分手了怎麼挽回一段感情，是否需要挽回就要問自己的心了，想要挽回男友的心首先就必須讓他們看見你的誠意，而且他們會有一段時間是來觀察你的，你需要真心實意的對待他們，關心他們。下面是分手了怎麼挽回一段感情，僅讓大家參考。
分手了怎麼挽回一段感情1
挽回男友系列：挽回男友，分手挽回攻略，怎麼挽回前男友
現在的你是不是還沉浸在分手後的悲傷情緒之中？現在的你是不是還埋怨對方花心，埋怨對方拋棄了你？現在的你是不是習慣不了對方突如其來的冷漠？現在的你是不是在夜深人靜的時候還有獨自想着他，黯然神傷？現在的你是不是想要挽回，但是感到無從下手，感到絕望？其實，只要你可以做到下面的三件事，那麼挽回也沒有你想象中的那麼難。
1、挽回男友招數：降低自己對於他的需求感
我很明白，當你們分手之後，你很感到痛苦和彷徨，你渴望有他可以回到你的身邊，像從前那樣安慰你，呵護你。但是事實卻是殘酷的，無論你多麼渴望這些事情，他都不會如你所願。所以，想要挽回對方的第一步，就是要降低你對他的需求。我所說的降低需求，並不是要你對他無需求，好像形同陌路一樣。降低需求感，只是讓你把需求感降得比以前低，對待他就好像剛剛認識他一樣，把他當做普通朋友那樣相處。
2、挽回男友招數：變得更優秀
建設一個更好的自己，就要從內在外在同時入手。內在方面，想要成爲一個有能力、情商高的人，你就要對自己有高的要求，多跟人接觸溝通，懂得在失敗中獲取經驗，經常審視反省自己，讓自己每一天都有一點進步。外在方面的提升是最簡單的提升你在別人眼裏的價值的方式，當你以這樣的形象重新出現在他面前，那他被你再次吸引是很簡單的事。外在建設可以提高第一印象的吸引力，而內在的提升則是維持吸引力的根本。所以，要讓自己更優秀，這兩方面缺一不可。
3、挽回男友招數：尋找專業的情感諮詢師
當你心平氣和了，你便有了正常的思考能力並不會輕易被情緒所控，影響自己的行動。那麼，你需要做的是，找出並分析你們吵架的原因，是你太任性了，還是你不懂控制情緒？是你不懂得溝通？不管是你的原因還是他的問題，建議你都可以一一列出來寫在紙上，然後一一進行分析，找出處理這些問題的辦法。在這裏，可能會有一些人遇到困難，找不出問題，或是，明知道你們之間吵架分手的原因是什麼，但是就是不懂該怎麼處理你們之間的問題，如果你真心想要挽回前男友，但又剛好如此，那麼，這裏建議你尋找專業的情感諮詢師爲你排憂解難，相信專業的諮詢師會以專業的角度給你提出針對性的方法解決問題。
當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶纔會愛你。如果你一直不知道如何去修復這段感情，爲挽回苦無他法，不妨加下我的助理爲好友，把你的情況告訴他，他會反饋給我，我會抽時間在二十四小時之內給你回覆。
分手了怎麼挽回一段感情2
很多戀人在分手後，常常在內心深處糾結“是否去挽留愛情”，然而他們之所以糾結其實一方面在於他們依然還牽掛着對方，捨不得徹底放棄彼此的那份感情，而另一方面他們戀人之間的戀情也確實遭遇到了一時之間找不到解決方法的難題，他們又常常年輕氣盛，認爲解決問題最好的辦法就是分手，將本來只要越過難關就唾手可得的幸福拒之千里之外。
另外很多人也在擔心挽回回來的愛情不再幸福，至少比不上先前那般幸福，其實這樣的觀念錯得極其離譜。
首先，愛情幸不幸福與是否是挽回回來的愛情沒有半毛錢關係。愛情是否經過挽回或者經過誰挽回的都不是問題的關鍵，問題的關鍵在於你們是否依然深愛着對方，所以說相愛是你們彼此幸福的導源。只要真情依舊，那挽回的就是真心，挽回的就是幸福。
其次，不要總是處於“挽回”中，一旦“挽回”的次數超過了你們的戀情所能承受的量，那麼你們的戀情也將發生質的改變，很有可能導致你們戀情的`終結。所以你們應該懂得兩人的相處之道。很多時候，挽回一個人、一段戀情並不難，難就難在挽回後如何相處，才能避免類似的悲劇不再重演。其實，“挽回”的過程是一個不斷“求證”的過程，總想去證明你們的愛情是否經得起考驗。
再次，其實“被挽回”的愛情在某種程度上來說比先前更加堅固，因爲這意味着你們又克服了你們戀愛道路上的一道障礙，你們離修成正果的站點又近了一步，因爲“挽回”的過程也應該是一個彼此重新調整關係的過程，你們應該更懂得怎樣去經營自己的戀情。
最後，我並不認爲“挽回”回來的愛情是廉價的，因爲值得被挽回的愛情是難能可貴的，值得被挽回的愛情更情比金堅。所以應該冷靜、理智地衡量你們之間的愛情是否值得被挽回，你是否有信心去經營好你們的愛情，你能不能確定你挽回的是擁有愛情的幸福而不是痛苦的不幸，給自己一個靜心思慮的機會，作出最無愧於己，也無愧於他（她）的決定。
有人說，挽回回來的愛情就像是實際已經存在裂縫卻依然被粘在一起的破鏡，因爲那一條條的裂縫在時刻提醒戀人，曾經那些爭執與苦痛是永遠也無法被抹去的。但是我認爲說這種話的人實際上誇大了“裂縫”所帶來的嚴重性以及對“裂縫”詮釋所具有的曲解，事實上很多時候並非這樣，“裂縫”有時候也在提醒戀人們在回顧往事時，懂得應該更加珍惜兩人的戀情，因爲一路走過來已經不容易，經歷過的挫折讓戀人們更加感恩，學會成長。
總之，挽回愛情，在某種意義上說，就是挽回幸福。還在挽回愛情的困惑裏出不來的朋友，建議關注怪才挽回愛情，相信你定能成功挽回愛情，走向幸福！
