高情商拒絕別人；有時候，我們有時候會難以拒絕對方,怕得罪對方,便答應了別人,到最後卻無法兌現自己的承諾,導致的結果是吃力不討好，下面小編要給大家分享一些如何高情商拒絕別人。
高情商拒絕別人1
一 高情商地拒絕別人，
1 誠懇地傾聽，尊重對方的感受
無論幫不幫得上對方，你首先應該表達的是一個態度的問題，你要讓對方感知到有被尊重的感覺。
切記還沒等對方說完話就直接拒絕，急於迴應，讓對方覺得你在敷衍他。
耐心地聽完他的述說，對他的情況表達出同情，並且適時地提出一些建議，總之，要讓對方感受到你誠懇地態度。
2 說明你的理由和苦衷
拒絕的時候也要附上你拒絕的理由，避免對方產生誤會，態度要溫和。
你要表達出你確實很想幫助對方，但是心有餘而力不足，真誠地讓對方感受到你爲難的處境。
3 解決對方問題的建議
當你無法滿足對方的期望時，可以表達出你的遺憾，適時地安慰對方。
有時候，我們不好直接拒絕對方，可以退而求其次，給他提供一些建議，或者一些力所能及的幫助。
4 換位思考
學會站在對方的角度思考問題，說話的時候，表達出你其實是在爲對方考慮的，讓他感覺到你的真誠。
5 及時拒絕，態度明確
拒絕的時候，要讓對方明確地瞭解你的意思，不要含含糊糊，模棱兩可，以免耽誤對方的計劃和安排，到最後引起別人的反感，影響了兩個人之間的關係
6 給對方留有面子
拒絕別人要顧忌對方的感受，不要對所有人都直來直去，有些人的自尊心比較強，我們在拒絕的時候就要注意方式，方法。
二 拒絕的方法
1 、第三者
當你想拒絕對方，卻又不好當面說出理由的時候，就可以找出一個第三者來幫你擋槍，當然，你的這個拒絕的理由一定要讓對方感到合情合理，態度誠懇。
比如，"其實，我也很想幫你，但是我老婆不允許啊，你知道我老婆那脾氣，上次……哎……"
通過第三方的客觀因素，讓對方感覺到你確實無能爲力，愛莫能助。
2 、影射
有些時候，爲了照顧到對方的感受我們不好直接拒絕對方，就需要我們委婉地暗示對方，讓對方知難而退。但在表達的時候，要讓對方感覺到被尊重，給對方留有面子，後面拒絕的`時候，也就不容易讓對方產生反感的情緒。
用另外一件事來委婉地表達感受，但是這件事要能夠明確地讓對方明白你的立場，避免了直接拒絕的尷尬。
3 給予折中的方案或補償
本來對方對你的幫助已經不抱希望了，結果又突然得到了你的折中方案，反而對你還有一點點的感激。
當你拒絕對方的時候，會讓對方有心理上的失落感，如果你站在對方的角度，提供一些補償，和其他的解決問題的替代方案，對方的這種失落感會慢慢地轉變成一種獲得感，如果能夠解決問題，對方也會非常地感謝你。
4 賣慘
這個方法，也是我們中的很多人經常會用到的：哭窮。
首先，你需要真誠地向對方表達，你其實是很想幫助對方的，但是無奈於自己的處境也很艱難，實在無能爲力，同時，附上你拒絕的理由，讓人感到合情合理，對方也就不好意思再糾纏你了。
高情商拒絕別人2
1、認真思考。
要想高情商的拒絕別人，首先得認真思考。思考什麼呢？主要是思考對方爲什麼會找上你？比如是找你借錢，爲什麼會找你借？比如是求你辦事，別人爲什麼會選中你？比如是 看中你人，爲什麼選中的是你呢？把這些問題思考清楚了，思考的過程其實就是一個找答案的過程，這個過程就是要讓你自己判定，自己到底是該拒絕，還是該同意？所以這個思考的過程很重要。
