因爲感情變淡了導致分該怎麼樣挽回感情，兩個人的感情是要互相是維持的，兩個人相處久了肯定是要進入平淡期的，對於平淡期是很容易導致分手的，所以很多人想要知道在這個時候怎麼挽回一段感情，下面小編分享因爲感情變淡了導致分該怎麼樣挽回感情，一起來看下吧。
因爲感情變淡了導致分該怎麼樣挽回感情1
一、保持感激
人並不是冷血動物，看到了對方的付出，總會有感動的時候、進而心懷感激。這裏的感激，能讓對方感受到你對他的愛。但是習慣是種可怕的東西，它擅長磨滅光點，讓一切看起來稀疏平常。
愛情厭倦如何挽回，一段感情的開始，總是心懷感激的，但隨着兩個人相處的時間增加，激情逝去，愛情也逃不開生活，兩個人結合得越是緊密，生活的碰撞對越是激烈，當生活中的瑣事壓過了愛意，人們便會忘了感激，滿口埋怨。
有個好辦法可以提醒自己勿忘感激——專門找個地方記下對方爲自己做的所有事情，每件事都站在對方的角度寫下他做這些事情可能會有的感受，最後再寫上自己的想法。如果寫得好，這個將變成捍衛你們愛情的祕密武器。
二、表達理解
其實理解不難，表達理解卻不易。失戀如何挽回愛情呢，只要是相信對方是愛自己的，心懷感激之下，怎麼能不明白他做這些事情都是爲了自己？但知道是一碼事，表達到位又是另一碼事了。我們常常會在煩躁、不如意的時候難以控制自己的情緒。
就算知道對方是爲了自己，也抑制不住生氣，表現出來的就是一副不理解對方做法的樣子，導致對方反覆強調自己的目的，於是自己更加煩躁，就此爆發。
就算不是戀人之間，這樣的例子也比比皆是——天氣稍冷，父母便讓你添衣加被，你覺得穿着臃腫太難看，不樂意，於是他們就開始嘮叨，被念多了你也火了，於是跟他們吵了一架。你認爲他的.“居功自傲”，只是因爲你不說出來，他就不知道你懂了他的用心，爲了表達自己他只好不斷重複。只要你一句肯定，一切就都會不同。
三、溝通訴求
愛情裏並不是一馬平川，但正因爲有起伏纔有樂趣，但沒有正確的溝通，這個樂趣就成了災難。當伴侶做出讓自己感到困擾的事情，一味的隱忍並不利於感情的發展延續，但是粗暴的譴責更是會讓感情出現裂痕。
究竟如何挽回愛情？溝通是門藝術，但也不是無法學會的東西。秉承一點，從對方的角度出發，儘量委婉的傾訴自己的述求，會聽起來更舒服，也更容易接受。
感情生活需要有智慧的經營，它不是我愛你你愛我的過家家，而是面對現實生活，會出現不同的矛盾，當這些矛盾出現或者在發酵的時候，伴侶彼此要學會處理矛盾緩和氣氛，而不是火上澆油，將事態嚴重化。
因爲感情變淡了導致分該怎麼樣挽回感情2
感情挽回的方法
一、別急着用不正確的方式進行
剛分手的那些天，兩個人都煩惱痛苦。雖然不想失去她，萬分的不捨，但這個時候去強行挽回，欲速則不達。別急着用不正確的方式，哭鬧、哀求、道歉、或是跳樓。這些做法除了傷害你自己，讓別人更加鄙視你，也起不到半點作用。不要着急，先讓自己平靜下來再說。只要你靜下來，一切就會不同。
二、要清楚感情出現什麼問題
女友離開了他，如果這個時候還不知道自己錯在哪裏，談什麼挽回。他只知道那些天女友一直眉頭緊鎖，滿臉的痛苦狀，總以爲她是不喜歡自己的緣故，忽略自己、玩了自己。已是黃昏獨自愁，更著風和雨。女友覺得這個男人在最關鍵的時刻幫不了自己，不能照顧自己，在她困難的時候反而製造太多麻煩，幾乎置她於死地，還有什麼希望呢？除了離開，她還能怎樣？
所以，想要情感挽回，一定要清楚感情究竟出現的是什麼問題，指出問題能夠一針見血，不然始終矇在鼓裏。在問題沒搞清楚之前，你就不能亂來，哪怕任你費盡心思，她也不會回到你的身邊。
三、採取針對性的挽回措施
每個人都會有不如意的時候，比如當女友發脾氣時，那是她自己情緒很不好，並不是你做錯什麼。女友滿臉痛苦狀，可能是她身體欠佳，並不是因你而煩惱、不喜歡你。你覺得對方表現出這麼糟糕惡劣的樣子，很對不起自己，對她產生怨恨報復，這樣想你就錯了。
你要明白，別人只是有自己的問題，活在黑暗中也夠悲慘，她並不是專門衝着你來的，並不是不喜歡你，故意要傷害你。當你能認識到這一點，一切煩惱痛苦煙消雲散，自然而然就會從糟糕的關係中解脫出來。你想到的，就該是對方有什麼困難，該怎樣去安慰她、照顧她，才能讓枯萎的愛情重新煥發生機。這樣你就找到了針對性的挽回措施。
四、找對方法是關鍵
想要挽回她，找對方法是關鍵。你可以甜言蜜語，但由於之前你開的玩笑太多，現在你說一千到一萬，她不會相信你嘴裏說出的任何一個字。你想以生病或是跳樓的方式，利用她的同情心喚醒對你的愛，她早已厭倦那一套。你該好好考慮用什麼方法纔對。
