發生婚姻危機時該如何化解，分隔兩地，生活壓力，缺乏新鮮感等因素會磨滅掉愛情，發生婚姻危機。其實如果心裏還有對方的話，婚姻危機就並不可怕了，只要找對方法，一切迎刃而解。發生婚姻危機時該如何化解，小編帶你去看看，希望看完對你有幫助。
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置之死地而後快
拯救婚姻技巧：發生婚姻危機時該如何化解？ 是針對你對婚姻不滿意，但又不是真的想離婚的情況。有些夫妻，一方對另一方不滿，總拿離婚當例子，天天嚷嚷着要離婚。有時候真的是那樣的。軟弱的一方也會感到壓抑，被對方惹惱。如果軟弱的一方在這一刻表現出真正離婚的勇氣，而對方又不想真正離開，那就絕對不會輕易以離婚爲例，也有可能態度會有所改變。這也可以稱之爲“補充”之前的“釋放”，也可以稱之爲極端療法，會讓不滿意的一方換個角度看問題。
退一步
有的情侶脾氣有些大，可能爲了雞毛蒜皮的小事鬧起來。瑣事的擴大是這種夫妻的特點。最後讓我想離婚。這時候推動婚姻危機的轉化，只需要一方爲主，另一方的憤怒可能會逐漸化解。所以，只要一方退一步，換個角度思考，就可以解決。比如道歉，送小禮物，主動認錯。尤其是男人，更需要主動邁出這一步，所謂退一步，用心對待感情。和老公感情不和怎麼辦？
修復療法
婚姻出現突發危機，比如在牀上被抓，或者發現對方有外遇，那麼夫妻關係馬上亮起紅燈。往往有些家庭是建立在愛情的自信上。如果發生了這樣的壞事，對於無過錯方來說肯定是無法忍受的，所以有必要將過錯方定義爲背叛者。這個時候，錯的一方還能做什麼?試圖挽救婚姻似乎已經失去了理由。所以經常有急性出軌的夫妻，離婚是沒得商量的。處理這種危機，不要操之過急，尤其是錯的一方，拿出誠意和勇氣懺悔，讓非錯的一方重建對愛情的信心。這種情況下，最重要的是不要急於離婚，讓時間慢慢修復傷口。
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1.管理情緒
如果你的另一半開始出現冷暴力的傾向，千萬不要開始大吵大鬧，一定要冷靜下來分析會造成這樣的原因在哪裏。
2.分析情況
如果遭遇冷暴力，請你迅速用筆和紙清晰記錄下來你們之間可能激發冷暴力的問題，然後再將對方的`性格特點寫出來，分析看看爲什麼他會對你冷暴力。
3.靜心交談
想好並且分析好所有的原因之後，找個合適的機會主動提出對談，在沒有第三者的場合下公佈你所整理出來的問題，如果僅限於家庭內部矛盾或者源於你自己身上的矛盾，那麼你將有90%的機會解決問題。
4.冷靜做出抉擇
通過交談後，也許你會發現存在婚外情等原因，那麼你就需要進行冷靜的分析並且有個決定了。你主動做出的選擇一定會比你被動接受選擇要好很多，如果真的是對方造成的問題，你的主動原諒也能爲問題帶來轉機。
5.雙方小別
如果談話之後無法做出抉擇，也許互相之間需要一個自己的空間去思考問題，那麼暫時的出差或許會是個好辦法。
6.勿做出對婚姻的破壞性行爲
如果真的面臨到吵架的地步，千萬不要在吵架時產生過激的不理性言辭甚至人身攻擊讓矛盾升級。
