怎樣快速的挽回一段感情，感情從來都是兩個人的事情，挽回愛人的心是一件艱難的事情，不忠的婚姻和愛情都是走不長遠的，背叛始終像一把鈍刀在反覆拉鋸着那塊拳頭大小的血肉，看完怎樣快速的挽回一段感情，希望對你有所幫助。
怎樣快速的挽回一段感情1
一、接受分手的事實
很多人在分手之後，由於情緒上處於一個失控的狀態，總是忍不住去找對方，天天在爭論分手的原因，以爲這樣可以讓自己心裏好過一點，但是這其實是一個非常錯誤的做法，這樣對你的挽回一點作用都沒有，甚至產生負面影響。因爲如果對方跟你分手，那肯定覺得是你存在問題的，這個時候你還要去找他爭論誰對誰錯的問題只會讓他對你更加厭煩，從而把你們的關係推向更糟糕的境地。
所以在分手了之後，就要接受已經分手了的事實，不要去爭論分手的原因保持一個正確的觀念，纔有可能爲挽回提供機會。
二、降低需求感，不要隨意聯繫對方
在接受了分手的事實之後，接着就進行冷凍，降低你的需求感，著名情感專家康納曾說過“怎麼讓矛盾逐漸減少？使用冷凍的方法，把一切的關係給冷凍掉。”如果對方感覺到你對他的需求感沒那麼強的話，就不會像之前一樣對你充滿戒備。降低需求感也可以降低壓力。
短時間也也不要去聯繫對方了，給足夠的時間雙方去冷靜一下。隨着時間的過去，他也會慢慢想清楚一些事情，想起你好的地方。不去糾纏他，給彼此一些空間。你在這個階段的時候就可以做一些自我提升的東西，比如說外形、生活質量等等。讓自己變得更加有魅力。等下一次你遇見他的時候給他一個新的印象。
三、調整自己的心態，把對方當普通朋友
分手過後，就算兩個人的關係緩和了許多，能夠進行一些日常對話，也不要忘記調整自己的心態，記得要把對方當成普通朋友一樣去對待。因爲普通朋友相處起來其實是比較輕鬆而且容易獲得愉快的感覺的。
如果他剛剛聯繫上你，你又迫不及待想以男女朋友或者曖昧對象自居，去要求他做到你想要的事情，給對方增加壓力，這樣只會讓他再一次遠離你。所以只要對方覺得跟你相處是沒有壓力的，他纔會願意繼續跟你相處，纔可以爲二次吸引創造機會了，這樣對於挽回來說是非常有利的情況。
在分手之後，要有意識地去緩和彼此之間的`關係，給大家一些空間去冷靜思考。只有彼此的關係沒有那麼僵硬，纔有機會去挽回。如果對方都不想跟你有任何交集，那挽回的難度是非常大的。如果想要讓挽回變得容易一些，也讓自己思考一下原因，找到下次相處的方法，吸取一些經驗，就按照上面說的方法去努力。
怎樣快速的挽回一段感情2
一、保持積極心態
如果前任真的很絕情的離開你，你想要挽回，也不是說沒有機會的。有句話說的特別好：“絕情抵不過真心”。雖然說這是一件不容易的事情，但還是有希望的，又何必不抓住機會呢？最重要的就是你要學會拋卻自己的負面情緒，學會調節自己的情緒，如果你還是一樣的很衝動的去找對方複合，他（她）還是不會答應的。調節自己的情緒後，還要有一種積極的心態，最自己有信心，這樣才能挽回前任。
二、保持冷靜
快速挽回前任的方法是什麼？分手後一定要保持冷靜，不要自暴自棄，他（她）向你提出分手後，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行爲，對方並不會因爲你的難過而回到你的身邊，也不會因爲你的自暴自棄而繼續跟你在一起，對方不需要一個懦夫。你正確的做法應是首先要冷靜，恢復你之前的生活狀態，做回你自己。
三、提高吸引力
不要因爲分手而自暴自棄，想要挽回前任，就把更多的時間和精力去提升自身的價值，無論是在什麼階段，都要學打扮自己，做運動，化妝買衣服，來個形象大轉換。要知道，你改變不全然是爲了重新贏回愛人，更是讓自己心情愉悅起來。當對方再次見到你的時候，被你煥然一新的外表吸引力，給他（她）視覺上和感覺上的新鮮感，同時你千萬別讓他（她）覺得你有非常渴望回頭的樣子，當對方覺得你有一定的神祕感，會更想要靠近你。
關於快速挽回前任的方法，就簡單總結幾點。兩個人最初擁有愛情，其實想要的往往就只是簡單的真心。如果不小心傷害了對方，對方想要離你而去，那也不要輕易的放棄。想快速高效的成功挽回前任的話，建議找專業的情感專家幫你出謀劃策，這樣就會大大提高挽回的成功率。