2、準備拒絕別人，那毋庸置疑絕對不是無理由的拒絕了，要拒絕別人，肯定得有好的理由。
這個理由看起來很合理，但又不傷雙方的和氣。所以拒絕別人的這個理由必須得想好，想清楚，因爲這個理由就是你最好的拒絕手段。
3、果斷拒絕。要想高情商的拒絕別人，再次得果斷拒絕。
既然是決定了要拒絕，那就要果斷的拒絕，什麼叫果斷，就是指不能拖泥帶水，不能扭扭捏捏，拒絕就是要乾脆，而且不給別人留下懸念。有些人在拒絕別人時，總喜歡給別人留下一些念想，到頭來沒做成事，還招來了對方的埋怨，其實這是最不划算的事了。所以既然決定要了拒絕別人，那就果斷拒絕吧。
4、用好語言。
要想高情商的拒絕別人，還得用好語言。經常聽人說這樣一句話，語言是一門藝術，用好語言是一項技能，話從不同的人口中說出來，味道就完全不同了。所以拒絕別人時，還得要用好語言，用語言的魅力去征服別人，也許別人會很不開心，但又挑不出你的任何毛病，可以說是那你完全沒有辦法。
5、軟硬兼施。
要想高情商的拒絕別人，還得要軟硬兼施。拒絕不同的人，要用不同的辦法。因爲每個人的性格不一樣，有些人及時你用很直白的方式拒絕他/她，都不會生氣，這類人被我們稱爲君子。但有些人無論你用哪種方式拒絕他/她，都會給你臉色，這種人我們稱之爲小人。所以拒絕君子和小人，採用的方法必須不一樣才行，拒絕君子可以硬一點，因爲即使很硬氣，你也不會被埋怨。但拒絕小人你可以採用一些軟辦法，不是怕，而是不想給自己留下一些不必要的隱患。
高情商拒絕別人3
高情商拒絕別人的表白
1、既然對方鼓起勇氣向你表白，也不要讓對方太難堪了，不過明確拒絕的意思還是要到的。比如可以說你這個人不錯，先誇獎一下對方，然後的話說我很喜歡你這樣的朋友，或者可以完全以玩笑的語氣說，你是不是在玩大冒險，然後以玩笑的語氣表示拒絕對方，這樣對方也有臺階可下。
2、看場合，再拒絕。私下拒絕往往比當衆拒絕好，有旁人在，如果被拒絕，會使對方覺得很沒面子。如果實在無法避開其他人，最好事後馬上找機會，再與對方說明。
3、“貶低自己”勝過“否定他人”。與其說：“我不能幫你”，不如換個方式說：“我很想幫你，但這件事情我實在不擅長”；或者推薦更適合的人選。
4、可以說我喜歡你，但是我更喜歡和你做朋友，想起肯定了對方有，表明了自己的態度，並不是因爲對方不優秀，而是因爲兩個人之間不適合做情侶。
5、短暫延遲，可暗示你有爲難之處。毫不留情地立刻拒絕，具有強大的殺傷力。面對別人提出要求時，專心看着對方眼睛，短暫沉默，足以暗示你有爲難之處。但切記不要拖延太久，癡癡等待卻落空，會讓人更加不愉快。
6、以勸阻的口氣告訴他後果。面對追求者的表白，在感到不合適拒絕的時候可以告訴他利弊，從而勸阻他不要繼續下去了。
比如可以說：“我覺得你一定是開玩笑啦，我很珍惜咱們的友誼，如果你繼續表白可能會讓咱們產生隔閡和尷尬，我覺得除了朋友不會和你有別的關係，如果你介意我這樣說，不管你以後當不當我是朋友都可以，我想對自己的心負責，這件事情到此爲止哦。”
告訴他繼續追求下去也不會有好的結果，斷了他的希望，有時候當斷不斷反受其亂，快刀才能斬亂麻，也是對他人負責，不要讓人家把時間和精力花在自己身上。
