專業技能儲量。當本身慢慢愈來愈越變就越好，越來越有氣質，越來越漂亮的情形下另一方也就不易再去出軌，大夥兒也就不必在意這類難題。從而我還能夠輕而易舉的原諒另一方。
