很多的情侶在第一次的約會的時候會感覺到很尷尬，會彼此之間找不到共同的話題產生了不好的氣氛，那麼怎樣才能夠讓約會的心情變得不在那麼的糟糕呢?怎樣讓約會不在那麼的尷尬呢?今天小編就通過心理學，心理學與讀心術和戀愛心理學給大家支招，一起學習一下吧。
一、試着和他同聲同氣
在有些情況下當對方在抱怨自己的同事或者是上司的時候，你可以附和着說一句：“就是呀”，這幾個簡單的字，會讓對方感覺到如獲知音般的親切。
但是要注意的是，附和什麼，明明是對方有問題的那部分，就不要去瞎附和了。比較不容易出錯的做法是，理解其情緒，附和其情緒本身，而不是事件。
客觀而言，即便就你這個旁觀者來說，錯在對方，但因爲情緒上腦，這時就不要秉公和其理論、反駁了。
二、溫柔中斷該話題
假如當你們在約會的時候，對方一直都在不停的抱怨嘮叨某一個不爽的話題的時候，並且是一直在嘮叨個沒完的時候，那麼相對於那個聽久了的人來說，自然的也就變成了不快樂的了。但是可以肯定的是，不能夠直接的將事情告訴對方，不然會起到火上澆油的作用。
這種時候，不妨這樣，“對了，有件事……”以新的話題覆蓋之。
要點是，要及時找到一個能讓對方即時轉換情緒、情不自禁笑出來或開始思考的新話題，這需要平時好好觀察對方，知道什麼樣的話題對對方是有效的。
上述這兩種做法，僅僅當對方生氣事由與你無關時，纔是切實可行的。如果約會一開始好好的，是因爲你自身言行不慎惹得對方不爽，尤其你們交往尚淺，你還不清楚對方一般會因爲什麼而不快時，又該怎麼做呢?
首先一點你要做的就是深呼吸(先好好的穩定一下自己的情緒)，然後放下你所謂的(自尊與驕傲)，先來道歉、表明，你說的哪些或者是你做的哪些事情，對對方並沒有什麼惡意。表明了自己的心態。
習慣做法往往是，急着解釋自己，“我沒這個意思的……”對方會因此而一直糾結下去，辯論到後來就是爭吵。
所以記住，道歉比解釋重要!在對方不快時，任何解釋都是聽不進去的。道歉是一種態度，對方會因此瞭解你的本意。等他/她情緒安定下來，自然願意傾聽你的解釋。
三、肌膚相親是王道
稍微的肌膚碰觸，就能安慰戀人的心。想要傳達言語難以表達的愛情，一個吻，是不錯的做法。如果是在公衆場合，最有效的做法是，牽住對方的手，沉默地合上對方腳步。或者，用自己的兩手包住對方的手。
肌膚感覺到彼此溫度，會使雙方都平穩下來。因爲，你在傳達：不管什麼時候，我都在你身邊，這樣一個信號。
11個約會誤區 千萬不要陷入 戀愛心理學
約會不僅僅是簡單的見面、相親、聊天、吃飯……它還有許多容易被你忽視的細節，而這些細節往往會在不經意中離間你們的感情，下面列出11個約會戀愛容易走入的誤區，記住它們才能更好地經營愛情。
不要忘記重要細節
這聽起來顯而易見，但卻容易被忽視，如果你們第一次約會或還並不太熟悉，名字職業或一些他說過但你卻沒有用心記下的細節，如果他發現你遺忘或記錯，熱情會明顯的降溫。
不要假裝自己喜歡你不喜歡的東西
你可能爲了迎合對方，或是出於不想讓對方掃興的善心，假裝喜歡對方喜歡的，但自己並不喜歡的提議或事物，這樣可能會產生不愉快的經歷或摩擦，影響你們之後的交往。
約會食物的選擇
