如何才能真正放下一個人，在我們生活中，想要喜歡一個人就是一瞬間的事情，一個人如果付出真心就很難放下，特別是對於女生來說，要放下一個人是特別難的。下面就和小編一起來看看如何才能真正放下一個人吧。
如何才能真正放下一個人1
一、不要再聯繫
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裏不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“爲什麼？”、“是哪裏我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。你假想着，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。
二、不要再打擾
當一個男人選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。一方面，會更讓他覺得“沒有我，你過不下去”，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
三、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
如何才能真正放下一個人2
1、調整自己的心態
從來沒有真正忘記過一個人，只不過是不再提起，不在乎懷念過去，畢竟你們曾經真心相愛過，誰也做不到徹底放下。失戀的痛苦就像是得了慢性病，時間只能緩解痛苦，不能徹底治癒心裏的傷痛。
想要忘記一個人，只能靠你自己調整心態，你可以專心工作，在忙碌中忘記傷痛，或者有自己的興趣愛好，轉移注意力，不要總停留在過去的回憶裏，那樣只會讓你內心更加痛苦。
時間也不是萬能的，都說時間是治癒傷痛的良藥，這話並不完全正確，想要真正從失戀的陰霾中走出來，唯一能救你的就是你自己。你要知道，你們之間曾經的美好已經成爲歷史，時光一去不復返，你若能從心裏真正放下，把那個人從你的記憶力刪除，從你的生命裏漸漸淡化出去。也許有一天，你會發現，原來那一段難捨的情，只不過是你人生路上的一段小插曲。
2、學會放下，懂得珍惜
誰都想一生只愛一個人，但偏偏事與願違，有的女人爲了得到莫須有的愛情，不擇手段，因爲她不是不捨得這份情，而是有太多的不甘，他們相愛的過程中，她付出了很多，感情、物質、金錢、精力和時間，付出的越多心裏就越是不甘，想要讓她徹底放棄這段情，很難很難，因爲她爲這段感情付出太多，有太多的不捨和不甘。
不是你的就不要強求，屬於你的請好好珍惜，誰也不是誰的誰，放不下是因爲你高估了你在別人心中的地位。要勇於面對現實，知道人心都是善變的，一成不變的愛在神話世界裏，失戀的人不是你一個，痛苦的人有很多。
3、不要回憶過去，要把握現在
真正放下一個人，不是讓時間去淡化，而是內心的感受，要看淡一切，不要太重感情，學會知足，不求天長地久，只願曾經擁有。讓你的記憶隨風飄走，不要追求完美的生活，不完美的愛情有種缺憾的美。每個人都過得不如意，我們不是聖人，經不起時間的洗禮，也經不起外邊世界的誘惑，走錯路是難免的。
你現在要做的.就是，忘掉過去，把握現在，珍惜現在擁有的一切。是你的誰也拿不走，不是你的留都留不住。
4、開始一段新的戀情
失去的再也回不來了，生活還要繼續，你可以開始一段新的戀情，讓新歡來代替舊愛，也許你一時半會不能完全接受，不會那麼輕鬆的忘掉過去，你應該告訴自己，你對於那個人已經不再重要了，放下過去，清空你的內心，那個屬於你的真愛才能走進你的心房，果斷放手，勇敢接受，纔能有效治癒你心裏的傷痛。
真正想放下一個人，忘掉過去，不是靠時間來衝散記憶，而是靠你自己的堅強，也許有一天，你會醒悟過來，每個人都會有不如意，家家有本難唸的經，人人都有難唱的曲，愛的傷痛不是別人給你的，是你自己和自己過不去。
如何才能真正放下一個人3
第一，不再打擾他的生活。
當你決定放下那個人的時候，就要做好退出他生活的打算。你以爲這世上誰離開誰都無法生存，但其實，儘管你們之間斷了聯繫，你也依舊能夠擁有嶄新的生活。打擾他的生活，就是讓自己的生活變得更加煩躁與不安。
所以，一個人如果真的想要退出對方的世界，那就要不再去打擾他的生活。因爲，你也是接近他的生活，你越是會戀戀不捨，越是會念念不忘。退出他的生活，給自己一條後路，讓自己有路可退。
第二，不再觸碰關於他的感情。
你們之間沒有關聯，並不意味着彼此就不能再也正常的人際交流，再也不能擁有正常的情感。當你想要真正放下一個人的時候，那就試着不要再去關心他的戀愛狀況了。
畢竟，他的一切都將與你再無關聯，不是嗎？不再去觸碰他的感情，纔會讓你更加淡然地走出他的世界。一花一世界，而你並不屬於他。
第三，遠離他的社交圈。
如果，我不說這一點，我相信很多人依舊能夠通過你們之間的某些共同好友找到他，得知他的某些事情。或是工作上的調動，或是情感上的問題。所以，你想要真正放下一個人，就要遠離他的社交圈。
我們不得不承認，有些人在分開的時候，依舊會戀戀不捨。通過對方的好友打探他的近況，得知他過得到底好不好，還有很多人，他們不會選擇和他的父母斷絕聯繫，甚至逢年過節都還要祝福。這種關係怕是很難讓你真正放下他。
