原諒老公出軌後爲什麼我會如此痛苦，具體情況具體分析，男人必須負擔起家庭的責任，女人往往沉溺於愛情的假象，只有直面才能讓這件事徹底劃上句號，以下是原諒老公出軌後爲什麼我會如此痛苦的參考。
原諒老公出軌後爲什麼我會如此痛苦1
許多妻子的痛苦就掙扎在理智與感性之間，彷徨於寬容與記恨之間，而沒有選擇合理宣泄與坦誠溝通。發現老公出軌對於任何深愛他的妻子來說都不啻是晴天霹靂，由於感情背叛而帶來的傷害是痛徹心扉的，然而對於這一切，妻子選擇了平靜、理智地對待，這種態度使老公滿懷內疚地回到了自己身邊，爲自己贏得了婚姻。但是這段背叛所帶來的傷痛、壓抑卻久久不能釋放。妻子的內心產生了極大的不平衡。
普遍的現狀是，絕大多數妻子們忍受着懷孕生產的苦和累，產後全心全意地照顧小寶寶，默默地支持老公的事業，把家庭裏裏外外打理得井井有條。然而待到老公功成名就，魅力非凡的時候，外界的誘惑也讓漸趨平淡的婚姻遭受到巨大的'考驗，這時候老公很容易犯每個男人都會犯的錯誤：出軌了。作爲妻子真是欲哭無淚，自己的付出換來的是老公的背叛，雖然通過努力老公回來了，但他給自己造成的傷害跟自己的理智、寬容形成了鮮明的對照，這份壓抑和委屈需要找一個平衡，找一個出口，怎麼辦呢？
1、作爲妻子，自己應當明白，痛苦是自然的反應，發現老公出軌不應過分壓抑。面對激變，人們縱然能夠從容自如地應對，卻也難以撫平心頭的創傷。這是事實，也是人的本能，不應過分用理智壓抑。
2、應當合理宣泄自己心中的不滿與痛苦，不要“小心翼翼，生怕不小心觸動那個機關”。一定要與老公推心置腹地溝通交流，說出自己的痛苦、壓抑和內心感受，使老公能理解自己最近的一些言行，畢竟，他也應當爲自己的衝動失足而承擔一定的責任。還可以採取一些其他方法，如寫情緒日記，向自己的親人和最好的知心朋友傾訴，把自己的不良情緒釋放出來。
3、堅持正常的工作、生活，平時多參加一些戶外活動，如文體活動、逛街、郊遊和旅遊等，分散自己的注意力，也許能減輕自己的痛苦。有時我們對所發生的事情越關注就越痛苦。蒙田也曾說過：“對人最大的傷害並非事情的本身，而是他對事情的態度”。
4、對自己的愛情婚姻不要期望太高。愛情不是生活的全部，除了愛情，生活中還有許多美好的東西值得我們去追求，去好好珍惜。重新建立、定位夫妻的關係，不要強求自己忘卻過去，但可以重新與老公開始一段“新”的戀情。
據多年的工作經驗，處理婚外戀的困惑是一項涉及面廣、時間長、比較複雜的事情，需要當事人付出許多時間、精力和智慧。在處理婚外戀的困惑中，如果經自己多方面的努力，還不能走出困惑和痛苦，應及時求助於專業的心理醫生進行心理干預和心理疏導，保持心理健康，纔是明智的選擇。
原諒老公出軌後爲什麼我會如此痛苦2
選擇原諒的人：
選擇原諒，但是委屈的是自己。信任一旦崩塌，建立很難。
選擇原諒並沒有錯，婚姻是自己過的，人人都說一句離，但是也只有當事人能體會到其中的無奈，無論是自己能力不夠，還是因爲家裏的孩子和老人，選擇原諒也是需要勇氣。
但是沒有人能真正做到完全遺忘，以後的生活遇到矛盾，就很容易徹底爆發！所以如果選擇原諒，心裏一定要翻篇，這不是偉大，是不要爲難自己，否則整日活在糾結，痛苦之中，遲早會爆發。
選擇離婚的人：
不原諒也是一種勇氣，要面對孩子和老人，以及自己多年的付出，一句離婚背後其實也有很多的不捨，只是每個人有自己的原則，不願意在痛苦的婚姻裏迷失自我，那麼選擇之後就走好未來的路。
其實無論離與不離，都兩難，進退都不是。只是不管做什麼樣的選擇，永遠不要去後悔，也不要怨天尤人，善待自己，人生的路不止一條。
所以如果是你，會怎麼辦?
