如何才能放棄一個深愛的人，愛情是神聖的，是偉大美好的，愛情是人們最美妙感情。但當面臨很多方面的問題時，會讓人想要放棄，這是一種爲難和無奈，但長痛不如短痛，這樣或許對雙方都好。如何才能放棄一個深愛的人可以借鑑以下幾點
如何才能放棄一個深愛的人1
一、讓自己忙起來
我們都知道，只有人在閒的時候纔會想很多東西。所以忘記一個人的辦法就是讓自己忙起來，不管身體還有思想，不給予自己一點空閒時間，斷絕想起他的機會。當你的工作很多，當你的大腦在高速地運轉，你所想的所看的都是自己手邊的工作，其他一切人和事都會被拋於腦後。時間一久，你就不會再平白無故想起他，想他的次數少了，忘記他就快了。
二、開始一段新的感情
放棄一個深愛的人最好的辦法就是喜歡上另一個人。你之所以還深愛着他是因爲沒有另一個讓你動心的人出現，只要他一出現你就會發現以前只是曾經。當你有一段新的感情時，你所在意的就只有你面前的這個人，你的注意力就會全力集中在你的新感情中，你的心不會再輕易因爲曾經深愛的那個人而起波瀾。之前對他的種種的心動都會隨着新戀情新男朋友的`出現煙消雲散。
三、刪掉關於他的一切
當你知道自己必須放棄那個深愛的他時，請果斷地刪除關於他的一切。這樣就不會讓自己看到關於他的東西就想起他。不要讓自己在傷心難過的時候就拿出與他的回憶，留着回憶只會讓自己在回憶中度過，也只會讓自己對他更加不捨。不給自己留念想，時間會沖淡一切，你對他的感情就會變淡，直到無所謂。
四、不要關注他的情況
不管他發生了什麼，不要打聽他的有關情況，也不要跟朋友談論他的事情，總之他的一切都不要關注，生活中漸漸沒有了他的消息，你就不會那麼輕易想起他，自己的生活也就相對輕鬆點兒，可能剛開始你心裏會很難受，可是慢慢地你會發現原來放棄是件那麼輕鬆的事。
如何才能放棄一個深愛的人2
卸下自己的思想包袱
最重要的是你自己要想明白。如果想不明白，你就拿一張紙，羅列出你認爲放下他的理由。當你想她的時候你就拿出來看看，這樣你就會有越來越多放下的理由，學會放棄一些事情，自己看開了，想通的那些都不是事了，把以前當作自己的回憶吧。
離開有他的那個城市
離開有他的那個城市，去一個全新的城市，也是認識全新的自己，眼不見，心不煩，所以，離開這個地方，也是擺脫對一個人思念的最好方法，另外也可以交一些新朋友，有可能還會發生其他的良緣呢？
找一個人談心
人，往往需要這樣的傾訴，當這樣的話，全部倒出來時候，心情會敞亮很多了，對自己的情緒也很有好處的。
開始一段新生活
當然你也可以開始一段新戀情，這樣可能是最有效的方法，都說忘記一個人最好的辦法就是開啓一段新戀情。當然你也不能因爲這個就盲目的開始！
分散注意力
給自己的工作和生活定好一個可行的短期目標。並且全力以赴地去執行目標。每過一天，就要覈對任務完成情況。有則改之無則加勉。做具有正能量的事情，例如每天晨跑或者傍晚跑步，讓自己的身體分泌多巴胺激素，讓自己身心愉悅。