選擇吃相優雅的食物作爲約會餐，不要讓費力的咀嚼和一嘴油漬影響你的形象，約會時，男人並不注重吃什麼，所以你可以不考慮口味只選擇食物是否方便入口。
不要總看手機
現在手機成了人們的生活必需品，走路看、吃飯看、睡覺前看……真的做到了機不離手，但記住，約會時不如將你的手機靜音或關閉，專心的投入到你們的談話中，給你們留下一個兩個人的空間，也是對對方的一種尊重。
不要選擇重複的約會場所
新鮮感是讓約會變得美妙的一個重要因素，不同的地點會給你們留下不同美好的記憶，讓你們的愛情變得豐滿，也會讓他對你更有新鮮感。
不要拒絕見他的家人朋友
他如果提出這樣的要求，說明他在內心逐漸接納你，不要拒絕，融入他的社交圈和生活圈是你們愛情的必經之路，另一方面，你也可以通過他的家人和朋友更多的瞭解他。
不要查崗
放下你的疑心病，這是在愛情中萬萬要不得的，不要用任何自以爲別人看不出的方法去檢查對方，只有給他足夠的空間，他纔會更愛你。
不要讓他過早的參加你的家庭活動
介紹給家人一個新的男朋友確實是一件令人興奮的事，尤其是要和很多你的親戚見面的活動，他可能會不自在，過早的'接觸，反倒讓他產生排斥感，覺得你仍然不能脫離龐大的家族和他一起共度二人世界。
避免一些爭論性的話題
避開這些讓你們會產生不愉快爭執的話題，爭執只會隔閡你們，何必讓這些無關痛癢的話題影響你們的感情呢?
不要和他的朋友調情
這是大忌，這會讓你很快失去他對你的一切熱情。
不要拿他和你的前任做比較
每個男人都有他們自己的優點和缺點，不要拿現任與前任做比較，這樣你更容易看到他的缺點而不是包容他的缺點。
不要說謊
謊言總有被戳穿的一天，這時候，會讓你們之間出現信任危機。
約會時情人點菜的禮儀祕訣
約會中的兩個人進入餐廳後，當餐廳侍者送上菜單時，女方不可逕自點菜。合禮的作 法，是女方請男伴建議，或向男伴透露自己想吃些什麼，然後再由男方向服務人員點取。
女士不宜逕自點菜的理由，最重要垢是讓男方有充分的主動權來掌握自己的預算。因爲有時候男方口袋中並未準備太多的錢，女士逕自點了自己想吃而價格昂貴的菜，萬一結帳時男方付不出來，場面豈不尷尬萬分?另外，由男士負責安排約會用餐的內容，亦可突顯女方是受尊重、被照顧的一方。
許多女性在男性問及想吃什麼的時候，慣常以“隨便”作答，這在約會中是相當不好的。爲了表現自己有主見女方應該說明自己想點的是什麼，即使其價格超過了男士的預算，男士也會改其他的建議，很技巧地掩飾過去的。
點過了餐飲，開始用餐時一個氣質高雅，儀態端莊的淑女，不應該爲男士倒酒或做拿毛巾、挾菜一類的服務。因爲在西餐中這些工作應該全由服務人員來做;而中餐之中，則是男士向女方獻殷勤的機會，女方如果反其道而行，非但不能贏得讚美，還會引起男伴的懷疑你是否從事過幫別人服務的行業呢?
不論約會的對象是太太或情侶，男士爲對方挾菜最好要使用公筷或公匙，不要用自己吃菜的筷子。另外，男士頻頻向對方勸酒、勸菜，也是很不優雅、很不懂事的動作。
用餐當中，女方如果要上洗手間或打電話而站起身來，男士應立即微微起身相送，等到女方辦完事情回座位時，男士亦應欠身相迎。有人說，如此表現太過肉麻，有奉承之嫌，但真正瞭解國際餐飲禮儀的人，便會了解這絕對只是禮節，而非奉承。
